18:00' 28-04-2021
Cùng coi cơm là thực phẩm chính, nhưng cách ăn của người Nhật mới là bí quyết cho tuổi thọ của họ so với các nước khácCó lẽ khi nói đến bí quyết sống lâu của người Nhật, ngay lập tức nhiều người sẽ nghĩ đến việc uống trà, ăn nhiều cá, ăn no 7 phần... Tuy nhiên, điều ít ai biết ở đây là cách ăn cơm đặc biệt của quốc đảo này cũng giúp người dân nơi đây có tuổi thọ trung bình cao nhất nhì thế giới.
14:00' 27-04-2021
3 điều lười biếng của người sống lâu, sống khỏeTrong cuộc sống hàng ngày, đôi khi lười biếng cũng giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, nếu có 3 cái lười này, xin chúc mừng bạn chắc chắn sẽ sống lâu.
01:00' 16-04-2021
Cuộc đời cụ bà người Nhật 71 tuổi làm việc, 96 tuổi yêu đương, thích rượu vang vẫn sống vui vẻ ở tuổi 106 truyền cảm hứng cho hàng vạn người71 tuổi, bà Tsuneko Sasamoto vẫn đi làm, 96 tuổi vẫn yêu đương, thường xuyên uống rượu vang nhưng vẫn sống khỏe mạnh tới hơn 100 tuổi.
21:00' 06-04-2021
Uống một ly cà phê vào thời điểm này giúp tăng cường đáng kể hiệu quả đốt cháy chất béoTheo một nghiên cứu mới trên Tạp chí Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế đã chỉ ra rằng uống một tách cà phê espresso trước khi tập thể dục có thể tăng cường đáng kể hiệu quả đốt cháy chất béo và thúc đẩy giảm cân.
21:00' 02-04-2021
Các thói quen trước khi đi ngủ đang âm thầm "đánh cắp" tuổi thọ của bạnNếu cứ giữ 3 thói quen xấu này trước khi đi ngủ, tuổi thọ của bạn sẽ ngày càng ngắn lại.
03:00' 01-04-2021
Một vài công dụng làm đẹp thần kỳ từ trà xanh của phụ nữ Nhật BảnLoại trà phổ biến này giúp phụ nữ Nhật Bản có làn da không tì vết, trắng sáng mịn màng và chậm lão hóa.
01:00' 30-03-2021
Ngủ ít hại sức khỏe, ngủ quá nhiều cũng tiềm ẩn không ít bệnh lý nguy hiểmThói quen ngủ ít có thể để lại nhiều hậu quả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều cũng tiềm ẩn không ít bệnh lý nguy hiểm.
13:00' 26-03-2021
Nghịch lý về cửa hàng nghìn năm chỉ bán đúng một món ở Nhật BảnTại xứ anh đào, những câu chuyện về cửa hàng duy trì kinh doanh qua nhiều thế hệ không phải chuyện quá xa lạ.
11:00' 24-03-2021
Nếu sở hữu 5 dấu hiệu này khi chìm vào giấc ngủ thì xin chúc mừng, bạn sẽ là một người sống lâu khỏe mạnhKhoảng 1/3 cuộc đời của con người là dành cho việc ngủ. Do đó, thông qua 5 biểu hiện khi ngủ này, bạn có thể biết được liệu mình có sống lâu hay không.
09:00' 20-03-2021
Nét đẹp hoàn hảo chuẩn phong cách NhậtYuna Taira, Tomomi Itano, Aragaki Yui, Ai Hashimoto… là những minh chứng rõ rệt nhất cho một sức hút mang tên “mỹ nhân đất nước mặt trời mọc”.
16:00' 19-03-2021
75% phụ nữ khó đạt được cực khoái, điều này có thể liên quan đến 6 thói quen hàng ngàySo với nam giới, nữ giới đạt cực khoái không dễ dàng như vậy. Trang web sức khỏe phụ nữ Bustle của Hoa Kỳ gần đây đã đăng một khảo sát cho thấy có tới 75% phụ nữ chưa bao giờ đạt cực khoái. Điều này là do 6 thói quen này mà nhiều chị em vẫn làm hàng ngày.
10:00' 19-03-2021
Bí quyết sống lâu bằng cách "xòe bàn tay, đếm ngón tay" của người NhậtThông qua việc áp dụng triệt để nghệ thuật này, bạn có thể chữa lành toàn bộ cơ thể từ bên trong và cải thiện sức khỏe tinh thần chỉ bằng cách xòe bàn tay và nắm các ngón tay của mình.
06:00' 19-03-2021
Các thói quen có thể lấy đi tuổi thọ của bạnBẻ khớp, cắn móng tay, ngồi lâu, lướt điện thoại trước khi đi ngủ là thói quen của nhiều người. Chúng có thể tác động xấu tới sức khỏe, thậm chí làm giảm tuổi thọ.
15:00' 18-03-2021
Giấc ngủ thể hiện sức khỏe, tuổi thọ của bạnBạn có thể đánh giá tình hình sức khỏe của mình thông qua những dấu hiệu khi ngủ vào ban đêm. Mong rằng bạn sẽ có đủ những điều sau đây bởi nó là biểu hiện của người có tuổi thọ cao.
15:00' 17-03-2021
Tại sao người Nhật thường ngủ không cần giường?Hóa ra ngủ dưới sàn nhà cũng có thể giúp bạn thu về hàng loạt lợi ích tốt cho sức khỏe đó nhé!
