14:00' 08-07-2021
Ở nhà mùa này không tập thể dục thì phí, có ngay 5 bài tập đốt mỡ bụng dưới hiệu quả dành cho bạn đâyNgoài 5 bài tập thon gọn eo trên thì còn có một vài lưu ý để chị em có thể sở hữu một vòng eo Ngọc Trinh bền vững.
Tags: giờ tập
-
-
10:00' 23-06-2021
Đi bộ thể dục ở lề đường khói bụi hại không kém hút thuốcĐi bộ rất tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện hệ miễn dịch nhưng nếu bạn có thói quen đi bộ ở lề đường thì nó sẽ có hại nhiều hơn lợi.
-
15:00' 14-06-2021
Có nên tập thể dục khi vừa thức dậy?Nếu không ngủ đủ 7-9 tiếng/ngày, hiệu suất cơ thể bạn sẽ bị giảm sút.
-
21:00' 15-04-2021
Giờ tập thể dục chỉ tốt nhất khi phù hợp với mục đích tập luyệnTập thể dục vào buổi sáng, chiều hoặc tối có những tác động khác nhau đối với cơ thể. Tùy theo mục đích của bạn mà có thể lựa chọn việc tập thể thao vào lúc nào cho hợp lý nhất.
Đã Xem Hết
