ảnh minh họa

Nước detox giảm cân từ dưa chuột và gừng

Công thức này có tác dụng ngăn chặn cơn đói và sự thèm ăn, giúp bạn cảm thấy no lâu. Ngoài ra nó còn làm sạch hệ tiêu hóa cũng như cung cấp độ ẩm thiết yếu cho cơ thể. Gừng và dưa chuột sẽ tạo sự tươi mới, giải độc rất tốt, ngoài ra loại đồ uống này còn có mùi vị và hương thơm hấp dẫn.

Nguyên liệu làm detox giảm cân

1 miếng gừng thái lát

1 quả dưa chuột, thái lát

1 trái chanh, thái lát

1/2 chén lá bạc hà

1 lít nước lọc

Cách làm detox từ dưa chuột và dâu tây: Thêm tất cả nguyên liệu vào bình đầy nước. Hãy để hỗn hợp ngấm qua đêm và thưởng thức, tốt nhất nên để tủ lạnh qua đêm.

Nước detox từ dâu, chanh, bạc hà

Hàm lượng vitamin C trong trái dâu tây được cho là cao hơn cả chanh và bưởi, nhờ đó loại quả này được liệt vào nhóm những thực phẩm chống oxy hóa tốt nhất cho làn da. Ngoài ra, hàm lượng salicylate trong trái dâu tây cũng giúp trị mụn và làm sáng da rất hiệu quả. Kết hợp cùng chanh và bạc hà, đây sẽ là loại nước uống dành cho những cô nàng có nhu cầu cải thiện độ tươi sáng, nhẵn mịn của làn da.

Chuẩn bị:

Một bình nước lớn

500ml nước

Vài trái dâu hoặc nho

1 quả chanh xanh

1 nắm nhỏ lá bạc hà

Cách làm: Rửa sạch nguyên liệu, chanh thái lát, dâu tây bổ đôi. Thả tất cả các nguyên liệu vào lọ. Đổ nước vào, đóng nắp lại và đợi qua đêm rồi sử dụng.