Độ một năm trở lại đây tôi chẳng viết được gì nhiều, trải nghiệm sống nghèo nàn còn đầu óc thường không thể tập trung như ý muốn. Nhưng với những gì đã xảy ra, những điều cho tôi đủ lý lẽ để ghét bản thân mình, như mọi khi, thì tôi lại không làm vậy. Thời gian qua tôi đã học được một điều là chấp nhận.

Học để chấp nhận là một quá trình dài và tôi không nhớ mình đã làm điều đó như thế nào. Hoặc tất cả những biến cố xảy ra trong hai mấy năm cuộc đời chỉ là để đi đến khoảnh khắc chấp nhận đó thôi. Chấp nhận các sự kiện, chấp nhận người khác, chấp nhận chính mình.

Chấp nhận các sự kiện, để hiểu rằng cuộc sống là trung tính. Rằng mọi chuyện xảy ra bởi vì nó là vậy thôi. Một cơn mưa bất chợt không có chủ đích làm ướt mình. Và bởi vì mình cũng là một phần của cuộc sống nên mình cũng trung tính nốt. Với những gì xảy ra từ mình, một cơn đau đầu, một trận ốm, một nỗi buồn, một sự buồn chán,... nó xảy ra bởi vì nó xảy ra. 

Chấp nhận người khác để hiểu rằng không có người khác. Đâu đó những người mình gặp là phản chiếu của họ trong suy nghĩ của mình. Nếu mình phản ứng không tốt với họ thì bởi vì là mình đã kỳ vọng một thứ gì đó khác. Nhưng người khác thì không phải điều mình kỳ vọng. 

Chấp nhận chính mình là khó nhất. Mình biết thừa những khuyết điểm và những suy nghĩ xấu xa của chính mình. Tôi từng đọc lời khuyên rằng hãy nhìn vào điểm tốt của bản thân và cuộc sống sẽ khá lên. Nhưng tôi không làm được. Hoặc chưa làm được. Những điểm khiếm khuyết cứ hút lấy mắt tôi như nam châm. Và khi bơi trong những suy nghĩ tiêu cực về chính mình, về những trải nghiệm của mình, phản ứng của mình, về con người mình, tôi hiểu ra rằng nếu thiên hướng tự nhiên của mình là tiêu cực, tôi sẽ học cách chấp nhận tất cả và thấy chúng bình thường thôi.

Bình thường thôi nếu như bản thân mình có bất cứ thứ gì mà mình thấy chưa hoàn hảo. Vì tôi nhận ra một con người trọn vẹn phức tạp và phong phú hơn những gì mình tưởng tượng. Điều đó bao gồm cả sự “chưa được”, nhưng trong hiện tại, như vậy là được rồi. 

Tôi chấp nhận bản thân và cả những lỗ trống và sự thiếu hụt trong đó. Cũng như chấp nhận người khác, tôi hiểu rằng bản thân đang là như thế. Việc chấp nhận giúp tôi trở về với chính mình. Và khi trở về với chính mình, tôi có thể làm được nhiều thứ hơn tôi tưởng. Tôi có thể biểu đạt mà không cần nghĩ ngợi. 

Tôi có thể trung thực được với những khiếm khuyết, cởi mở với nó, chơi đùa với nó. Tôi cười cùng sự khó tập trung, sự hay nản chí. Tôi không ghét chúng nữa, tôi cũng không ghét chính tôi dù mọi thứ cứ lệch kế hoạch hết cả.