16:53' 17-07-2026
Tư thế sinh hoạt đúng cách giúp mẹ bầu giảm đau lưngKhi thai nhi phát triển, cơ thể mẹ phải thích nghi với sự thay đổi trọng tâm, trọng lượng và nội tiết. Cột sống lưng phải cong hơn bình thường để cân bằng với phần bụng ngày càng lớn, cộng với hormone relaxin làm giãn các khớp xương chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh nở, tất cả những yếu tố này đều góp phần gây đau vùng lưng dưới.
