17:00' 05-04-2023

Có thể uống một cốc nước ấm pha mật ong vào buổi sáng nhưng không thể dùng đồ uống này để thay bữa sáng.

05:00' 04-04-2023

Đây là một loại rau có hàm lượng dinh dưỡng cực cao và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

17:00' 03-04-2023

Cá là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất. Trên thực tế, ăn cá có liên quan đến rất nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm hỗ trợ sức khỏe tim mạch và sức khỏe não bộ. Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ khuyến nghị người lớn nên ăn ít nhất 226 gam cá mỗi tuần (nếu chế độ ăn là 2.000 calo).

05:00' 01-04-2023

Mọi người nên lưu ý khi ăn những loại quả này vì chúng có thể chứa chất gây hại cho nội tạng và tăng khả năng gây ung thư cho cơ thể.

17:00' 31-03-2023

Nếu bạn đang băn khoăn ăn gì để tốt cho gan thì đừng bỏ qua những thực phẩm dưới đây.

17:00' 30-03-2023

Việc hình thành tốt những thói quen trong cuộc sống hàng ngày giúp bạn bảo vệ cơ quan thận của mình tốt hơn.

05:00' 30-03-2023

Ung thư tại Việt Nam hiện vẫn đang là gánh nặng, do bệnh thường được phát hiện ở giai đoạn muộn khiến cho quá trình điều trị khó khăn, tăng nguy cơ tử vong.

08:00' 28-03-2023

Tỏi là loại thực phẩm cực kỳ quen thuộc với mỗi chúng ta. Không chỉ được sử dụng làm gia vị cho các món ăn, tỏi còn là một vị thuốc dân gian với rất nhiều công dụng hữu ích với sức khỏe. Chúng chứa hai hoạt chất diallyl sulfide và ajoene có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh có liên quan tới huyết áp và tim mạch. Bên cạnh đó tỏi còn chứa dồi dào hoạt chất allicin, có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn cực mạnh.

20:00' 27-03-2023

Để bảo vệ gan, điều cơ bản nhất là không làm những việc gây hại cho gan. Bác sĩ cũng nhắc nhở một số hành vi trong cuộc sống hàng ngày sẽ thực sự gây hại cho gan, chẳng hạn như ăn quá nhiều đồ ngọt và uống nước có ga. Ngoài ra, uống quá nhiều vitamin A cũng có thể tạo gánh nặng cho gan. Các loại vitamin tốt nhất nên hấp thụ từ thực phẩm, nếu muốn bổ sung thêm nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

08:00' 25-03-2023

Trước khi tây y phát triển, thuốc còn khan hiếm nên một số loại rau củ, cây rừng được sử dụng làm thuốc chữa bệnh. Xưa kia, cà rốt được dùng sắc thành từng lát mỏng phơi khô hoặc sao vàng dùng làm thuốc bổ dưỡng cho cơ thể. Bởi vậy, củ cà rốt được ví như sâm của người nghèo.

20:00' 24-03-2023

Nghiên cứu mới phát hiện ngủ kiểu này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nhưng có nhiều cách để bạn có thể cải thiện giấc ngủ của mình.

08:00' 24-03-2023

Dâu tây được bán nhiều trên khắp đường phố tại Hà Nội. Loại quả này không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ mà còn là thuốc bổ cho tim và nhiều cơ quan khác trong cơ thể.

20:00' 23-03-2023

Canh là món ăn không thể thiếu trên mâm cơm của nhiều gia đình. Ngoài việc cải thiện hương vị của bữa cơm, ăn canh còn có liên quan mật thiết đến tiêu hóa, sự hấp thụ và sức khỏe của cơ thể con người.

08:00' 23-03-2023

Dưới đây là 3 thời điểm không nên ăn khoai lang bạn cần biết.

20:00' 22-03-2023

Theo các chuyên gia thực phẩm, thực phẩm muối chua là món ăn kích thích vị giác, hỗ trợ tiêu hoá rất tốt. Tuy nhiên, muối chua không đúng cách có thể tạo điều kiện cho độc tố sinh sôi.