Nguyên liệu
|
200 gr đậu bắp |
||
|
sốt : 1/2 trái cà chua thái hạt lựu nhỏ + 1 trái kiwi thái hạt lựu nhỏ + 1/3 củ hành tây thái lát mỏng rồi băn nhỏ + 1/2 mcf tiêu + 1 muỗng canh nước chanh + 2 muỗng canh dầu olive trộn đều. |
Các bước thực hiện
Luộc đậu bắp trong nồi nước sôi với chút muối khoảng 7 phút. Sau đó vớt đậu bắp ra cho vào tô nước có vài cục đá nhỏ.
Vớt đậu bắp ra cắt bỏ pgần sơ, xếp đậu bắp ra dĩa rối chan nước sốt lên.
Món này có thể ăn không hay ăn với cơm rất ngon và tốt cho sức khỏe các bạn nhé. Nhất là đối với các bạn sợ mập.
