04:04' 29-11-2025

Các loại bánh ngọt, bánh kem không phù hợp với bữa ăn sáng vì gây áp lực cho thận.

04:03' 29-11-2025

Ông Trương 60 tuổi, để tăng cường độ vận động, dù nhà ở tầng 15 nhưng ông không bao giờ đi thang máy mà chọn leo cầu thang. Ông tin rằng sau tuổi 60, cách này giúp rèn luyện cơ thể. Tuy nhiên, sau một năm kiên trì, ông bắt đầu thấy đầu gối mình ngày càng đau nhức.

01:59' 28-11-2025

Nước rất cần thiết cho hầu hết mọi chức năng trong cơ thể.

01:46' 28-11-2025

Chế độ ăn uống lành mạnh là sự cân bằng giữa việc tăng cường các thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau củ, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời cắt giảm muối, đường và chất béo không có lợi.

01:54' 26-11-2025

Mất cân bằng đường ruột xảy ra khi vi khuẩn có hại phát triển quá mức và lấn át lợi khuẩn – những vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

01:54' 26-11-2025

Căng thẳng, thiếu ngủ, thay đổi thời tiết hay làm việc quá sức đều có thể khiến cơn đau đầu xuất hiện. Phần lớn có thể thuyên giảm bằng nghỉ ngơi hoặc thuốc giảm đau thông thường.

09:00' 23-11-2025

Quả ổi có nhiều loại khác nhau nhưng chúng thường được phân loại dựa vào màu sắc của ruột và đặc điểm nổi bật.

07:00' 23-11-2025

Đạp xe không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy, những người đạp xe thường xuyên có hiệu suất nhận thức tốt hơn, mức độ viêm trong cơ thể thấp hơn và hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.

05:00' 23-11-2025

Gan chính là ‘bộ lọc’ của cơ thể, ngày đêm xử lý độc tố từ đồ ăn, thức uống và môi trường... Nếu quá tải, hiệu quả hoạt động của gan có thể suy giảm. Nhiều thực phẩm quen thuộc trong căn bếp có khả năng hỗ trợ giải độc, bảo vệ lá gan khỏe mạnh.

03:00' 23-11-2025

Cá mè là một thực phẩm bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng nên tiêu thụ. Vậy ai không nên ăn cá mè để tránh gặp phải tác dụng phụ không mong muốn?

01:00' 23-11-2025

Càn Long (1711-1799) là vị hoàng đế có tuổi thọ cao thứ 2 trong lịch sử Trung Quốc. Bí quyết để vua Càn Long sống thọ nhờ vào chế độ ăn uống, bổ sung các thực phẩm có lợi cho sức khỏe.

05:00' 22-11-2025

Theo các chuyên gia, không nên tiếp tục dùng nồi cơm điện khi ruột đã trầy xước hoặc bong tróc lớp phủ, vì tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

03:00' 22-11-2025

Mặc dù phụ nữ ít có nguy cơ bị hói hơn nam giới nhưng da đầu bị lộ và tóc mỏng thưa vẫn là nỗi ám ảnh.

01:10' 22-11-2025

Siesta, văn hóa ngủ trưa, đang biến mất tại các đô thị lớn của Tây Ban Nha khi người dân bị kẹt giữa múi giờ lệch và văn hóa làm việc đến tối mịt.

07:04' 21-11-2025

Tại tỉnh Sơn Tây (Trung Quốc) mới đây, một cô gái 27 tuổi được gọi bằng tên tiểu sử là Tiểu Tây đã phải đối diện với cú sốc lớn nhất cuộc đời khi cầm trên tay kết quả siêu âm. Tiểu Tây vốn chỉ nghĩ mình bị đau bụng nhẹ do rối loạn chức năng buồng trứng, nhưng những gì bác sĩ phát hiện sau đó đã hoàn toàn vượt xa tưởng tượng của cô.

06:59' 21-11-2025

Mang thai vốn là hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy rủi ro, đặc biệt với những ca sinh non nguy kịch. Sau hơn 4 tháng nằm điều trị đặc biệt, ngày 12/11, bé gái được đặt tên thân mật là Tiểu Trần Tinh (tên đã thay đổi), sinh non hồi tháng 7 tại một bệnh viện ở Trung Quốc, đã chính thức được xuất viện.