UPDATED: Bản tin Melbourne 24 giờ qua - Thứ bảy 18/4/2020
- Trung tâm: 412 City Road, Southbank VIC.
- Đông Bắc: 360 Main Road, Lower Plenty VIC.
- Đông: 251 Maroondah Highway, Ringwood VIC.
- Đông Nam: RCS Products, 12 Bormar Drive, Pakenham VIC
- Geelong: 147 Marshalltown Road, Grovedale VIC
- 1/ Tập trung ngay hôm nay. Hãy cố gắng tập trung làm tốt mọi việc theo trình tự thời gian mà bạn đã chọn. Nếu cái gì đã định trong buổi sáng, bạn cần tập trung làm nó, rồi tuần tự đến các việc tiếp theo. Có như thế, bạn sẽ bớt lo lắng, ôm đồm quá nhiều thứ cùng lúc.
- 2/ Hãy dùng hơi thở để lấy lại bình tĩnh
- Hơi thở liên kết trực tiếp đến hệ thần kinh, giúp bạn điều hoà tinh thần khi tâm lý bị quá tải. Mỗi khi căng thẳng vì việc gì, hãy tập hít sâu và thở ra từ từ, đều đặn như vậy trong nhiều lần. Có như thế, máu trên não sẽ lưu thông ổn định hơn, giúp bạn bớt lấy lại bình tĩnh.
- 3/ Hãy xác định mối lo lắng.
- Các nhà thần kinh học có chỉ ra rằng khi bạn gặp stress, việc nói hay viết ra căn nguyên của sự việc có thể giúp giải toả ngay tâm lý stress ấy. Vì thế khi bạn có điều gì khúc mắc, hãy viết ngay ra nhật ký, hay kể chuyện đó với người mà bạn thân nhất hay chịu lắng nghe bạn. Có như thế, bạn sẽ giả toả được tâm lý khó chịu.
- 4/ Tập ngồi thiền.
Số ca nhiễm tăng đột biến
Trong ngày hôm nay, nước Úc ghi nhận thêm 47 ca nhiễm Covid-19 mới, nâng tổng số ca nhiễm trên toàn quốc lên tới 6,570 ca. Trong đó, Victoria có thêm 17 ca so với ngày hôm trước, với tổng cộng 1,319 ca.
Số người chết vì bệnh viêm phổi do Covid-19 gây ra đến nay là 69 người, tăng 6 người so với cách đây 2 hôm, khi có nhận định lạc quan cho rằng tình trạng nhiễm bệnh đang giảm.
Mời bạn tham khảo các liên kết hay
• Đọc tin cập nhật và tra khảo các dịch vụ ngay trên mobile phone: Viet Times ePublication
• Gọi Tổng đài dịch vụ để họ tìm cho mình một người thợ ưng ý: Tel: 9999 1389
• Đăng ký làm thành viên để gửi quảng cáo miễn phí: Đăng rao vặt
Bây giờ chưa phải lúc để nới lỏng giãn cách xã hội! Phó Quan chức phụ trách Y tế liên bang Paul Kelly đã nói như vậy trong buổi họp báo hồi chiều nay 18/4. Ông nêu ra cái chết của một người đàn ông hơn 40 tuổi hôm qua là một lời cảnh báo cho thấy rằng Covid-19 không phải là “bệnh của người già” như mọi người lầm tưởng.
Thực tế virus có thể lây nhiễm tới bất kỳ ai trong chúng ta, mặc dù hơn 80% số ca đều có triệu chứng nhẹ, cũng có những ca rất nặng. Vì thế, theo lời ông Kelly, đây vẫn chưa phải lúc để nới lỏng các biện pháp hạn chế tiếp xúc như hiện nay.
9 người phát hiện nhiễm bệnh trong khu vực cách ly
Bộ trưởng Y tế Mikakos. Nguồn : The Standard.
Bộ trưởng Y tế Úc, Jenny Mikakos cho biết, trong ngày hôm qua, tiểu bang đã ghi nhận thêm 17 ca, trong đó có 9 người đang ở trong khách sạn theo quy định cách ly bắt buộc cho người nhập cảnh vào Úc. Trong 9 người này, có 7 người trở về từ con tàu du lịch Greg Mortimer bị mắc kẹt ở Uruguay cách đây 1 tuần, khiến hành khách Úc phải bay về nước bằng máy bay cứu trợ đặc biệt. Như vậy tính đến nay, trên toàn bang đã phát hiện tổng cộng 39 người được xét nghiệp dương tính theo chương trình cách ly cưỡng bách tại các khách sạn do chính phủ chỉ định và chi trả.
Thông báo: Tiêm ngừa cúm tại thành phố Yarra
Toà thị chính Richmond là nơi toạ lạc văn phòng thành phố Yarra. Nguồn: ABC
Chính quyền thành phố Yarra ở vùng nội thành phía Đông trung tâm Melbourne vừa thông báo lịch tiêm phòng cúm đến các cư dân thành phố này như sau:
Miễn phí tiêm phòng với trẻ em từ 6 tháng đến 4 tuổi, phụ nữ có thai, người cao niên từ 65 tuổi trở lên, và những ai có bệnh sử trước đó (medical condition). Với những người còn lại, phí tiêm phòng là $15/lần.
Thời gian tiêm phòng sẽ diễn ra từ đầu tháng 5 đến hết cuối tháng 6 tại nhiều địa điểm công cộng trên khắp thành phố.
Mọi chi tiết xin liên lạc https://www.yarracity.vic.gov.au/news/2020/04/14/immunisation-season-is-here
Đặt Maccas về nhà không tính phí
Nguồn: Freewiki
Chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh McDonald’s vừa công bố tặng free phí giao hàng về nhà trong cuối tuần này 18 & 19/4. Theo đó, khách hàng McDonald’s trên toàn quốc khi mua đồ ăn trên UberEats với tổng bill từ $25 trở lên sẽ được miễn phí giao hàng. Mức giá này có thể khác nhau tuỳ thời điểm, nhưng được tính từ $3.99 đến gần $10.
Người phát ngôn của McDonald’s Australia cho biết ưu đãi này có thể lặp lại nhiều lần từ đây đến cuối tháng. Bên cạnh các sản phẩm burger, nước ngọt truyền thống, một số cửa hàng còn kiêm luôn bán trứng gà, bánh mì và sữa cho những ai không có điều kiện ra mua sắm.
Nhận thực phẩm miễn phí tại Empower Church.
Vào chủ nhật ngày 19/4 tuần này, Hội thánh Empower tại Victoria sẽ tổ chức 5 buổi phân phát thực phẩm miễn phí tại 5 địa điểm sau:
Ban tổ chức mời tất cả mọi cư dân đang gặp khó khăn về lương thực, không phân biệt tôn giáo hay sắc tộc đến nhận hỗ trợ thiết yếu.
Thời gian: chỉ từ ngày 10:30am đến 3pm, ngày 19/4/2020.
Úc sắp ra mắt ứng dụng theo dõi lây nhiễm Covid-19
Nguồn: Thenewdaily.com
Chính quyền liên bang đang phát triển một ứng dụng cho điện thoại thông minh (smartphone) giúp theo dõi và cho phép cơ quan chính phủ kiểm soát bệnh tật và giảm số ca lây nhiễm mới.
Ứng dụng này có tên TraceTogether (tạm dịch: cùng theo dõi) hoạt động dựa trên chức năng Bluetooth trên điện thoại. Nó có tác dụng trao đổi tín hiệu với những người dùng tương tự đang ở chung quanh. Khi phát hiện hai người ở gần nhau quá 15 phút, nó sẽ lưu trữ thông tin này vào máy và gửi về cho chính phủ.
Hiện tại, Singapore đã áp dụng chương trình tương tự được 2 tuần, nhưng chỉ có hơn 20% dân số có tham gia và dùng thử chức năng này.
Trong khi đó, với người Úc, việc sử dụng ứng dụng này, dù mục đích tốt có thể gây ra nhiều lo ngại về an ninh, an toàn cá nhân. Trước những đồn đoán tiêu cực đó, các quan chức y tế hàng đầu nước Úc liên tiếp trấn an dư luận. Giáo sư Paul Kelly, phó Quan chức y tế tiểu bang cho biết việc triển khai ứng dụng này sẽ dựa trên tinh thần tự nguyện của người dân, chứ không hề ép buộc như nhiều người lo sợ.
ng cũng nói “mọi thông tin chia sẻ sẽ luôn được nhà chức trách y tế hoan nghênh”, vì “nó giúp chúng ta biết rõ ai bị bệnh hay không, và như thế sẽ nhắc nhở người dùng tránh xa nhanh nhất”.
Thị trường bất động sản thương vụ vẫn nóng
Keysborough South Shopping centre. Nguồn: Real estate source.com
Mặc cho khó khăn thương mại do đại dịch Covid-19, các nhà đầu tư đã tiến hành đấu giá và mua thành công hai trung tâm mua sắm do Woolworths sở hữu trong một chiến dịch sale-and-leaseback của tập đoàn này. Hai phi vụ mua bán này đã đem về cho ông trùm bán lẻ Úc Woolworths 59 triệu dollar tổng cộng.
Phi vụ đầu tiên do Collier Internation chủ trì, bán lại siêu thị Woolworths Wadalba ở vùng Central Coast của NSW, trị giá $26.15 triệu. Còn phi vụ thứ hai diễn ra vài ngày sau đó, khi CBRE bán thành công Trung tâm thương mại Keysborough South ở vùng ngoại ô phía Nam Melbourne, thu về được $33.13 triệu.
Mỗi thương vụ mua bán đó đều đi kèm theo khoản cho thuê lại 10 năm cho nhà bán lẻ Woolworths.
Đại diện tập đoàn bất động sản CBRE cho biết tình hình kinh doanh ảm đạm do dịch Covid-19 không những không có tác động xấu đến thị trường bất động sản thương vụ, mà trái lại, nó còn khiến số lượng liên lạc và giao dịch với phân khúc sản phẩm này tăng nhiều hơn trước.
Những bất động sản ở vị trí đắc địa như Trung tâm mua sắm Keysborough South luôn có thể sinh lời lâu dài, cho nên không sợ không có người mua và hỏi giá.
Làm sao để tập trung khi làm việc tại nhà
Nguồn: Entrepreneur.com
Cuộc sống bình thường khiến bạn phải cân bằng giữa một bên là gia đình và một bên là gia đình, bạn bè và các thú vui tiêu khiển. Thế nên khi mùa đại dịch đến, sự cân bằng ấy mất đi. Khi bạn phải mang công việc về nhà thì tức là phải có những tính toán sao cho hiệu quả.
Một người mẹ trong gia đình và cũng là chủ doanh nghiệp, Bác sĩ tâm lý Elise Bialylew đã đưa ra 4 lời khuyên để giúp bạn quản lý cuộc sống tốt hơn khi đem việc về nhà làm.
Các nghiên cứu cho rằng việc ngồi thiền đến 10 phút /ngày giúp cân bằng trạng thái não bộ và hệ thần kinh cơ thể. Vì vậy, hãy cố gắng dành ra ít nhất 10 phút/ngày trong vòng 1 tháng – điều mà bạn có thể làm được trong những ngày bị lockdown do dịch Covid-19.
Dự báo thời tiết ngày Chủ nhật 19/4 và thứ hai 20/4
Bản đồ các vùng thời tiết trên nước Úc ngày hôm nay. Nguồn: Cục Khí tượng.
Do ảnh hưởng của áp cao trong lục địa đang di chuyển về phía Đông, trong ngày mai, Melbourne trời đẹp, có nắng và mây vừa. Một số nơi có sương mù sáng sớm. Nhiệt độ từ 10 đến 18 độ.
Đến nửa đêm Chủ nhật, khi áp thấp trên biển Nam kéo về mang theo mây và độ ẩm, vì thế từ rạng sáng đến sáng sớm thứ hai trời mưa vừa đến mưa to. Sự xung đột giữa các vùng thời tiết cũng gây gió lớn vào buổi sáng thứ hai, đến gần trưa, rồi lại mưa nhỏ vào buổi chiều.
Ngày thứ hai trời nhiều mây, có mưa lúc gần sáng, và chiều. Nhiệt độ từ 12 đến 19 độ.
Tuấn Vũ – Cộng tác viên và Biên tập viên – Viet Times Newspaper