Vì vậy, nhiều người đã dùng mọi phương pháp để khiến răng trắng sáng như mong muốn. Nhưng với thời đại phát triển của chúng ta hiện nay, bạn sẽ không phải tốn quá nhiều thời gian và chi phí để làm trắng răng nữa.

Những vật liệu làm đẹp từ thiên nhiên được nhiều người ưa chuộng hơn.Và một số mẹo làm trắng răng tự nhiên, với vật liệu rất quen thuộc, không độc hại, ít tốn kém được Nha khoa Đại Nam chia sẻ sau đây sẽ giúp bạn có được hàm răng trắng sáng hơn.

Vỏ cam: Như mọi người đã biết, cam có chứa nhiều thành phần vitamin tốt cho sức khỏe, nhưng đa phần chúng ta chỉ dùng múi cam mà bỏ qua phần công dụng đặc biệt của vỏ cam. Phần vỏ trắng của trái cam có một số chất giúp răng trắng hơn. Để có hàm răng trắng sạch, bạn chỉ cần chà răng của mình với phần vỏ trắng bên trong của trái cam khoảng 45 giây, sau đó khoảng 30 phút thì đánh răng lại.

Hỗn hợp dâu tây và baking soda (bột nở): Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nhỏ một quả dâu tây vừa chín rồi thêm một xíu baking soda vào, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Mặc dù dâu tây có tính axit nhưng bột nở sẽ trung hòa được nó. Bạn dùng hỗn hợp này đắp lên răng trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước. Sau đó khoảng 30 phút thì có thể đánh răng bình thường.

Vỏ chuối: Ưu điểm của việc sử dụng vỏ chuối là dùng các axit tự nhiên trong trái cây để làm trắng răng mà không gây tổn thương đến men răng. Cách tẩy trắng răng này khá đơn giản, không cần chuẩn bị gì nhiều, bạn chỉ lấy vỏ chuối và chà lên bề mặt răng trong khoảng từ 5 - 10 phút, rồi vệ sinh răng sạch lại, điều bất ngờ sẽ xuất hiện sau vài lần thực hiện. Vậy còn ngại gì nữa mà không dùng những vỏ chuối thường ngày hay vứt đi để đánh bay các vết ố vàng trên răng nào.

Bên cạnh đó, bạn nên lọc ra một danh sách những thực phẩm có thể làm răng chuyển sang màu khác để xây dựng chế độ ăn uống khoa học nhé.

Để bảo vệ men răng luôn được trắng sáng, cần hạn chế những loại thực phẩm sau:

- Những loại đồ uống có màu như cà phê, trà, nước ngọt, rượu vang, nước ép trái cây có màu đậm (nước ép nho, việt quất). Đây là những loại sẽ khiến răng bạn đổi màu.

- Các loại thực phẩm có màu tươi sáng như quả lựu, việt quất, mâm xôi, củ dền, nước sốt cà chua,… Những thực phẩm đó đều có sắc tố có thể bám vào men răng, gây đổi màu.

- Những thực phẩm chua và có tính axit là tác nhân dẫn đường đục lỗ trên men răng cho chất màu bám vào. Với trường hợp này, bạn nên hạn chế dùng hoặc không nên để chúng tồn tại quá lâu trong khoang miệng.

- Các loại thức ăn, đồ uống có đường, vi khuẩn trong khoang miệng sẽ chuyển đường thành axit tấn công răng.

Cuối cùng, hãy chờ nữa tiếng hoặc một tiếng sau bữa ăn để vệ sinh răng, khôi phục lớp khoáng trên răng. Nha khoa Đại Nam hi vọng qua một số mẹo vặt làm trắng răng và danh sách các thực phẩm nên tránh phía trên, các bạn sẽ có được một hàm răng chắc khỏe, trắng sáng rạng rỡ như mong muốn.

Nha Khoa Đại Nam

179-181 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Sài Gòn

Tel: (+8428) 3925 6666 - (+84) 96 4444 999

Zalo/ Viber: (+84) 96 4444 999

Email: info@nhakhoadainam.vn

www.facebook.com/dainamdental

https://nhakhoadainam.vn/