02:00' 12-11-2024
Giảm mỡ gan, kiểm soát đường huyết cùng món canh từ rau, nấm và rong biểnĂn sáng với món này gan nhiễm mỡ rất sợ, toàn là rau củ dễ tìm bán đầy chợ Việt, 10.000 đồng có thể mua.
Tags: chất xơ
-
-
23:00' 07-11-2024
Lợi ích cho sức khỏe của khoai langLoại củ quốc dân giá rẻ như cho được chị em yêu thích, giàu chất xơ, vitamin nhưng ăn nhiều liệu có tốt?
-
17:00' 07-11-2024
Mỗi ngày cần nạp bao nhiêu chất xơ là đủ?Điều gì sẽ xảy ra nếu cơ thể thừa hoặc thiếu chất xơ? Câu trả lời khiến nhiều người lo sợ.
-
08:00' 24-08-2024
Người bị đường huyết cao có ăn được chanh dây?Ăn chanh dây có thể cải thiện độ nhạy insulin và làm chậm quá trình tăng lượng đường trong máu.
-
08:00' 06-07-2024
Bạn sẽ bất ngờ khi biết hết giá trị dinh dưỡng có trong đậu đũaĂn 1 mớ rau này tốt như thịt gà, canxi gấp 2 lần đậu nành mà ít ai hay.
-
17:00' 01-07-2024
Rau muống muối chua - một món đặc sản của miền Tây Nam BộLoại rau mùa hè ai cũng ăn, giá chỉ vài nghìn/mớ, hóa ra rất bổ máu, đem muối chua thành món đặc sản.
-
08:00' 23-12-2023
Chế độ ăn giàu đậu của cụ bà 115 tuổiCụ bà 115 tuổi vẫn đi chợ, may vá, tiết lộ cả đời chăm ăn một loại hạt mà Việt Nam không thiếu.
-
23:00' 22-12-2023
Thực phẩm nào chứa nhiều chất xơ có lợi nhất?Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày, không chỉ giúp cho việc tiêu hóa tốt hơn, chất xơ còn cung cấp nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho cơ thể.
-
23:00' 15-08-2023
Ăn rau không đúng cách cũng gây hại cho sức khỏe, dưới đây là 3 sai lầm thường gặp khi ăn rauGiáo sư dinh dưỡng chỉ ra 3 thói quen ăn rau khiến bạn càng ăn càng xấu, già nhanh mà sức khỏe chóng suy tàn.
-
08:00' 25-02-2023
Loại củ rẻ tiền, món ăn của dân nghèo thời xưa, được giới y học hết lời ca ngợiBuổi sáng dùng món ăn “nhà nghèo” này có thể ngừa ung thư, làm thêm 1 bước trước khi nấu càng bổ.
-
17:00' 24-02-2023
Có gì đặc biệt trong thói quen ăn uống của người dân thành phố trường thọ Okinawa?100 tuổi nhưng trí não chỉ 30 tuổi, bí quyết trẻ hóa não bộ của người dân thành phố trường thọ đều nhờ loại quả này.
-
08:00' 11-02-2023
'Chị đẹp' Son Ye Jin ăn gì cho bữa sáng?Son Ye Jin chia sẻ mình thích khoai lang vào bữa sáng vì món ăn này ít calo nhưng lại giàu chất xơ, có thể giúp cơ thể no lâu, giúp cô duy trì năng lượng để làm việc mà không sợ tăng cân.
-
23:00' 23-11-2022
Thân cây chuối, loại rau giá trị cho sức khỏeLà loại rau tốt cho sức khỏe, ở Nhật bán giá “trên trời”.
-
20:00' 24-10-2022
Những giá trị dinh dưỡng vượt trội mà không phải ai cũng biết về ngọn su suLoại rau đặc sản ai ăn cũng tấm tắc, giúp giải độc, lại cực ít phun thuốc.
-
14:00' 02-09-2022
5 loại trái cây cực tốt cho cơ thể, thoải mái thêm vào bữa sáng mà chẳng sợ mỡ thừaThêm những loại quả này vào bữa ăn sáng vừa no lâu lại giữ eo thon bụng phẳng.
Xem Thêm
