04:00' 18-03-2021
Giấc ngủ thể hiện sức khỏe, tuổi thọ của bạnBạn có thể đánh giá tình hình sức khỏe của mình thông qua những dấu hiệu khi ngủ vào ban đêm. Mong rằng bạn sẽ có đủ những điều sau đây bởi nó là biểu hiện của người có tuổi thọ cao.
Tags: ngủ
-
-
04:00' 17-03-2021
Tại sao người Nhật thường ngủ không cần giường?Hóa ra ngủ dưới sàn nhà cũng có thể giúp bạn thu về hàng loạt lợi ích tốt cho sức khỏe đó nhé!
-
20:00' 16-03-2021
Thói quen vắt chéo chân có thể khiến gương mặt của bạn dần mất cân đốiCác nhà nhân trắc học đã nhận ra nguyên nhân từ một thói quen cực kỳ phổ biến ở phái nữ: Ngồi chéo chân.
-
10:00' 15-03-2021
Các thói quen ăn uống xấu khiến bạn hấp thụ rất nhiều chất béo vào người mà chẳng hề biếtNgoài đồ chiên rán, có nhiều loại đồ ăn khác cũng ẩn chứa hàm lượng chất béo vô cùng lớn mà bạn nên tránh động tới thường xuyên.
-
04:00' 12-03-2021
Thật sai lầm khi cho rằng, chỉ những loại skincare đắt tiền mới mang lại kết quả chống lão hóa tốtMột số lời khuyên chống lão hóa có dựa trên cơ sở khoa học, nhưng cũng có những ’huyền thoại’ chỉ được truyền miệng mà không có gì chứng minh.
-
04:00' 11-03-2021
Biến dạng đốt sống cổ nghiêm trọng vì ngủ không kê gốiDù đi và ngồi đều thẳng lưng, ít ngồi lâu và ngủ đúng tư thế nhưng Chen (23 tuổi, Trung Quốc) lại bị biến dạng đốt sống cổ như người già.
-
20:00' 10-03-2021
Đam mê ăn uống mà muốn dáng vẫn đẹp, chị em bỏ túi bí quyết tập gym giảm cân tối ưu này nhéBỏ túi những bí quyết tập gym giảm cân đạt hiệu quả tối ưu dưới đây để có ngay body thon gọn.
-
20:00' 09-03-2021
Thực đơn giảm cân lành mạnh với trứng, bí quyết để ăn nhiều mà béoTrứng được biết đến là thực phẩm chứa nhiều đạm lành mạnh, hỗ trợ giảm béo hiệu quả. Giảm cân với trứng sẽ giúp chị em nhanh chóng sở hữu body nuột nà.
-
06:00' 09-03-2021
Thiếu ngủ ảnh hưởng thế nào đến làn da của bạn?Nếu không đảm bảo thời gian nghỉ ngơi, bạn có thể trông già trước tuổi.
-
18:00' 08-03-2021
6 thói quen ăn uống đang bức tử lá gan của bạn hàng ngàyKhông sửa ngay những thói quen dưới đây từ sớm thì bạn có thể phải đối mặt với hàng tá thứ bệnh về gan vô cùng nguy hại.
-
15:00' 05-03-2021
“Bài tập dựa tường” chỉ 5 phút mỗi tối giúp giảm cân nhanh chóng, vóc dáng nuột nàBài tập đứng dựa vào tường 5 phút giúp giảm cân nhanh chóng, chân và đùi săn chắc rõ rệt, bạn nên áp dụng.
-
11:00' 05-03-2021
Quá nhiều lợi ích cho người có thói quen tháo trang sức trước khi ngủHãy xem thói quen tháo trang sức trước khi đi ngủ sẽ đem lại lợi ích gì nhé!
-
23:00' 03-03-2021
Thực phẩm thay thế cơm mà không tích mỡ, thích hợp cho người muốn giảm cânNếu đang cố gắng giảm cân, bạn có thể lựa chọn những thực phẩm nhẹ nhàng hơn để không tích mỡ.
-
15:00' 02-03-2021
Lý do khiến việc giảm cân không hiệu quảDù ăn kiêng nghiêm ngặt, việc giảm cân có thể không đạt hiệu quả do các sai lầm bạn mắc phải trong quá trình tập luyện, sinh hoạt.
-
22:00' 01-03-2021
6 kiểu người dễ bị béo phì, đúng kiểu hít thở thôi cũng mập, kiểm tra xem bạn có thuộc nhóm nào khôngNhững người có các đặc điểm sau đây thường dễ bị tăng cân mất kiểm soát hơn, xem ngay để chủ động cải thiện vấn đề của mình bạn nhé!
Xem Thêm
