Vì sao ăn kiêng và tập luyện mãi vẫn không giảm cân? Vì sao ăn kiêng và tập luyện mãi vẫn không giảm cân?
Để giảm cân thành công, ngoài ăn kiêng và luyện tập còn cần kiểm soát giấc ngủ cùng một số thói quen sinh hoạt khác...
Tin Mới
  • Tư thế sinh hoạt đúng cách giúp mẹ bầu giảm đau lưng

    16:53' 17-07-2026

    Tư thế sinh hoạt đúng cách giúp mẹ bầu giảm đau lưng

    Khi thai nhi phát triển, cơ thể mẹ phải thích nghi với sự thay đổi trọng tâm, trọng lượng và nội tiết. Cột sống lưng phải cong hơn bình thường để cân bằng với phần bụng ngày càng lớn, cộng với hormone relaxin làm giãn các khớp xương chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh nở, tất cả những yếu tố này đều góp phần gây đau vùng lưng dưới.

  • Những thói quen ăn sáng gây viêm nhiễm, dễ mắc tiểu đường, ung thư

    16:39' 17-07-2026

    Những thói quen ăn sáng gây viêm nhiễm, dễ mắc tiểu đường, ung thư

    Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày giúp cung cấp chất dinh dưỡng hữu ích cho cơ thể. Tuy nhiên, thói quen ăn sáng cũng có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm, tăng nguy cơ mắc tiểu đường, ung thư.

  • Tác động của nước tăng lực đến cơ thể

    16:39' 17-07-2026

    Tác động của nước tăng lực đến cơ thể

    Austin (California, Hoa Kỳ) đã mất đi một phần hộp sọ vì xuất huyết não do uống quá nhiều nước tăng lực.

  • 5 loại thịt không gây béo mà còn giúp giảm cân nhanh

    16:38' 17-07-2026

    5 loại thịt không gây béo mà còn giúp giảm cân nhanh

    Nhiều người thường cho rằng nên tránh xa thịt khi muốn giảm cân nhưng thực tế đây là quan niệm sai lầm!

  • Những khả năng kỳ diệu của cơ thể

    16:38' 17-07-2026

    Những khả năng kỳ diệu của cơ thể

    Dưới đây là danh sách những khả năng kỳ lạ của cơ thể và biết đâu bạn sẽ nhận ra, mình cũng có một trong những khả năng này.

  • Những sai lầm khi ở cữ mẹ hiện đại cần tránh

    14:20' 16-07-2026

    Những sai lầm khi ở cữ mẹ hiện đại cần tránh

    Sai lầm phổ biến và nguy hiểm nhất trong thời kỳ ở cữ là quan niệm về việc kiêng nước và kiêng gió một cách thái quá.

  • Suýt mất mạng vì tiếc nửa quả dưa leo vị đắng

    13:50' 16-07-2026

    Suýt mất mạng vì tiếc nửa quả dưa leo vị đắng

    Một người đàn ông ở Phúc Kiến (Trung Quốc) phải nhập viện cấp cứu do ngộ độc cucurbitacin sau khi cố ăn nửa quả dưa chuột tự trồng có vị đắng.

  • Thói quen ăn uống tiết lộ gì về bạn?

    13:50' 16-07-2026

    Thói quen ăn uống tiết lộ gì về bạn?

    Theo nghiên cứu mới, người tận tâm chuộng ăn uống lành mạnh, trong khi người hướng ngoại và bất ổn cảm xúc dễ tiêu thụ đồ ngọt và chất béo.

  • Bệnh lạc nội mạc tử cung có ảnh hưởng tới khả năng sinh sản và mang thai?

    13:58' 13-07-2026

    Bệnh lạc nội mạc tử cung có ảnh hưởng tới khả năng sinh sản và mang thai?

    Lạc nội mạc tử cung là một bệnh lý phức tạp ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới. Tình trạng này xảy ra khi các mô tương tự như niêm mạc tử cung (nội mạc tử cung) phát triển bên ngoài tử cung, thường xuất hiện trên buồng trứng, ống dẫn trứng, phúc mạc hoặc các cơ quan khác trong khoang chậu.

  • Dùng que thử thai vào thời điểm nào tốt nhất?

    15:50' 10-07-2026

    Dùng que thử thai vào thời điểm nào tốt nhất?

    Que thử thai tại nhà có thể chính xác đến 99% nếu sử dụng đúng cách. Que thử thai đo nồng độ hormone hCG, nồng độ này tăng lên sau khi phôi làm tổ. Cách tốt nhất để có kết quả xét nghiệm chính xác là 10 - 14 ngày sau khi quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai.

  • Mẹ bầu làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ?

    16:22' 09-07-2026

    Mẹ bầu làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ?

    Đau hậu môn khi mang thai là chuyện nhiều mẹ bầu ngại nói. Có người đau rát khi đi ngoài, có người thấy vướng cộm quanh hậu môn, có người chảy vài giọt máu đỏ tươi rồi tự nghĩ “chắc bị trĩ”.

  • Nam giới vạm vỡ, sinh lý mạnh vẫn khó có con, vì sao?

    11:24' 09-07-2026

    Nam giới vạm vỡ, sinh lý mạnh vẫn khó có con, vì sao?

    Tuy nhiên, thực tế tại các phòng khám nam khoa cho thấy một nghịch lý: không ít quý ông có vẻ ngoài vạm vỡ, sinh lý mạnh mẽ nhưng lại đang phải đối mặt với tình trạng vô tinh hoặc tinh trùng yếu trầm trọng.

  • Quan hệ khi nào dễ thụ thai nhất?

    11:24' 09-07-2026

    Quan hệ khi nào dễ thụ thai nhất?

    Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên có kinh của tháng này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Chu kỳ bình thường: 21 - 35 ngày. Trung bình: 28 ngày. Số ngày hành kinh: thường 3 - 7 ngày.

  • Một số dấu hiệu nhận biết người bị trầm cảm

    16:24' 08-07-2026

    Một số dấu hiệu nhận biết người bị trầm cảm

    Dù được chồng chiều, chưa một lần to tiếng, người vợ cứ đêm về lại muốn chết vì chuyện nhiều người gặp mà không nói.

  • Nên ngồi bồn cầu trong bao lâu?

    17:31' 07-07-2026

    Nên ngồi bồn cầu trong bao lâu?

    Nhiều người có thói quen ngồi trong nhà vệ sinh lâu, nhưng các chuyên gia tiêu hóa cảnh báo thời gian đi vệ sinh lý tưởng chỉ nên dài khoảng 3-5 phút.

  • Nên đánh răng trước hay sau khi ăn?

    15:02' 29-06-2026

    Nên đánh răng trước hay sau khi ăn?

    Nhiều người có thói quen ăn sáng xong mới đánh răng, nhưng theo các nha sĩ, nếu chỉ đánh răng một lần buổi sáng, thời điểm lý tưởng nhất là ngay sau khi thức dậy.

Xem Thêm

Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ