18:00' 21-10-2021
Chạy bộ có tác dụng thần kỳ cho sức khỏe, làm thế nào để biết mình chạy đúng cách?Chạy bộ là bài tập đơn giản, tốt cho cả thể chất và tinh thần. Do đó, hiện nay có rất nhiều người chạy bộ vào buổi sáng, chạy bộ vào buổi tối,… Tuy nhiên trong quá trình chạy, vì những sai lầm này mà gây ra một số chấn thương về thể chất.
