1. Chuối, trái chà là và chocolate

Nguyên liệu: 1 trái chuối chín; 1 trái chà là; 1 thanh chocolate cỡ trung bình.

Thực hiện: Dùng dao chẻ dọc trái chuối nhưng không phải cắt rời ra hẳn. Kẹp vào hai mặt của trái chuối chà là và chocolate đã được cắt dạng hạt lựu. Cuốn trái chuối vào giấy bạc, cho vào lò nướng, nướng khoảng 15 phút. Cuối cùng, bạn gỡ bỏ lớp giấy bọc bên ngoài (cẩn thận vì giấy rất nóng), chờ nguội và cho bé thưởng thức.

Thành phần dinh dưỡng: Chuối dễ tiêu hóa, dồi dào kali và magiê, giúp cân bằng lượng nước trong cơ thể. Ngoài chuối, bạn có thể thay thế bằng trái táo tây. Bổ đôi trái táo, bỏ hạt và kẹp vào lõi táo trái chà là và chocolate đã được cắt vụn. Thời gian nướng táo lâu hơn so với chuối. Lưu ý là cần dùng muỗng, nạo trái thành những miếng nhỏ, vừa miệng, tránh cho con bị hóc.

2. Sữa chua dâu tây

Nguyên liệu: ½ ly sữa công thức; một ít trái dâu tây; ½ hộp sữa chua hương vị dâu tây.

Thực hiện: Cho sữa và dâu tây (đã được bổ làm đôi, loại bỏ cuống) vào máy xay sinh tố, đánh cho thật nhuyễn. Thêm sữa chua vào ly sữa dâu tây rồi trộn đều lên và cho bé thưởng thức.