Tập thể dục được chứng minh là giúp duy trì vóc dáng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
ảnh minh họa
Mặc dù tác dụng của tập luyện có thể khác nhau tùy thuộc vào dạng ung thư và sức khỏe của mỗi người, song nghiên cứu mới này cho thấy lối sống năng vận động có thể giúp nhiều phụ nữ ở mọi độ tuổi phòng ngừa ung thư vú.
Nhóm tác giả thuộc Viện nghiên cứu phòng chống bệnh ở Lyon, Pháp nói "Có nhiều nghiên cứu liên hệ giữa tập thể dục và nguy cơ ung thư vú. Chúng tôi tự tin rằng các kết quả này là khá chính xác".
Các tác giả đã phân tích dữ liệu từ khoảng 4 triệu phụ nữ. Họ thấy rằng những phụ nữ tích cực rèn luyện thể chất và tập thể dục hàng ngày có nguy cơ ung thư vú thấp hơn 12%. Tập luyện có thể giúp phụ nữ đẩy lùi bệnh ung thư vú, bất kể độ tuổi và cân nặng.
Các tác giả nhấn mạnh, tập thể dục là biện pháp đơn giản và không tốn kém để phòng ngừa ung thư vú và nhiều loại bệnh tật khác.
