Cảnh Điềm (sinh năm 1988) là một trong nữ diễn viên Hoa ngữ nổi tiếng, "dậy sóng" làng giải trí gần đây với loạt tác phẩm hit như webdrama Tư Đằng, Lưu Quang Chi Thành. Xét về mặt ngoại hình, cô nàng xứng danh "Đệ nhất mỹ nhân Bắc Kinh". Gia nhập làng giải trí từ năm 18 tuổi đến nay, Cảnh Điểm ngày càng đạt độ hoàn hảo về mặt visual.

Ở Cảnh Điềm, ai nấy đều phải ngưỡng mộ gương mặt V-line chuẩn chỉnh, đôi mắt to, mũi cao.

Và đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp, Cảnh Điềm cũng phải rất khắt khe trong chuyện dưỡng nhan. Cô luôn có những yêu cầu khá cao để bảo dưỡng ngoại hình của mình. Thậm chí, có những "yêu sách" nghe qua khiến cô bị cho rằng có hơi hướng "bệnh ngôi sao". Cụ thể, Cảnh Điềm luôn yêu cầu được nghỉ ngơi đủ 12 tiếng. Ngoài ra, Cảnh Điềm còn nói không với quay đêm, tránh thức khuya. Không được chấp nhận khi làm hợp đồng phim, mỹ nhân Bắc Kinh sẽ thẳng thừng từ chối.

Đối với người nổi tiếng, việc quay phim khuya và hạn chế giờ giấc ngủ nghỉ là chuyện xảy ra như "cơm bữa". Thế nhưng với Cảnh Điềm, điều đó sẽ làm hại đến sức khoẻ cũng như nhan sắc của cô. Nhờ có làn da được bảo dưỡng kĩ lưỡng mà nếu bình chọn những nữ nghệ sĩ xinh đẹp nhất khi không trang điểm, Cảnh Điềm luôn là cái tên được nhắc đến đầu tiên.

Ngoài ra cô còn có nhiều cách để duy trì vẻ đẹp sắc nước hương trời của mình bao năm qua không suy suyển. Trong đó, cô chú trọng nhất đến chế độ ăn uống hàng ngày.

Cảnh Điềm theo đuổi chế độ ăn uống khá khắt khe, dù ăn 3 bữa một ngày nhưng cô nàng hiếm khi ăn uống no nê. hay xả láng mà ăn những bữa nhẹ nhàng. Bữa trưa thì phong phú hơn với thịt, rau, nấm và ngũ cốc nguyên hạt. Bữa tối của Cảnh Điềm thường chỉ có 2 quả chanh dây để vừa cung cấp chất xơ vừa giảm béo.

Ngũ cốc nguyên hạt (bánh mì nguyên cám, yến mạch, khoai lang và ngô) với lượng calo thấp, chất xơ dồi dào được cô yêu thích. Ngoài ra, để duy trì vóc dáng và vẻ ngoài lúc nào cũng tràn đầy sức sống, Cảnh Điềm còn theo đuổi nhiều bộ môn thể thao khác nhau. Trong đó, yoga là bộ môn mà cô yêu thích nhất.

Nếu hôm nào đó ăn nhiều Cảnh Điềm đều uống thuốc tiêu hóa và chạy bộ nửa tiếng rồi mới đi ngủ để đốt cháy lượng calo dư thừa, tránh để tích tụ mỡ ảnh hưởng đến ngoại hình.