Cứ tưởng làm idol là sướng nhưng thực tế thì họ luôn phải chú ý tới việc ăn uống để kiểm soát cân nặng của mình. Để trở thành ngôi sao trong ngành giải trí Hàn Quốc thì không chỉ cần có nhan sắc, tài năng mà còn cần duy trì được chế độ ăn uống và việc tập luyện mỗi ngày, từ đó mới giúp các số đo trên cơ thể luôn ở mức ổn định.

Cũng chính vì lẽ đó, một số quản lý của các idol Hàn còn viết một danh sách những món ăn bị "cấm" trong chế độ ăn. Nếu các thần tượng dám động tới những món ăn này trong quá trình giảm cân thì họ sẽ phải nhận về những hình phạt không hề dễ chịu chút nào.

Dưới đây là 5 món ăn phổ biến mà các idol Hàn không được động đến trong chế độ siết cân của mình.

Bánh mì bơ đường

Bánh mì có chứa tinh bột và nếu ăn cùng với bơ, đường thì nó có thể trở thành kẻ thù số 1 trong chế độ giảm cân của các idol Hàn. Seolhyun (AOA) thú nhận rằng, cô là một người rất thích ăn bánh mì. Tuy nhiên, vì món này nằm trong danh sách "cấm" nên Seolhyun phải từ bỏ món ăn này. Sau khi ngừng ăn bánh mì bơ đường, Seolhyun đã đạt được số cân nặng tiêu chuẩn.

Cô tiết lộ thêm rằng, trong suốt quá trình ăn kiêng phải ghi lại nhật ký về tất cả những món mình đã ăn trong ngày. Tuy nhiên, cũng có một vài lần Seolhyun nói dối rằng mình đã ăn rau diếp nhưng thực tế thì cô đã lén ăn một chút bánh mì vì quá thèm.

Mì gói

Không riêng gì bánh mì, mì gói cũng là một loại thực phẩm khoái khẩu chứa đầy carbs và nó sẽ không hề tốt cho chế độ ăn kiêng. Chính vì thế, mỗi khi các thần tượng cần duy trì hình ảnh đẹp để quảng bá cho các sản phẩm mới, họ sẽ không được động đến mì gói.

Thật đáng buồn là chàng trưởng nhóm của BTS - Rap Monster lại đặc biệt thích ăn mì đen. Trong suốt quá trình quảng bá sản phẩm mới, RM không được động đến món khoái khẩu này.

Đôi lúc, vì quá thèm mì đen nên RM đã giả vờ đi vào phòng tắm và chạy nhanh đến một nhà hàng gần đó. RM thú nhận anh phải ăn vội một bát mì đen trong thời gian chớp nhoáng và chạy về lại nơi tập trung trước khi có ai đó phát hiện.

Đa phần các công ty giải trí thường chỉ cho idol của họ ăn gạo lứt nếu như họ thực sự phải ăn cơm. Còn lại, trong thời gian quảng bá sản phẩm mới, các loại gạo bình thường đều sẽ bị cấm tiệt.

Tuy nhiên, cựu thành viên nhóm nhạc MIXX - Heeyou đã thú nhận rằng, cô là một fan trung thành của món bánh gạo cay. Trong quá khứ, Heeyou từng nhiều lần giấu công ty lén ăn món khoái khẩu này. Hiện tại thì Heeyou đã không còn ăn bất kỳ loại thực phẩm nào mà công ty cấm, cô tuân thủ nghiêm ngặt mọi quy định về ăn uống của công ty.

Móng giò hầm là một món ăn Hàn Quốc rất nổi tiếng và nhiều người thường ăn món này vào đêm khuya. Thế nhưng, vì chứa quá nhiều chất dinh dưỡng nên món này cũng tiềm ẩn một lượng calories lớn, trở thành loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách "cấm" của các idol.

Thành viên Tzuyu (TWICE) mặc dù là người Đài Loan nhưng lại rất thích món ăn nổi tiếng này của Hàn Quốc. Tzuyu kể lại câu chuyện cô cùng các thành viên khác của nhóm TWICE đã cố tìm ra góc chết của camera để lén ăn móng giò khi còn là thực tập sinh.

Hamburger

Hamburger được xem là một trong những món ăn nhanh khoái khẩu của rất nhiều người. Vậy nhưng, nó lại chứa hàm lượng calories vô cùng lớn nên các idol Hàn cũng bị cấm tiệt món này trong chế độ ăn kiêng

Nam ca sĩ Eunwoo của nhóm nhạc ASTRO từng thú nhận rằng anh cũng bị cấm ăn hamburger. Dù vậy, lệnh cấm này không có mấy hiệu lực bởi Eunwoo vẫn lén ăn hamburger mỗi khi quá thèm và cố không để ai biết.