Khi mang thai bị thiếu canxi:

- Ảnh hưởng tới mẹ bầu: Nếu mẹ bị thiếu canxi sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức xương khớp, chuột rút nhiều hơn, sâu răng, đôi khi xuất hiện khó ngủ, trằn trọc vào buổi tối. Thậm chí mẹ sẽ bị co giật do hạ canxi huyết quá mức mà biểu hiện đặc trưng là co giật các cơ mặt và chi trên với bàn tay co rúm, các ngón tay chụm lại giống như bàn tay người đỡ đẻ.

Ảnh hưởng tới thai nhi: Thai nhi bị suy dinh dưỡng, còi xương, biến dạng các xương, thấp còi bẩm sinh… 

Khi mang thai bị thừa canxi:

Thừa canxi sẽ khiến mẹ bị táo bón, sỏi thận, nhịp tim không đều… Vì vậy, liều lượng và thời gian cũng như loại canxi cần bổ sung cho bà bầu cần phải đặc biệt chú ý. 

Liều lượng canxi cho bà bầu mỗi ngày là bao nhiêu?

Theo các chuyên gia, liều lượng canxi cần thiết cho bà bầu như sau

- 3 tháng đầu ( thai từ 1 - 14 tuần tuổi): 800mg/ngày

- 3 tháng giữa (thai từ 15 - 28 tuần tuổi):1000mg/ ngày 

- 3 tháng cuối (thai từ 29 - 40 tuần tuổi):1500mg/ngày

Bổ sung canxi cho bà bầu từ tuần thứ mấy?

Các bác sĩ đều cho rằng bổ sung canxi cho bà bầu càng sớm càng tốt và không nên chậm quá tuần 20 của thai kỳ, do đây là giai đoạn hình thành xương của thai nhi trong bụng. Càng về sau các bà bầu càng phải cung cấp lượng canxi nhiều hơn

Nên bổ sung canxi cho bà bầu từ sớm (Ảnh minh họa)

Lưu ý khi bổ sung canxi cho bà bầu

- Phải được xét nghiệm và chẩn đoán thiếu canxi khi mang thai và thuốc được chỉ định sử dụng bởi bác sĩ về thời gian và liều lượng. 

- Chỉ sử dụng thuốc bổ sung canxi cho mẹ bầu khỏe mạnh, không có tiểu sử bệnh lý nào. Trong trường hợp phải sử dụng thuốc thì cần tư vấn bởi bác sĩ. 

- Những mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ cần chú ý tránh uống canxi có chứa đường hay muối natri bởi chúng sẽ gây tăng huyết áp và dễ gây tiền sản giật vô cùng nguy hiểm. 

Bà bầu nên bổ sung canxi theo tư vấn của bác sĩ (Ảnh minh họa)

Lưu ý khi uống thuốc canxi cho bà bầu

- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì của thuốc, đặc biệt là liều lượng canxi của thuốc để bổ sung phù hợp với nhu cầu canxi của mình. 

- Uống viên canxi cho bà bầu vào buổi sáng, không nên uống vào buổi tối bởi buổi tối ít hoạt động, cơ thể không hấp thụ hết canxi dễ dẫn tới sỏi thận hay cặn thận. 

- Nếu bà bầu cần bổ sung đồng thời canxi và sắt thì nên uống canxi trước và sắt uống sau đó vài giờ, không uống cùng lúc. Canxi uống vào buổi sáng thì sắt nên uống vào bữa trưa hoặc chiều. 

- Cơ thể con người chỉ có thể hấp thụ được tối đa 500 mg canxi trong một lần sử dụng. Vì vậy mẹ bầu không nên sử dụng quá lượng này mà nên chia đều theo các bữa trong ngày. 

- Bổ sung vitamin D trong thành phần dinh dưỡng hàng ngày, tắm nắng để có thể tổng hợp được lượng canxi cần bổ sung tốt nhất. 

Tắm nắng để có lượng vitamin D giúp tổng hợp canxi tốt hơn (Ảnh minh họa)

Các loại thuốc bổ sung canxi cho bà bầu 

Hiện trên thị trường có nhiều loại canxi cho bà bầu, các loại thuốc dạng nước và dạng viên tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích mà mẹ có thể lựa chọn. Những loại thuốc canxi cho bà bầu mẹ có thể tham khảo:

1. Thuốc Extra Bone Care cho bà bầu

Extra Bone Care là một sản phẩm bổ sung canxi và khoáng chất có nguồn gốc từ Úc. Thuốc được bào chế dưới dạng viên nén dễ uống, cho phép hấp thụ canxi ở ruột non hiệu quả. Đây là sản phẩm được chỉ định cho phụ nữ mang thai, người thiếu canxi. Thuốc có chứa thành phần muối khoáng và amino acid chelates nên có tác dụng rất tốt trong hấp thụ và ngăn ngừa thiếu hụt canxi. Nhược điểm là hàm lượng canxi trong 1 viên chưa cao nên khi sử dụng mẹ bầu có thể sẽ cần bổ sung uống nhiều hơn 1 viên/ ngày. 

- Thành phần: Calcium phosphate 345 mg, Calcium amino acid chelate 250 mg, Calcium citrate 315,20mg, Magnesium 175mg, Magnesium phosphate 68mg, Folic acid (vitamin B9) 140 mcg, Cholecalciferol (vitamin D) 2.0mcg...

- Liều lượng: Thuốc được uống theo chỉ dẫn của bác sĩ. 

2. Calcium corbiere cho bà bầu

Calcium Corbiere là sản phẩm bổ sung canxi của Pháp được bào chế dưới dạng ống thủy tinh. Đây là một sản phẩm phổ biến tại Việt Nam và được nhiều bà bầu lựa chọn nhất. Ưu điểm nổi bật là Calcium Corbiere được bào chế dưới dạng dung dịch nên dễ tan, hấp thụ tốt hơn so với những viên dạng nén. Nhược điểm của sản phẩm là mỗi ống Calcium Corbiere 10ml chỉ tương đương khoảng 90mg ion canxi nguyên tố, do vậy nếu mẹ bầu chỉ uống 2 - 3 ống Calcium Corbiere/ ngày là không đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, ống Calcium Corbiere dạng ống thủy tinh nên không thuận tiện khi sử dụng. Sản phẩm cũng không được chỉ định cho người bị bệnh tiểu đường vì lượng đường trong sản phẩm này khá cao. 

- Thành phần: Canxi hữu cơ, vitamin C và vitamin PP

- Liều dùng: Theo chỉ dẫn của bác sĩ

3. Canxi bầu Osteocare

Canxi Osteocare được đánh giá là một sản phẩm bổ sung canxi tốt cho bà bầu. Sản phẩm có nguồn gốc từ Anh với ưu điểm nổi bật là bổ sung canxi, vitamin D3 và kẽm, giúp hấp thụ canxi hiệu quả nhất, mẹ có được hệ xương chắc khỏe, thai nhi phát triển xương tốt nhất. Canxi Osteocare được bào chế dưới dạng viên và dạng nước với hương hoa quả thơm ngon, dễ uống.

- Thành phần: Vitamin D (D3 150UI) 3,8 mg, Canxi 300 mg, Magnesium 150 mg, Kẽm 6 mg Kẽm (Zn)...

- Liều lượng: Theo chỉ dẫn của bác sĩ.

4. Canxi Prenacy Gold

Prenacy Gold được xem là giải pháp toàn diện cho mẹ bầu thiếu canxi. Prenacy Gold là sản phẩm cao cấp của TAVICO PHARMA, ngoài bổ sung Canxi, thuốc còn bổ sung Bacillus subtilis, magie, kẽm, vitamin D, Vitamin B, Axit Folic, Iot,... cho bà bầu. Thuốc được bào chế dưới dạng viên cứng và viên nang mềm dễ uống. Nhược điểm của sản phẩm là hàm lượng canxi trong mỗi viên còn thấp.

- Thành phần: 600mcg Acid folic, 150mg Canxi nano carbonat, 88 mg Sắt polymaltose, 5mg Kẽm, 2,6 mg Vitamin B12, 1,4 mg B1(Thiamin), 1,4 mg B2 (Riboflavin), 80 mcg Iod...

- Liều lượng: Uống theo chỉ dẫn của bác sĩ. 

5. Thuốc canxi cho bà bầu Ostelin và vitamin D

Canxi Ostelin và Vitamin D là một sản phẩm bổ sung canxi tốt cho bà bầu của Úc. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên dễ uống và hàm lượng canxi cao, bên cạnh đó còn có hàm lượng vitamin D3 500IU giúp hấp thụ canxi tốt hơn. Nhược điểm của sản phẩm là chứa Canxi Cacbonat một dạng canxi khó hòa tan trong nước nên cơ thể khó hấp thụ. Một số bà bầu có thể bị táo bón, đầy bụng, khó tiêu khi sử dụng trong thời gian dài. 

- Thành phần: Cholecalciferol (tương đương với vitamin D3 500IU), Seebaby S021, canxi cacbonat...

- Liều dùng: Theo chỉ dẫn của bác sĩ.