00:00' 23-12-2022
Ngủ sai tư thế gây ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao?1/3 cuộc đời mỗi người dành cho giấc ngủ nhưng không phải ai cũng biết tư thế ngủ đúng và tốt với bản thân.
Tags: ngủ
-
-
00:00' 01-07-2022
Tác hại của việc bật đèn khi ngủKhi ngủ, bạn thích chìm trong bóng tối hay để ánh sáng mờ dịu? Một thói quen nhỏ này có thể gây hại lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của con người, có thể dẫn đến béo phì, thậm chí tăng nguy cơ mắc ung thư.
-
14:00' 22-04-2022
3 đặc điểm nhận biết thận khỏe khi ngủ vào ban đêm của nam giớiThận là cơ quan rất quan trọng đối với nam giới nhưng nếu không có 3 đặc điểm sau đây thì bạn nên cẩn thận vì có thể thận đang bị tổn thương rồi đó.
-
18:00' 05-04-2022
Thời điểm thích hợp nhất cho các hoạt động thường ngày để có lợi cho sức khỏeMọi việc từ đánh răng, uống trà, ăn ngủ, chơi thể thao... đều nên có một thời điểm sinh hoạt thích hợp nhất để có lợi cho sức khỏe.
-
14:00' 25-02-2022
Món ăn bảo vệ tim và mạch máu trong thời tiết lạnh giáĐể bảo vệ tim và mạch máu trong những ngày lạnh giá, mọi người đừng quên bổ sung 8 thực phẩm dưới đây.
-
12:00' 18-02-2022
Đừng ngủ khi tóc còn ướtThói quen đi ngủ với mái tóc còn ướt nhẹp vào ban đêm là một hành động xấu mà bạn nên sửa ngay.
-
02:00' 15-02-2022
Thói quen giúp ngăn ngừa mụn ở nam giớiMột trong những điều cơ bản để ngăn ngừa mụn là điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, nam giới nên tập chăm sóc da.
-
00:00' 15-02-2022
Giúp cơ thể tỉnh táo không cần phụ thuộc vào các đồ uống caffeine mỗi sángThay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt có thể giúp cơ thể tỉnh táo thay vì phải lệ thuộc vào cà phê.
-
18:00' 12-02-2022
Giúp bạn thức dậy tỉnh táo mà không cần phụ thuộc cà phêUống cà phê khiến bạn tỉnh táo nhưng cũng gây bồn chồn, hồi hộp, lo lắng. Một số thay đổi trong sinh hoạt có thể giúp bạn không cần phụ thuộc vào đồ uống này.
-
12:00' 13-01-2022
Một số thực phẩm không nên dùng kết hợp khi đang uống cà phêCà phê là đồ uống yêu thích của nhiều người nhưng hãy chú ý tới những gì bạn ăn hay uống khi đang sử dụng cà phê.
-
14:00' 27-12-2021
Điều gì xảy ra với cơ thể khi đột ngột loại bỏ cà phê?Hạn chế uống cà phê đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhưng việc dừng đột ngột dễ gây ra triệu chứng không mong muốn.
-
14:00' 23-12-2021
10 thực phẩm cần tránh tiêu thụ quá nhiều vào buổi tối để có giấc ngủ ngonChúng ta dành 1/3 cuộc đời để ngủ. Giấc ngủ chính là một hình thức nghỉ ngơi giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Chính vì lẽ đó, những gì dạ dày chúng ta nạp vào buổi tối sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ.
-
22:00' 21-12-2021
5 lý do gây nên tình trạng mụn dai dẳngNhững thói quen trong cuộc sống có thể là lý do khiến tình trạng mụn không thuyên giảm. Bởi vậy, bạn nên tìm cách thay đổi cách sinh hoạt trước khi sử dụng các phương pháp trị mụn.
-
00:00' 11-12-2021
Thời điểm tốt nhất để uống cà phê, vừa lợi sức khỏe vừa tăng dinh dưỡngCà phê có thể giúp ngừa ung thư gan nhưng nó cũng sẽ ảnh hưởng tới việc hấp thụ dinh dưỡng, vậy nên uống lúc nào để vừa thu được lợi ích mà không gây ra tác động xấu tới sức khỏe.
-
12:00' 06-12-2021
Uống cafe có tốt không? Tác dụng rất nhiều nhưng tác hại cũng không ít nếu uống sai cáchCafe là thức uống yêu thích của nhiều người nhưng có nhiều tin đồn xung quanh các tác dụng và tác hại của cafe. Vậy uống cafe có tốt không?
Xem Thêm
