05:00' 01-03-2021
Thời điểm vàng cơ thể hấp thụ chất béo ít nhất, ai mê quà vặt mà muốn giảm cân thì cứ ăn vào giờ nàyKhông cần phải bỏ ăn vặt để giảm cân! Một người phụ nữ Nhật Bản rất thích ăn vặt, dù không thay đổi lượng thức ăn mà chỉ điều chỉnh giờ ăn vặt theo hướng dẫn của bác sĩ đã có thể giảm 600g trọng lượng chỉ trong 10 ngày.
