14:14' 21-04-2026
Dâu tây là loại trái cây bẩn nhất?Loại quả đợi cả năm mới có một mùa, giàu vitamin C hơn cam, quýt nhưng luôn mang tiếng bẩn nhất, liệu có đúng?
Ngủ muộn hay ngủ ít hại sức khỏe hơn?
Ngủ muộn và ngủ thiếu giấc là 2 thói quen thường gặp ở nhiều người trẻ hiện nay, gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Tin Mới
-
-
14:14' 21-04-2026
3 thói quen ăn uống cần duy trì trong thời kỳ giảm cânĐang giảm cân mà duy trì được 3 thói quen này thì kết quả thu về sẽ hiệu quả hơn bạn tưởng.
-
14:13' 21-04-2026
Có gì đặc biệt trong thói quen ăn uống của người dân thành phố trường thọ Okinawa?100 tuổi nhưng trí não chỉ 30 tuổi, bí quyết trẻ hóa não bộ của người dân thành phố trường thọ đều nhờ loại quả này.
-
14:13' 21-04-2026
Ngay khi có 3 dấu hiệu này, bạn nên vui mừng vì đã chọn đúng phương pháp giảm cânXem thử bạn có đang giảm cân hiệu quả hay chưa nhé!
-
00:43' 16-04-2026
Người phụ nữ gan "ngập mỡ" vì ngày nào cũng uống 1 loại nước nhiều người tưởng tốt, thực chất là "thuốc phá gan"Ít khi ăn đồ dầu mỡ, nhiều chất béo, thế nhưng bỗng dưng nhận chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ nặng khiến người phụ nữ vô cùng bất ngờ. Nguyên nhân hóa ra đến từ một loại nước nhiều người yêu thích vì tưởng tốt.
-
04:42' 15-04-2026
Muốn sinh con thông minh, mẹ bầu cần bổ sung ngay 6 loại thực phẩm nàyDưới đây là một số thực phẩm vàng mà mẹ bầu không nên bỏ qua.
-
04:55' 14-04-2026
Vì sao phụ nữ muốn ngủ nhiều hơn nam giới?Dù có thời gian ngủ trung bình dài hơn nam giới, phụ nữ lại dễ gặp các vấn đề về giấc ngủ và cảm thấy kiệt sức hơn do khác biệt về sinh học và áp lực xã hội.
-
14:35' 08-04-2026
Đừng để bị lừa, thực phẩm có nguồn gốc thực vật không có collagenNgười phụ nữ ăn nhiều chân giò, đậu bắp để bổ sung collagen nhận kết đắng, chuyên gia nói các món này cũng vô ích.
-
14:35' 08-04-2026
Những thói quen ăn uống khiến dạ dày 'khóc thét' mà nhiều người mắc phảiCó những thói quen ăn uống hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lặp đi lặp lại nhiều lần lại có tác động xấu đến dạ dày.
-
14:35' 08-04-2026
Những môn thể thao đơn giản, dễ thực hiện giúp bạn tăng 5-10 năm tuổi thọ4 môn thể thao này chính là phương pháp giúp bạn kéo dài tuổi thọ nếu tập luyện thường xuyên.
-
04:55' 08-04-2026
30 phút vận động mỗi ngày - cách đơn giản để chủ động phòng bệnhTrong nhịp sống hiện đại, nhiều người dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi làm việc, sử dụng máy tính hoặc điện thoại. Thói quen này đang trở thành một yếu tố nguy cơ đáng lo ngại đối với sức khỏe.
-
04:55' 08-04-2026
Người sống thọ thường có "1 ổn - 2 mạnh - 3 nhanh": Tự soi xem bạn đạt mấy điều?Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào gen di truyền mà còn phản ánh rõ nét qua những dấu hiệu rất đời thường của cơ thể. Những người sống thọ, sống khỏe thường sở hữu một “công thức” khá đơn giản: một chỉ số ổn định, hai chức năng mạnh mẽ và ba phản xạ nhanh nhạy. Điều đáng nói là, đây đều là những yếu tố ai cũng có thể rèn luyện mỗi ngày.
-
04:07' 07-04-2026
Ba hành vi quyết định tuổi thọ: Tập thể dục đứng thứ ba, ngủ đủ đứng thứ hai, điều đầu tiên nhiều người không làm đượcGiữa vô vàn nguyên tắc sức khỏe phức tạp, có 3 yếu tố quan trọng nhất: vận động, giấc ngủ và sự ổn định cảm xúc. Chúng giống như ba lớp “lá chắn” của cuộc đời, âm thầm bảo vệ cả thể chất lẫn tinh thần, dệt nên bí quyết của tuổi thọ.
-
04:07' 07-04-2026
Vì sao nhiều người sau tuổi 45 ăn ít nhưng vẫn tăng cân? Thủ phạm thường nằm ở bữa tốiKhông phải ngẫu nhiên mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh: sau tuổi 45, nếu muốn kiểm soát cân nặng, hãy nhìn lại cách bạn ăn tối trước tiên.
-
04:07' 07-04-2026
Tình dục tuổi trung niên trong xã hội hiện đại: Cởi mở hơn, nhưng có thật sự hạnh phúc hơn?Câu trả lời không đơn giản.
-
04:07' 07-04-2026
5 tác dụng khi uống nước bạc hàBạc hà là loại thảo dược được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và y học cổ truyền. Thành phần nổi bật của bạc hà là menthol – hợp chất tạo cảm giác mát lạnh, đồng thời có tác dụng sinh học nhất định đối với cơ thể.
Xem Thêm
