Tuổi thọ dài hay ngắn: Đừng bỏ qua công thức “3 không, 3 không vội, 3 đừng”
15:01' 05-03-2026
Tại sao có những người cả đời không lo ung thư? Bí mật nằm ở 5 việc đơn giản đến bất ngờNhững thói quen này tuy đơn giản nhưng lại có khả năng tác động mạnh mẽ đến hệ miễn dịch và năng lực tự kháng ung thư của cơ thể, giúp bạn tránh xa được ung thư. Liệu bạn có đang vô tình sở hữu những vũ khí bảo vệ sức khỏe này? Hãy cùng kiểm tra và điều chỉnh lối sống ngay từ hôm nay để tạo ra chiếc áo giáp vững chắc cho chính mình.
15:00' 05-03-2026
Những bài tập giữ thăng bằng người cao tuổi nên thực hiện hằng ngày để phòng ngừa té ngãKhả năng giữ thăng bằng là năng lực phân bổ và kiểm soát trọng lượng cơ thể khi đứng, di chuyển hoặc thay đổi tư thế mà không bị ngã. Đây là chức năng phối hợp giữa hệ thần kinh trung ương, hệ tiền đình ở tai trong, thị giác, cảm thụ bản thể (khả năng nhận biết vị trí cơ thể trong không gian) và sức mạnh cơ xương khớp.
14:56' 05-03-2026
Năm loại hoa dành cho người bận rộn, ít tốn công chăm sóc nhưng vẫn nở rực rỡ gần 365 ngày mỗi nămNgười xưa có câu: “Người không tốt mãi ngàn ngày, hoa không đỏ mãi trăm ngày”.
14:56' 05-03-2026
Thay đổi không gian sống cho “ở thuận khí – kích tài lộc” tháng 3 (1):5 vị trí trong nhà càng bừa bộn càng làm giảm sinh khíCửa chính được coi là miệng khí của ngôi nhà. Đây là nơi đón gió, ánh sáng và cũng là ấn tượng đầu tiên khi bước vào nhà. Tuy nhiên, nhiều gia đình vẫn gặp phải những lỗi phong thủy như: Giày dép để chất đống trước cửa, đặt thùng rác ngay lối ra vào hay đèn hỏng không thay…
14:45' 05-03-2026
5 loại hạt giàu dinh dưỡng hơn cả thanh proteinThanh protein (hay còn gọi là protein bar) là một loại thực phẩm ăn nhẹ dạng thanh, thường được làm từ các nguyên liệu giàu protein, để cung cấp một lượng protein nhanh chóng và tiện lợi, đặc biệt phù hợp cho những người có lối sống bận rộn hoặc cần bổ sung protein sau khi tập luyện.
14:45' 05-03-2026
Người bệnh tiểu đường ăn khoai lang thế nào là tốt nhất?Ăn khoai lang luộc có thể giúp những người mắc bệnh đái tháo đường kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu tăng đột biến sau khi ăn.
14:44' 05-03-2026
Tránh 3 thành phần này trên mặt nếu bạn có làn da nhạy cảmKhông phải sản phẩm chăm sóc da nào cũng phù hợp, vì mỗi sản phẩm đều có những thành phần mạnh. Hãy tránh sử dụng 3 thành phần này trên da mặt trong mọi trường hợp nếu bạn có làn da nhạy cảm.
14:44' 05-03-2026
Bảy bí quyết trẻ mãi không già của phụ nữ Đan MạchPhụ nữ Copenhagen (Đan Mạch) được ghi nhận là những người có tốc độ lão hóa da chậm nhất châu Âu. Điều gì khiến họ duy trì được nhan sắc tươi trẻ theo năm tháng?
14:44' 05-03-2026
Năm bài tập chống lão hóa kinh điển cho nam giớiNam giới sau 45 tuổi nếu bỏ qua việc tập luyện một số động tác trong thời gian dài sẽ khiến khớp xương cứng lại, cơ bắp yếu đi và tư thế xấu, có thể khiến nhanh già hơn. Việc thực hiện một số bài tập sẽ giúp chống lão hóa cho nam giới, giúp nam giới khỏe mạnh hơn, dẻo dai hơn và năng động hơn.
14:44' 05-03-2026
6 nhóm người nên ăn củ gừngGừng là một loại gia vị quen thuộc có nhiều lợi ích. Tuy nhiên, việc sử dụng gừng cần cân nhắc tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dưới đây là những nhóm người nên ăn gừng và cách tận dụng tối đa công dụng của gừng.
14:44' 05-03-2026
Loài hoa này dễ trồng hơn trầu bà, phát triển nhanh hơn hoa hồng, thơm hơn hoa nhài, nở 200 ngày mỗi nămHoa hồng mân côi có tên tiếng Anh là Rosa banksiae, là một loài hồng leo nổi bật thuộc họ Hoa hồng (Rosaceae). Đây là dạng cây bụi leo nhỏ, có thể vươn cao tới 6m, điển hình cho nhóm thực vật leo nhờ thân mềm dẻo và sức sống mạnh mẽ.
14:44' 05-03-2026
Có nên ăn trứng hâm nóng lại không?Ăn trứng là thói quen của nhiều người bởi trứng là loại thực phẩm thiết yếu, cung cấp một lượng protein dồi dào và có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.
14:43' 05-03-2026
Ăn ít đi chưa chắc đã giảm mỡ, nguyên nhân vì sao?Nhiều người tin rằng chỉ cần ăn ít sẽ giảm mỡ. Tuy nhiên, thực tế không đơn giản như vậy. Ăn thiếu khoa học, thiếu vận động hoặc căng thẳng kéo dài có thể khiến mỡ không giảm mà còn tích tụ nhiều hơn...
14:43' 05-03-2026
Mẹo giúp da trắng và sáng mịn nhờ nước chanh và dưa chuộtChanh chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do.
14:43' 05-03-2026
Ngâm gừng trong giấm trắng sẽ giải quyết được nhiều rắc rối trong nhà, vừa tiết kiệm vừa thiết thựcNhắc đến gừng và giấm trắng, hầu như ai cũng biết đây đều là những gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Gừng thường được dùng như một loại gia vị phụ, giúp khử mùi tanh và làm dậy hương thơm cho các món xào nấu.
14:43' 05-03-2026
3 lưu ý khi sử dụng trà gừng để không gây hại sức khỏeUống trà gừng thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe nhưng nên luôn trao đổi với bác sĩ trước khi thêm trà gừng vào chế độ ăn uống, đặc biệt là những người mắc bệnh lý hoặc đang dùng thuốc.
