Nước ép thơm giúp bầu ngực nở nang, da ngực mềm mại và tươi trẻ hơn.

Lợi ích của thơm

Trong thơm chứa một lượng nước và chất xơ dồi dào. Ăn thơm sẽ tạo ra cảm giác no giả, hạn chế cảm giác thèm ăn, rất phù hợp cho những người có ý định giảm cân.

Thơm là một loại trái cây nhiệt đới, có vị ngọt, mùi thơm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nước ép thơm còn bổ sung chất hỗ trợ sản sinh collagen nên khi uống nước ép thơm tăng vòng 1 bạn sẽ thấy vòng 1 phát triển nhanh chóng, căng đầy với làn da hồng hào, đàn hồi tốt, tươi trẻ tự nhiên.

Thơm có thể kích thích ngực nở tự nhiên, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên nên ngăn chặn được tình trạng ngực chảy xệ sớm. Các vitamin và khoáng chất có trong thơm giúp làn da sáng mịn và khỏe mạnh hơn.

Như chúng ta đã tìm hiểu ở trên, trong thơm chứa một lượng vitamin C dồi dào mà hiếm một loại trái cây nào có được. Vitamin C hỗ trợ tổng hợp collagen giúp ngực tăng độ đàn hồi, săn chắc. Các mô vùng ngực cũng được kích thích phát triển giúp ngực nở nang hơn. Không chỉ phù hợp cho những nàng có vòng ngực khiêm tốn, loại trái cây này còn rất tốt cho những ai đang có nguy cơ ngực bị chảy xệ. Bổ sung nhiều thơm sẽ giúp ngực căng đầy tự nhiên, đồng thời các chất oxy hóa trong thơm sẽ ngăn chặn tình trạng nhăn da, xệ da vùng ngực.

Bí quyết uống nước ép thơm tăng vòng 1 để có hiệu quả cao nhất

Dù biết rằng nước ép thơm tăng vòng 1, tốt cho sức khỏe nhưng nên uống vào thời điểm nào để phát huy hết tác dụng của nó thì không phải ai cũng biết.

Nước ép thơm tốt cho sức khỏe nhưng nên uống vào thời điểm nào để phát huy hết tác dụng của nó thì không phải ai cũng biết.

Thời điểm phù hợp để uống nước ép thơm:

– Uống vào mỗi buổi sáng: vừa giúp ổn định huyết áp, tinh thần sảng khoái, nâng cao sinh lực.

– Uống vào giữa hai bữa ăn hoặc trước bữa ăn trưa/ tối 30 phút cũng là thời điểm tốt để nước thơm phát huy tác dụng của nó. Bạn có thể áp dụng uống nước hoa quả khác theo cách tương tự.

– Uống sau khi vận động: Hàm lượng đường có trong nước ép thơm giúp bổ sung thể lực nhanh chóng, 85% trong quả thơm là nước sẽ giúp tinh thần phấn chấn hơn.

Những điều không nên làm khi uống nước ép thơm:

– Không uống chung với sữa tươi: Trong sữa tươi có chứa hàm lượng protein dồi dào, còn trong nước ép thơm lại có tính axit, khi uống chung hai loại nước này với nhau có thể làm cho protein trong sữa ngưng tụ lại trong dạ dày, gây khó tiêu, và làm giảm giá trị dinh dưỡng của cả 2 thức uống.

– Không ăn thơm và uống thuốc cùng lúc vì axit trong nước thơm có thể làm dung hòa các loại thuốc dễ dàng, làm giảm sự hấp thu thuốc trong thành ruột non, ảnh hưởng tới hiệu quả của thuốc bạn sử dụng.