Lợi ích của việc thường xuyên súc miệng bằng nước muối
Tuy nhiên, bạn có thể vẫn chưa biết hết những lợi ích tốt cho sức khỏe của loại nguyên liệu tiết kiệm này nếu thường xuyên sử dụng.
Ảnh minh họa
Loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa sâu răng
Thói quen súc miệng bằng nước muối ấm rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Bởi vì, nước muối có khả năng làm tăng độ pH trong miệng, giúp ngăn chặn sự tăng sinh của vi khuẩn, do hầu hết các vi khuẩn đều thích môi trường axit.
Súc miệng với nước muối ấm vào buổi sáng, sau bữa ăn trưa hoặc giờ nghỉ giải lao có thể giúp bạn loại bỏ các vi khuẩn trong khoang miệng có thể gây viêm nướu và hôi miệng.
Ngoài ra, nước muối còn loại bỏ các mảng thức ăn bị mắc kẹt giữa các khe răng. Thức ăn còn kẹt lại có thể gây kích ứng và hhviêm nướu, khiến bạn dễ bị sâu răng.
Loại bỏ mùi hơi thở
Nếu bạn cảm thấy khó chịu với các loại nước súc miệng có cồn thông thường thì nước muối sẽ là một sự lựa chọn lý tưởng giúp bạn có hơi thở thơm mát tự nhiên suốt cả ngày.
Nước muối giúp loại bỏ các loại vi khuẩn gây hôi miệng, vì vậy súc miệng thường xuyên với nước muối ấm bạn sẽ loại bỏ được mùi hơi thở khó chịu.
Làm lành các vết loét trong miệng
Muối có trong dung dịch nước muối sẽ giúp làm tăng lưu lượng máu đến miệng của bạn, do đó có thể giúp các vết xước hay loét hay trong miệng bạn mau lành hơn.
Súc miệng nước muối cũng có thể giúp bạn mau hồi phục hơn sau phẫu thuật khu vực miệng. Tuy nhiên, nếu khu vực miệng của bạn nhạy cảm thì đừng nên sử dụng nhiều hơn 1/2 muỗng cà phê muối để tránh kích ứng.
Phòng ngừa một số bệnh
Hằng ngày, súc miệng bằng nước muối ấm đúng cách sẽ giúp hạn chế sự phát triển một số tình trạng răng miệng phổ biến. Chẳng hạn như bạn sẽ ít có khả năng bị viêm nướu hơn bởi nướu không bị sưng, viêm. Ngoài ra, bạn cũng hạn chế được nguy cơ sâu răng và đau họng.
Làm dịu các cơn đau họng
Ngoài các lợi ích trên, thói quen súc miệng bằng nước muối ấm sẽ là một phương thuốc đơn giản mà hiệu quả mỗi khi bạn bị đau họng. Nước muối giúp tiêu diệt vi khuẩn, đồng thời mang thêm nhiều tế bào bạch cầu đến khu vực bị nhiễm trùng.
Nếu bạn có công việc phải nói nhiều mà lại bị đau họng, cách súc miệng nước muối sẽ làm dịu dây thanh âm để bạn nhanh chóng lấy lại giọng.
Hi vọng những chia sẻ từ Bệnh viện Đại Nam sẽ giúp bạn và gia đình có một thói quen tốt, đảm bảo sức khỏe răng miệng và cơ thể.
Bệnh viện Răng – Hàm – Mặt Đại Nam
179-181 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TP.HCM
Tel: (+84) 96 4444 999 - (+8428) 3925 6666
Zalo/ Viber: (+84) 96 4444 999
Email: info@benhviendainam.vn
Article sourced from Bệnh viện Răng - Hàm - Mặt Đại Nam.
