Sử dụng quả ớt đúng cách sẽ giúp chúng ta tăng cường sức khỏe và đặc biệt là không còn bị lạnh trong mùa đông nữa.
Vào mùa đông, thời tiết lạnh giá hơn, các loại gia vị cũng được "trưng dụng" nhiều hơn trong các bữa ăn, và quả ớt là một trong những thứ không thể thiếu. Liệu bạn đã biết đến những tác dụng "thần kỳ" đối với sức khỏe mà những quả ớt này mang lại?
Lưu ý khi ăn ớt:
- Không nên ăn quá nhiều vì như vậy sẽ gây phản tác dụng. Chúng ta chỉ nên cho thêm một chút ớt vào món ăn để tạo cảm giác ngon miệng hơn khi ăn.
- Người bị đau dạ dày, mắc bệnh trĩ, bệnh về gan, mật không nên ăn ớt.
- Các bạn nên ăn ớt nấu chín, như vậy sẽ tốt hơn cho sức khỏe.
Theo kenh14
