Sáu sự thật về lão hóa không phải ai cũng biết
11:29' 28-12-2024
Đau khi quan hệ tình dục có bình thường không?Cả phụ nữ và nam giới đều có thể bị đau khi quan hệ tình dục nhưng tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ, trong đó thường gặp nhất ở phụ nữ sau mãn kinh. Có khoảng 75% phụ nữ bị đau khi giao hợp vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời.
07:29' 28-12-2024
Top 10 loại rau củ tốt cho timNgoài việc thực hiện lối sống khoa học, kiểm tra sức khỏe định kỳ, hạn chế các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch thì chế độ ăn cân bằng cũng rất quan trọng.
23:17' 26-12-2024
Những nhóm người có nguy cơ đột quỵ caoĐột quỵ là tình trạng nguy hiểm, người bị đột quỵ có nguy cơ tử vong bất cứ lúc nào hoặc sẽ để lại các di chứng nặng về sau nếu không được cấp cứu kịp thời. Theo thống kê, những trường hợp đột quỵ có xu hướng tăng nhiều hơn vào mùa lạnh.
19:17' 26-12-2024
Ngủ đủ giúp bạn sinh hoạt khoa học hơnTừ lâu, nhiều người có niềm tin rằng khi ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ có được một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, nghiên cứu mới nhất cho thấy “lý thuyết ngủ 8 tiếng” có thể bị hiểu sai theo cách bạn không nghĩ tới.
15:17' 26-12-2024
Năm loại đậu giàu protein hơn trứng và tốt cho sức khỏeNhu cầu protein của mỗi người phụ thuộc vào các yếu tố như chiều cao, cân nặng cơ thể, độ tuổi và mức độ hoạt động nhưng hầu hết những người năng động cần từ 1,2-2 g protein trên kilôgam mỗi ngày để hỗ trợ sức khỏe tối ưu. Trứng, thịt và cá là những nguồn cung cấp protein phổ biến nhưng một số loại đậu cũng có hàm lượng protein cao nên đưa vào chế độ ăn.
10:20' 24-12-2024
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống trà sữa trân châu mỗi ngày?Trà sữa trân châu là một loại đồ uống được pha chế từ các loại trà (trà đen, trà xanh hoặc các loại trà trái cây), sữa và những viên trân châu dai dai, sần sật. Thức uống này được đa số giới trẻ trên khắp thế giới yêu thích.
22:41' 23-12-2024
Thận "tổn thương" nếu bạn bỏ qua 4 thói quen này trong mùa lạnhDù có lạnh như thế nào thì bạn cũng nên duy trì thói quen vận động để đảm bảo thận của mình luôn khỏe mạnh.
06:12' 23-12-2024
Những vaccine nên tiêm phòng trước khi mang thaiTiêm vaccine phòng bệnh trước khi mang thai giúp mẹ và thai nhi có thể phòng tránh được nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Nhưng với những thai phụ mới lần đầu làm mẹ, nhiều người chưa có kinh nghiệm nên không biết cần tiêm những vaccine gì trước mang thai? Thời điểm tiêm và những hệ lụy nếu không tiêm vaccine đầy đủ.
02:17' 23-12-2024
Thai nhi bị dây rốn quấn cổ có sinh thường được không?Dây rốn quấn cổ không được xếp vào tai biến thai kỳ. Tuy nhiên, một số trường hợp dây rốn thắt nút, siết chặt có thể chặn hoàn toàn lượng máu đến thai, làm gián đoạn quá trình trao đổi chất và oxy giữa người mẹ với thai nhi, tăng nguy cơ lưu thai.
02:11' 22-12-2024
Năm món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ daCác bài thuốc đông y đóng vai trò như một giải pháp tự nhiên và hiệu quả, không chỉ cải thiện bề mặt da mà còn nuôi dưỡng từ sâu bên trong.
21:17' 21-12-2024
Mật ong có tốt cho việc giảm cân không?Mật ong là chất làm ngọt tự nhiên, không có bằng chứng nào cho thấy mật ong giúp giảm cân. Tuy nhiên, tiêu thụ ở mức độ vừa phải, sử dụng đúng cách, mật ong có thể có lợi cho việc giảm cân nhờ giảm cảm giác thèm đồ ngọt khác và cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
22:11' 20-12-2024
Những siêu thực phẩm giúp người sau 50 tuổi tránh xa bệnh tật, tăng cường tuổi thọKhi bước vào độ tuổi 50, cơ thể của chúng ta bắt đầu có những thay đổi rõ rệt, đặc biệt là sự giảm sút về tốc độ trao đổi chất và khả năng duy trì khối lượng cơ bắp.
16:42' 20-12-2024
Sáu loại trà chống viêm, kéo dài tuổi thọ tốt nhấtTrà là đồ uống có tác dụng giảm viêm nhờ vào chất chống oxy hóa mạnh mẽ của nó. Viêm có liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe mạn tính khác như đái tháo đường, tim mạch…
08:42' 20-12-2024
Tám loại trái cây màu đỏ rất tốt cho tim mạch, giúp tăng tuổi thọCác bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim đang ngày càng trở nên phổ biến do lối sống thiếu lành mạnh, chế độ ăn uống kém khoa học và áp lực cuộc sống.
04:34' 20-12-2024
Cụ bà 75 tuổi đi siêu âm thì phát hiện có thaiMang thai là hành trình kéo dài 9 tháng 10 ngày, nhưng trong y học lại tồn tại những trường hợp kỳ lạ và khó tin.
00:11' 20-12-2024
Đi bộ trong vòng 30 phút sau bữa ăn sẽ cực kỳ có lợiTS. Chris Damman, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại UW Medicine, Hoa Kỳ khuyến cáo, đi bộ trong vòng 30 phút sau bữa ăn sẽ cực kỳ có lợi, đặc biệt là sau khi ăn một bữa ăn quá no.
