Là con người, ai cũng sẽ có những quãng thăng và trầm. Ở đời này, không thể luôn thuận buồm xuôi gió. Đường đời vốn không bằng phẳng mà thường phải leo qua những ngọn núi nối tiếp nhau, vượt qua hết chướng ngại vật này đến chướng ngại vật khác. Cuộc đời như biển cả, chắc chắn sẽ có dông bão. Sống trong xã hội này, không ai là luôn dễ dàng.

Nhưng cuộc sống chỉ mới bắt đầu. Thật dễ để từ bỏ, nhưng kiên trì được sẽ tuyệt vời hơn. Một ngày nào đó, khi bạn có thể cảm thấy thư thái hơn, đó không phải vì cuộc đời đã tha cho bạn mà là bạn đã trở nên mạnh mẽ hơn.

Hãy tự nhủ cố lên, hãy tự động viên mình đừng sợ!

Càng ở điểm thấp trong cuộc sống, bạn càng cần bình tĩnh, ổn định cảm xúc, từ từ tiến tới thế giới cuộc sống mới của riêng mình một cách bình thản. 

1. Khi tâm trạng không tốt, bạn không cần làm phiền ai cả

Nhà văn Yang Jiang nói:

"Khi bạn ở vị trí cao, tất cả những gì bạn nhìn thấy chỉ là những giấc mơ hào nhoáng; khi bạn ở vị trí khiêm tốn, bạn có cơ hội nhìn thấy sự thật của thế gian."

Sự thật của thế giới này thường rất tàn nhẫn. Khi bạn bước vào giai đoạn khó khăn của cuộc đời, có thể sẽ có người âm thầm đồng hành cùng bạn, nhưng đa số sẽ chọn cách tránh xa bạn. Bởi bản chất con người là tìm ưu và tránh nhược.

Bạn khao khát sự ủng hộ và giúp đỡ của những người xung quanh, hy vọng rằng họ có thể giúp đỡ bạn một tay. Nhưng hy vọng càng lớn thì bạn thất vọng càng nhiều.

Người ta nói rằng, thời gian là bộ lọc tốt nhất. Nó có thể giúp bạn lọc ra những người xung quanh, cũng cho phép bạn nhìn ra nhiều sự thật trên thế giới, từ đó khiến bạn hiểu rằng có những con đường chỉ có thể đi một mình trong im lặng.

Trên thế giới này rất ít người có thể thực sự hiểu được nỗi đau và thông cảm với hoàn cảnh của bạn, càng có ít người có thể cho bạn câu trả lời và giải pháp chính xác cho các vấn đề trong cuộc sống.

Người ta thường nói, nghèo thì đừng kết bạn, khó khăn thì đừng tìm người thân. Những người có thể sống sót trong cuộc sống là những người sẵn sàng tự mình sinh tồn. Khi con người đang ở thời điểm thấp kém, không cần phải làm phiền ai.

Bạn không cần phải sợ những giai đoạn trầm bởi nhìn từ một góc độ khác đi, đó chính là giai đoạn rất đáng trân trọng. Hãy một mình vượt qua dông bão cuộc đời, một mình bước đi trên con đường đầy chông gai. Hãy tin vào bản thân và khả năng vượt qua mọi khó khăn, tự mình bước ra ngoài. Khi đó, bạn sẽ là quý nhân của chính cuộc đời mình.

2. Hãy ngừng phàn nàn và gạt bỏ những cảm xúc tiêu cực

Một nhà văn từng nói rằng: "Điều dễ bị bỏ qua nhất là điểm thấp nhất của thung lũng cũng chính là điểm khởi đầu của ngọn núi. Sở dĩ nhiều người vào thung lũng không thể đi ra, chính là vì họ chỉ dừng lại và khóc dưới chân núi".

Thay vì phàn nàn và khóc lóc, tốt hơn hết bạn nên đối mặt với thực tế và xem xét lại bản thân mình. Thi thoảng, phàn nàn có thể là lối thoát cho những cảm xúc tiêu cực, nhưng phàn nàn lâu ngày chỉ khiến cuộc sống của bạn ngày càng tệ hơn mà thôi.

Kẻ yếu phàn nàn, kẻ mạnh thay đổi.

Khi một người bắt đầu phàn nàn, năng lượng trong họ sẽ giảm đi, lòng dũng cảm sẽ dần biến mất, người đó sẽ trở nên bất lực khi đối mặt với dông bão bất chợt của cuộc đời, việc thoát ra khỏi thời kỳ khó khăn sẽ trở nên xa vời hơn.

Lúc giai đoạn đáy đã đến, tốt hơn hết bạn nên ngừng phàn nàn, gạt bỏ những cảm xúc tiêu cực, học cách tìm ra điểm mạnh của bản thân, phát huy tiềm năng và sau đó cho bản thân một chút thời gian để vượt qua từng chút một.

Cuộc sống không phải là một con đường bằng phẳng, sẽ có những quãng thăng và trầm. Đừng phàn nàn khi bạn ở vùng trũng, thay vào đó là buông bỏ những bất bình và oán giận, sống với hy vọng và trái tim. Bạn sẽ mở ra một mùa xuân rực rỡ!

3. Ngay cả khi ở thế yếu, bạn cũng phải yêu bản thân mình thật tốt

Khi con người ở điểm yếu, chúng ta phải nghiến răng cố gắng, nỗ lực hết sức, đồng thời không quên yêu thương bản thân mình thật tốt. Giai đoạn trầm càng sâu thì việc ăn ngon, ngủ ngon và bảo vệ sức khỏe của mình càng quan trọng hơn.

Khi mệt mỏi, kiệt sức, hãy nghỉ ngơi thật tốt để duy trì nguồn năng lượng dồi dào. Giai đoạn thấp vốn đã khó khăn, nếu bạn không ăn, không ngủ, cố gắng quá sức, chắc chắn bạn sẽ gây rắc rối cho chính mình.

Có sức khỏe là có tất cả. Việc cảm thấy có lỗi với bản thân mỗi ngày và sống trong đau khổ, đau đớn, không sớm thì muộn sẽ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe. Hơn nữa, nếu một người luôn tiếp cận cuộc sống với tâm trạng bi quan, hoài nghi thì chính người đó sẽ thu hút năng lượng tiêu cực về phía mình, khiến họ khó thoát ra khỏi vực thẳm.

Đừng để mình vùng vẫy trong vũng lầy đau đớn, hãy học cách buông bỏ mọi điều tiêu cực, dù là ai hay thứ gì. Đừng để sức khỏe của bạn gặp vấn đề, hãy học cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, làm việc có kế hoạch. Hãy gần gũi với thiên nhiên, ngắm nhìn thế giới và chính bản thân mình.

Cách tốt nhất để tồn tại trong giai đoạn khó khăn của cuộc đời là hướng nội. Đừng làm phiền người khác mà hãy tự mình đi ra ngoài. Đừng phàn nàn mà hãy gạt bỏ mọi cảm xúc tiêu cực. Học cách yêu bản thân thật tốt, chăm sóc bản thân thật tốt và bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Hãy đọc, hãy học hỏi, hãy trải nghiệm, hoàn thiện bản thân và yêu lấy chính mình. Hãy sống tốt mỗi ngày theo nhịp độ của riêng bạn và với thái độ tích cực. Thời gian sẽ cho bạn câu trả lời tốt nhất!