1. Kiểm tra khả năng rụng tóc

Nnhổ một sợi tóc, chú ý nhổ thật sát da đầu để phần gốc vẫn bám vào tóc. Nếu phần gốc của tóc có hình củ, tóc vẫn khỏe mạnh. Nếu nó thẳng đuột không có gì phình ra, tóc của bạn đang yếu.

Làm thế nào để ngăn ngừa rụng tóc?

- Tránh các kiểu tóc buộc chặt như tóc đuôi ngựa, đặc biệt là trong lúc ngủ.

- Bổ sung vitamin A, E, B, H, C, sắt, kẽm, Axit béo omega-3.

2. Kiểm tra độ nổi trong nước

Cách này sẽ cho bạn thấy nếut tc khỏe có kết cấu khá rắn, còn tóc hư tổn lại dễ hấp thu chất lỏng.

Cách kiểm tra đó là nhổ vài sợi tóc từ các phần khác nhau của đầu (đỉnh, phía sau và hai bên). Thả tóc vào cốc nước, nếu tóc khỏe sẽ nổi lên, sợi tương đối khỏe mạnh sẽ chìm xuống một chút còn những sợi bị hư tổn sẽ chìm xuống đáy.

3. Kiểm tra độ chắc khỏe

Cách thực hiện đơng giản đó là nhẹ nhàng kéo một sợi tóc căng ra. Kéo ở cả hai đầu. Nếu tóc căng ra rồi bật trở lại khi bạn thả tay thì chứng tỏ tóc đang khỏe mạnh, còn tóc bị gãy thì nó đang trong tình trạng khá yếu.

Cách lấy lại độ đàn hồi:

- Massage tóc bằng dầu jojoba.

- Dùng mật ong chăm sóc và giữ ẩm cho tóc

- Trước khi sấy tóc phải thoa nước dưỡng ẩm. Sấy từ trên xuống dưới, không hất rối tung tóc.

4. Kiểm tra tình trạng lớp biểu bì

Cách thực hiện:

-  Kẹp một sợi tóc giữa ngón trỏ và ngón giữa của bạn.

- Trượt nó qua các ngón tay, từ trên xuống gốc.

Kết quả: Nếu cảm thấy thô ráp và không đều màu thì tóc bạn đã bị hư tổn. Nếu cảm thấy mịn tức là tóc khỏe mạnh.

Cách điều trị: 

- Hạn chế nhuộm, uốn, sấy

- Thoa nước vo gạo rồi gội sạch để bảo vệ tóc.