19:00' 18-10-2021

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh có nhiều sự khác biệt so với giấc ngủ của người trưởng thành.

21:00' 18-02-2020

Các bác sĩ khuyến cáo không nên để người say ngủ ở tư thế nằm ngửa vì có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe.

14:00' 23-09-2019

Mẹ bầu phải chú ý đến tư thế ngủ của mình vì vị trí nằm của mẹ ảnh hưởng đến sự lưu thông máu và sự phát triển của thai nhi.

04:00' 03-09-2019

Mỗi người dành khoảng 1/3 thời gian để ngủ. Vì thế, nằm ngủ như thế nào để đảm bảo được sức khỏe là điều bạn không nên bỏ qua. Mỗi tư thế ngủ có ưu điểm và nhược điểm riêng, tùy thể trạng của từng người.