Đối với những người đàn ông có tuổi thọ cao, họ thường sở hữu 4 đặc điểm "tuy nhỏ nhưng rất có võ" sau đây khi thức dậy vào buổi sáng.

1. Thức dậy với tinh thần tốt

Với những chàng trai có sức khỏe tốt, họ thường thức dậy trong tâm thế vui vẻ, lạc quan. Sau một đêm ngủ sâu giấc, họ đã có thời gian nghỉ ngơi để tái tạo năng lượng nên khi thức dậy sẽ sảng khoái hơn. Tuy nhiên, với những người có biểu hiện cáu gắt, mệt mỏi khi thức dậy thì nên xem lại sức khỏe. Bởi có thể là do các cơ quan nội tạng bị tổn thương nên gây ảnh hưởng tới tâm trạng.

2. Không có hiện tượng sưng phù vào buổi sáng

Buổi sáng sau khi ngủ dậy không thấy có hiện tượng sưng bọng mắt thì xin chúc mừng vì cơ thể bạn vẫn hoàn toàn khỏe mạnh. Nếu bạn nhìn vào gương mà thấy vùng mắt bị sưng phù nề rõ rệt thì rất có thể là do chức năng gan, thận đã bị tổn thương. Điều này có thể là do cơ thể lưu thông kém, gây tích nước và làm mắt sưng phù vào buổi sáng.

3. Không bị ho

Nhiều chàng trai thường có thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều nhưng đây đều là thói quen không tốt cho phổi, thậm chí còn dễ gây tổn thương niêm mạc phế quản. Đó cũng là lý do vì sao sau khi ngủ dậy, bạn sẽ gặp phải hiện tượng ho khan, ho có đờm. Nhưng nếu không có triệu chứng ho sau khi thức dậy vào buổi sáng thì xin chúc mừng vì phổi của bạn vẫn tương đối khỏe mạnh đó.

4. Tâm trạng ổn định, thoải mái

Với những chàng trai sống ôn hòa, thoải mái, họ thường biết cách kiềm chế cảm xúc nên ít khi bị dao động. Nhưng với các chàng trai hay nổi nóng, buồn bực thì nên cẩn thận với nguy cơ bị tăng huyết áp hoặc gặp các bệnh về tim mạch. Điều này cũng sẽ làm rút ngắn tuổi thọ theo thời gian.