Theo các bác sĩ đánh giá, dép xỏ ngón đạt điểm A vì sự thoải mái và mát mẻ trong sinh hoạt hàng ngày, hay trong những buổi đi chơi đều tiện lợi. Nhưng nó lại xếp hạng F khi đánh giá về sức khỏe của đôi gót ngọc. Có lẽ đã đến lúc phải xem xét lại việc mang dép xỏ ngón liên tục trong nhiều ngày.

1. Tổn thương gót chân

Phát biểu trên tờ CBS News, Tiến sĩ Mallika Marshall đã chia sẻ những lời khuyên tốt nhất của bà dành cho những bạn trẻ hâm mộ cuồng nhiệt những đôi xỏ ngón. Đi dép xỏ ngón một thời gian dài làm cho bàn chân bị tổn thương, nhất là phần gót chân.

Các đôi dép xỏ ngón thường có phần đế rất mỏng, hầu như chúng không có đệm gót chân và hấp thụ sốc. Do đó gót chân của bạn luôn là nơi phải chịu lực nhiều nhất mỗi khi bước đi. Lâu dài sẽ dẫn đến đau nhức dữ dội và ảnh hưởng đến việc di chuyển của bạn mỗi ngày.

2. Ngón chân phồng rộp

Khi đi dép xỏ ngón, hai ngón chân cần phải nắm chặt dây dép và nó cũng là nơi trọng yếu để giữ vững. Bởi vậy vô tình nó tạo áp lực mạnh lên vùng da giữa hai ngón chân cái và ngón chân trỏ, tạo nên các vết phồng rộp. Nếu nốt phồng rộp này vỡ ra thì nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm nấm và bỏng rát rất nguy hiểm.

3. Tư thế đi bị biến dạng

Theo tờ North Central Surgical dựa trên nghiên cứu trên 39 người đàn ông và phụ nữ ở độ tuổi 18 – 23 phát hiện ra rằng, những người thường xuyên đi dép xỏ ngón có ảnh hưởng đến vóc dáng. Điển hình như là bước đi sẽ ngắn hơn, bàn chân chịu lực nhiều hơn so với người đi giày thể thao. Dẫn đến đáng đi sẽ thay đổi, có xu hướng bị gù đi và gây ra đau chân, căng cơ chân. Lúc này dáng đi của bạn sẽ không được thẳng đẹp nữa mà thường hơi khòm lưng, cong lưng làm hỏng dáng.

4. Ung thư da và những bệnh khác

Đây là vấn đề nghiêm trọng nhất trong các vấn đề được các chuyên gia đề cập. Bởi da chân vốn mỏng manh, trong khi ra đường thì ánh sáng mặt trời lại chiếu trực tiếp vào da chân. Mà chẳng mấy ai lại nhớ chuyện thoa kem chống nắng để bảo vệ da chân cả. Ung thư da ở bàn chân rất khó phát hiện, bởi các đốm ung thư thường nằm ở các ngóc ngách, giữa ngón hay các vết nứt kẽ chân không mấy ai để tâm.

Cuối cùng, tiến sĩ Marshall khuyên rằng những ai đang bị chấn thương chân không nên đi dép xỏ ngón. Đặc biệt là người mắc bệnh tiểu đường hay béo phì, bởi dép xỏ ngón có nguy cơ gây nhiễm trùng và chấn thương rất cao.

Hãy hạn chế việc lạm dụng dép xỏ ngón mọi lúc mọi nơi, cần phải cẩn thận hơn để bảo vệ sức khỏe của chính mình. Đừng đi bộ đường dài với dép xỏ ngón, hay ra đường dưới thời tiết nắng gắt khi đi dép. Nên mua thêm một đôi giày đế dày và có đệm như các loại giày thể thao để phòng ngừa.