Bà bầu đừng nên ăn mỗi ngày 1 quả trứng vịt lộn nhé!

Hỏi:

Thưa bác sĩ, cháu rất thích ăn trứng vịt lộn. Nhưng nghe nhiều thông tin nói món này không tốt cho bà bầu? Hiện cháu mang thai được 28 tuần và hầu như ngày nào cháu cũng ăn một quả trứng. Như vậy có hại gì không ạ?
(rose-love-78...@yahoo.com)

Trả lời:
Trứng vịt lộn là món ăn giàu dinh dưỡng, rất tốt để bồi bổ sức khoẻ cho bà bầu, trẻ em, người mới khỏi ốm. Tuy nhiên, không nên sử dụng trứng để ăn hàng ngày, bởi sẽ có nguy cơ thừa đạm, cholesterol, chậm tiêu. Theo các chuyên gia, phụ nữ có thai chỉ nên ăn 2 quả/tuần. Nếu cháu thích ăn trứng vịt lộn cũng nên lưu ý luộc kỹ trứng, tránh để trứng tái, sống vì dễ lây nhiễm vi khuẩn. Cũng không nên ăn kèm lá răm vì theo dân gian, rau răm có thể gây sảy thai với những phụ nữ có cơ địa yếu, dây chằng lỏng lẻo.

Phong Lan - Source: Cam Nang Gia Dinh