Thỉnh thoảng làm sữa đậu xanh thơm ngon thanh mát cho cả nhà thưởng thức nhé!

    Nguyên liệu:

    - Đậu xanh cả vỏ: 300 gr
    - Sữa tươi: 500 ml
    - Lá nếp: vài lá

    Sữa đậu xanh bổ dưỡng

    Thực hiện:

    Bước 1: Đậu xanh ngâm nước vài tiếng cho nở hết cỡ. Vo, đãi cho thật sạch, nhặt bỏ những hạt xấu.

    Sữa đậu xanh bổ dưỡng

    Bước 2: Cho đậu vào máy xay sinh tố, đổ lượng nước cao ngang mặt đậu rồi bật nút xay nhuyễn đậu. Sau đó dùng túi vải (khăn mùi xoa, miếng vải sạch) lọc lấy nước đậu, bỏ bã.

    Sữa đậu xanh bổ dưỡng

    Bước 3: Cho nước đậu xanh, lá nếp (bó gọn) vào nồi. Đun ở mức lửa nhỏ cho đến khi nước đậu xanh sôi thì hạ lửa ở mức nhỏ nhất. Để cho nước đậu xanh sôi lăn tăn trong khoảng 10 phút (Trong quá trình đun nước đậu xanh nên dùng đũa quấy liên tục để tránh bén nồi, sẽ làm cho nước đậu có mùi khét).

    Sữa đậu xanh bổ dưỡng

    Bước 4: Đổ từ từ sữa vào nồi nước đậu, vừa đổ vừa quấy đều cho đến khi hết sữa.

    Sữa đậu xanh bổ dưỡng

    Nhấc nồi sữa đậu xanh xuống, để nguội, rót vào các chai rồi cho vào tủ lạnh để bảo quản và dùng dần trong vài ngày.

    Sữa đậu xanh bổ dưỡng

    Sữa đậu xanh bổ dưỡng

    Sữa đậu xanh bổ dưỡng

    Chúc bạn thành công với sữa đậu xanh nhé!

    Authors: Bao Ngoc - Source: Eva



    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
Relax For Life Japanese Massage Chairs Vùng: Peakhurst. Phone: 02 8307 0878
Xem thêm


Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ