Phương pháp giảm cân với thảo mộc thiên nhiên giúp đánh bay mỡ thừa

21:00' 13-06-2018
Để sở hữu vóc dáng cũng như duy trì sức khỏe tốt, dưới đây là phương pháp giảm cân với thảo mộc thiên nhiên dành cho bạn.

    Ảnh minh họa
    Ảnh minh họa

    1. Nghệ

    Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nghệ có thể chuyển hóa chất béo, giảm sự hình thành các mô mỡ, ngăn ngừa tình trạng tăng cân và giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường.

    Sử dụng tinh bột nghệ uống hàng ngày để giảm cân là cách chị em vẫn truyền tai nhau. Sau khoảng 2 tuần uống đều đặn, cân nặng của bạn không những giảm đi nhanh chóng mà da dẻ cũng mịn màng, săn chắc hơn trông thấy.

    2. Nhân sâm

    Nhân sâm là một loại thảo mộc rất có hiệu quả để giảm cân. Chúng giúp tăng cường sự trao đổi chất và tăng năng lượng trong suốt cả ngày. Vì vậy bạn có thể uống trà nhân sâm để loại bỏ chất béo bụng.

    3. Trà hoa dâm bụt

    Trà hoa dâm bụt: Chiết xuất hoa dâm bụt giúp giảm cân bằng cách loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể. Hoa dâm bụt khô có tính chất lợi tiểu, nó giúp phá vỡ chất béo được lưu giữ và làm giảm hấp thu carbohydrate trong cơ thể.

    4. Cây hương thảo

    Đây là một loại thảo mộc phổ biến rộng rãi được sử dụng trong các công thức nấu ăn. Nó là một nguồn phong phú lipase, có nhiệm vụ phá vỡ các phân tử chất béo. Cây hương thảo giúp đốt cháy chất béo bụng nhanh hơn bởi vì nó chứa chất xơ giúp ngăn sự hấp thu chất béo.

    5. Trà xanh

    Trà xanh là một trong những loại trà thảo dược tốt nhất để giảm cân. Nó rất giàu chất chống oxy hóa và là chất tăng cường sự trao đổi chất tuyệt vời giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Ngoài việc đốt chất béo bụng nhanh, nó cũng ngăn ngừa ung thư và tiểu đường.

    6. Lá bạc hà

    Lá bạc hà là một loại thảo mộc làm tăng thêm hương vị cho nhiều món ăn cũng như giảm mỡ bụng. Nó hoạt động bằng cách loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể và cũng làm giảm đầy bụng và hỗ trợ trong tiêu hóa. Bạn có thể thêm bạc hà vào thức ăn hoặc uống trà bạc hà.

    7. Lô hội (nha đam)

    Lô hội rất phổ biến vì nó có một loạt các lợi ích về sức khoẻ. Nó được sử dụng để điều trị các vấn đề về tóc và da cũng như giúp giảm cân. Lô hội chứa các chất chống oxy hoá giúp giải độc cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất, do đó làm giảm mỡ bụng. Uống nước ép lô hội mỗi buổi sáng sẽ thúc đẩy việc giảm cân nhanh.

    8. Kế sữa

    Cây kế sữa là một thảo dược chủ yếu được sử dụng để tăng sức khỏe gan nhưng đôi khi nó được biết đến như là một loại cây có thể đốt chất béo. Cây kế sữa có một số hợp chất làm sạch cần thiết để làm sạch các chất độc từ gan. Nó cũng giúp cơ thể tiêu thụ glucose và đường thay vì lưu giữ như chất béo trong cơ thể.

    9. Rau mùi

    Rau mùi chủ yếu được dùng để trang trí, nhưng bạn có biết rằng loại thảo mộc tuyệt vời này làm giảm mỡ bụng? Parsley làm giảm lượng glucose trong máu và giúp kiểm soát sự thèm ăn, đồng thời khuyến khích việc chế biến thực phẩm thành năng lượng thay vì cất giữ nó như chất béo.

    10. Rễ bồ công anh

    Rễ cây bồ công anh là một loại thuốc giảm cân hiệu quả, nó trung hòa các chất độc trong cơ thể và giúp giảm viêm

    11. Trà nụ hồng

    Chỉ cần cho khoảng 10-15 cánh hoa hồng tươi rửa sạch vào một ly nước sôi và chờ khoảng 5 phút là bạn đã có một cốc trà hoa hồng. Bạn cũng có thể thêm một chút mật ong và một nhúm bột quế để tạo vị cho loại đồ uống này. Uống trà nụ hồng thường xuyên có tác dụng giảm mỡ, tốt nhất là nên uống vào buổi sáng.

    12. Húng quế

    Húng quế là một cây thuốc có thể giúp giảm cân do khả năng hạ thấp mức cortisol. Nếu mức cortisol của bạn quá cao, bạn sẽ nhận thấy sự tăng cân và mỡ bụng.

    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
Jinda Thai Vùng: Abbotsford. Phone: 9419 5899
Xem thêm

Nhà hàng ẩm thực truyền thống Thái


Article sourced from XALUAN.

Original source can be found here: http://xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=2209998


Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ