19:24' 17-06-2025
Làm cách nào để duy trì cân nặng khỏe mạnh ở độ tuổi 50?Dưới đây là 6 cách duy trì cân nặng khỏe mạnh ở tuổi 50.
Tags: sức khỏe
-
-
07:00' 05-06-2025
3 loại thực phẩm màu xanh giúp đẩy nhanh trao đổi chất, cực tốt cho người giảm cânViệc lựa chọn thực phẩm tác động rất lớn tới hiệu quả giảm cân. Bởi có những thứ ăn vào đẩy nhanh quá trình đốt mỡ nhưng nhiều món thì ngược lại.
-
06:00' 05-06-2025
Những loại thực phẩm giúp 'đốt mỡ' thừa, càng ăn càng giảm cân lại tốt cho sức khỏeNhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì có thể dẫn đến viêm mãn tính và thậm chí là ung thư. Vì thế, lựa chọn thực phẩm để giảm cân là nhu cầu thiết yếu với những người có cân nặng quá khổ.
-
00:32' 07-05-2025
Những công dụng cho sức khỏe từ vỏ bưởiDưới đây là 10 công dụng chữa bệnh từ vỏ bưởi.
-
11:16' 10-12-2024
Những loại rau giúp 'tẩy mỡ' cực tốtNhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, rau xanh là thực phẩm kỳ diệu vì chứa tất cả các chất dinh dưỡng lành mạnh, thiết yếu cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, canxi, sắt, chất xơ… nhưng lại ít calo nên có thể ăn nhiều mà vẫn giúp bạn giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, ung thư. Vì vậy, các nhà nghiên cứu khuyến khích bổ sung rau xanh vào bữa ăn hàng ngày.
-
-
01:15' 10-12-2024
Những món thực phẩm không nên để qua đêmThịt, rau, nước hay trứng để qua đêm, cái nào không thể ăn được? Một món dù ngon tới mấy, còn thừa nên bỏ đi.
-
06:00' 22-11-2024
'Điểm mặt' 5 loại gia vị giúp cơ thể khỏe mạnhDưới đây là 5 loại gia vị giúp cơ thể khỏe mạnh, làm chậm lão hóa.
-
21:00' 19-11-2024
Giá trị cho sức khỏe từ cá sabaLoại cá nào mà người Nhật mê đến mức ăn cả 3 bữa trong ngày? Hoá ra toàn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
-
06:00' 18-11-2024
Không quan hệ tình dục ảnh hưởng đến cơ thể thế nào?Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
-
12:00' 18-10-2024
Tổng hợp một số loại trái cây có tác dụng tăng ham muốn cho nam giớiDưới đây là 6 loại trái cây giúp tăng ham muốn tình dục cho nam giới.
-
00:00' 16-10-2024
Những thói quen nên từ bỏ để cuộc sống hạnh phúc hơnĐôi khi hạnh phúc không quá khó tìm kiếm như chúng ta tưởng, thậm chí chỉ cần dừng một số việc thường làm cũng khiến cuộc sống tốt hơn.
-
06:00' 26-09-2024
Những thói quen lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ, tăng cường cả về thể chất lẫn tinh thầnBà Suzuko Doi, 98 tuổi và bà Fuku Amakawa, 101 tuổi vẫn có thể làm việc tại nhà hàng mỗi ngày.
-
10:37' 28-08-2024
Tìm ra "công thức" đi bộ nhằm bù đắp việc ngồi quá lâu trong ngàyNghiên cứu từ Đại học Sydney (Úc) đã xem xét số bước đi bộ cụ thể tương ứng với từng mức lợi ích mà bạn có thể nhận được.
-
03:00' 16-08-2024
Những thức uống vào buổi sáng cực tốt để bắt đầu ngày mớiMột bữa sáng lành mạnh có thể tăng cường năng lượng, cải thiện tiêu hóa và giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh nói chung, không giống như một bữa sáng chế biến không lành mạnh.
Xem Thêm
