Theo Medical News Today chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường 28 ngày, kinh nguyệt không đều là khi độ dài của chu kỳ dài hơn 35 ngày hoặc thay đổi bất thường theo từng chu kỳ. 

Thời điểm kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện là ở độ tuổi dậy thì (từ 10 - 16 tuổi) và tiếp tục cho tới khi mãn kinh ( từ 45 - 55 tuổi). 

Rối loạn kinh nguyệt với các trường hợp như kinh không đều, rong kinh, chậm kinh, ít kinh… và điều đó cũng ít nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản.

Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

- Do dậy thì và trước thời kỳ mãn kinh: Đây là giai đoạn cơ thể có những biến đổi lớn trong hormone, chính vì vậy trong vòng từ 1-2 năm, rối loạn kinh nguyệt xảy ra là điều bình thường.

- Do chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, không hợp lý, thiếu vitamin, khoáng chất gây cản trở cơ thể tiết ra estrogen, có thể gây mất kinh hoặc kinh nguyệt ra ít.

- Do stress kéo dài, áp lực công việc, học tập, thiếu ngủ, lo lắng, muộn phiền quá mức khiến chậm kinh, rối loạn kinh nguyệt.

- Hội chứng buồng trứng đa nang, cơ thể bị mất cân bằng nội tiết khiến kinh nguyệt không đều. 

- Rối loạn tuyến giáp, suy giáp hay cường giáp, tuyến giáp tiết ra lượng hormone không đúng với nhu cầu của cơ thể dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác như, sử dụng thuốc hormone không đúng cách, mắc bệnh lý về nội tiết, bệnh về máu, bệnh phụ khoa,....

Cách điều hòa kinh nguyệt tự nhiên

Một số giải pháp ngăn chặn và hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt:

- Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học: Ăn nhiều trái cây, rau xanh, bổ sung vitamin đầy đủ, hạn chế sử dụng các chất kích thích, rượu, bia,...

- Nghỉ ngơi, thư giãn, tránh làm việc quá sức, hoặc căng thẳng, áp lực quá mức, cần tập thói quen vận động thể dục nhẹ nhàng, đi bộ,...để sức khỏe được tốt hơn.

- Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày đèn đỏ và sau khi quan hệ. 

- Hạn chế quan hệ tình dục trong trường hợp rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý.

- Không nên sử dụng các dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa cao, làm mất cân bằng môi trường âm đạo, dễ tạo cơ hội cho vi khuẩn gây bệnh. 

Nếu như tình trạng rối loạn kinh nguyệt kéo dài, đau bụng kinh dữ dội, bạn nên đi khám phụ khoa để hiểu rõ hơn về tình trạng bệnh lý của mình và có giải pháp hiệu quả.

Sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt

Thuốc điều hòa kinh nguyệt giúp cho chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, đây là kinh giả do sự tác động của các thành phần có trong thuốc, điều này giúp cho tâm lý người phụ nữ bớt lo lắng, suy nghĩ hơn, tạo điều kiện tốt cho quá trình chuẩn bị để mang thai.

Dùng Thuốc điều kinh nguyệt tân dược:

- Thuốc có chứa metformin, một loại thuốc uống hạ insulin cho bệnh tiểu đường loại 2 

- Thuốc kết hợp giữa estrogen và progesterone gồm estrogen, progestatif

Tác dụng của thuốc tân dược: Điều chỉnh nội tiết tố nữ trong cơ thể để giúp điều hòa kinh nguyệt nhưng phải có sự tư vấn, hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa sản

Tác dụng phụ của thuốc tân dược: Dùng thuốc không đúng do tự ý mua thuốc không có chỉ định của bác sĩ, dùng liều lượng không phù hợp, dị ứng bất thường với các thành phần của thuốc. Người dùng có thể dẫn đến tình trạng vô sinh như dùng thuốc để trì hoãn kinh nguyệt lâu ngày dẫn đến tình trạng bệnh lý như rối loạn nội tiết tố, buồng trứng teo lại và có thể dễ bị rong kinh ra nhiều máu. Nếu dùng thuốc không đúng cách có khả năng gây ra tình trạng rối loạn di chuyển trứng và mang thai ngoài tử cung; các tác dụng phụ của thuốc cũng cần được lưu ý như chán ăn, buồn nôn, đau ngực, nổi mụn, dễ viêm nhiễm đường âm đạo và tiết niệu.

Sử dụng thuốc điều kinh nguyệt theo chỉ định của bác sĩ

Dùng Thuốc Điều kinh nguyệt bằng đông y: Theo Lương y Hoài Vũ trên báo Sức khỏe & Đời sống:

Nếu kinh nguyệt trễ (chu kỳ kinh nguyệt chậm hơn 7 ngày, thậm chí có khi đến 40 - 50 ngày), sắc mặt xanh, sợ lạnh, thích nóng ấm, uể oải, hồi hộp, ít ngủ, lượng kinh ít, mạch trần trí.

Dùng bài: đảng sâm 12g, thục địa 12g, hoàng kỳ 12g, đương quy 12g, bạch linh 12g, bạch thược 12g, bạch truật 12g, xuyên khung 12g, đại táo 5 quả, gừng tươi 3 lát. Sắc ngày uống 1 thang.

Điều kinh bằng đông y

Kinh trễ, sắc nhạt, lượng ít, ù tai, hoa mắt, chóng mặt, tay chân lạnh, đại tiện táo, khô, mạch hư tế.

Dùng bài: sinh địa 12g, thục địa 12g, bạch thược 12g, mạch môn đông 12g, cam thảo 6g, ngưu tất 12g, đan sâm 16g, tri mẫu 8g, địa cốt bì 12g, đại táo 3 quả. Sắc uống ngày 1 thang.

Nếu kinh trễ, lượng kinh ít, màu đen sẫm có cục nhỏ (huyết khối), bụng dưới đau, miệng khát, bứt rứt trong ngực, mạch sác.

Dùng bài: đương quy 12g, xuyên khung 12g, bạch thược 12g, thục địa 12g, hoàng liên 8g, hương phụ 12g, đại táo 5 quả. Sắc uống ngày 1 thang.

Kinh đến trễ, bụng dưới sình đau, đè vào lại đau hơn, màu kinh tím đen, có cục (huyết khối), cục xuống thì bớt đau, lưỡi tím sẫm, mạch tế sác.

Dùng bài: ích mẫu 16g, ngải cứu 16g, hương phụ 8g, xích thược 10g, hồng hoa 8g, đào nhân 6g, đương quy 12g, xuyên khung 12g, bạch thược 12g, đại táo 3g, cam thảo 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

Kinh trễ, trước khi có kinh và sắp có kinh, bụng dưới sình đau, đau lan đến hông, sườn, tinh thần bứt rứt, bực dọc, rêu lưỡi trắng, mạch huyền sác.

Dùng bài: hương phụ 10g, đương quy 12g, nga truật 12g, đan bì 12g, ngải diệp 16g, ô dược 8g, xuyên khung 12g, diên hồ sách 10g, tam lăng 10g, sài hồ 12g, hồng hoa 8g, đại táo 5 quả, cam thảo 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

Kinh đến trễ, có khi vài tháng mới có một lần, sắc nhạt và đặc, ra nhiều bạch đới, rêu lưỡi trắng nhớt, mạch huyền hoạt.

Dùng bài: thương truật 10g, hương phụ 10g, trần bì 8g, chỉ xác 12g, bán hạ 8g, thiên nam tinh 12g, cam thảo 6g. Sắc uống ngày 1 thang.

Uống thuốc điều hòa kinh nguyệt có giúp mang thai?

Khi bị rối loạn kinh nguyệt thì chị em cần đi khám và được các bác sĩ có những chỉ dẫn điều trị kịp thời. Thuốc điều kinh “không giúp mang thai” nhưng có thể ổn định nội tiết tố, giúp chu kỳ kinh ổn định hơn từ đó có thể dễ dàng có thai hơn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thuốc quá nhiều rất có thể sẽ gặp phải tác dụng phụ nguy hiểm nhất đó là vô sinh. 

Mọi vấn đề dùng thuốc điều hòa kinh nguyệt ở chị em phụ nữ phải được chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa. Chị em tuyệt đối không được tự mua thuốc về sử dụng, không lạm dụng thuốc gây ảnh hưởng sức khỏe sinh sản.