08:00' 23-12-2023
Chế độ ăn giàu đậu của cụ bà 115 tuổiCụ bà 115 tuổi vẫn đi chợ, may vá, tiết lộ cả đời chăm ăn một loại hạt mà Việt Nam không thiếu.
08:00' 23-12-2023
Chế độ ăn giàu đậu của cụ bà 115 tuổiCụ bà 115 tuổi vẫn đi chợ, may vá, tiết lộ cả đời chăm ăn một loại hạt mà Việt Nam không thiếu.
23:00' 22-12-2023
Thực phẩm nào chứa nhiều chất xơ có lợi nhất?Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày, không chỉ giúp cho việc tiêu hóa tốt hơn, chất xơ còn cung cấp nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho cơ thể.
23:00' 15-08-2023
Ăn rau không đúng cách cũng gây hại cho sức khỏe, dưới đây là 3 sai lầm thường gặp khi ăn rauGiáo sư dinh dưỡng chỉ ra 3 thói quen ăn rau khiến bạn càng ăn càng xấu, già nhanh mà sức khỏe chóng suy tàn.
08:00' 25-02-2023
Loại củ rẻ tiền, món ăn của dân nghèo thời xưa, được giới y học hết lời ca ngợiBuổi sáng dùng món ăn “nhà nghèo” này có thể ngừa ung thư, làm thêm 1 bước trước khi nấu càng bổ.
17:00' 24-02-2023
Có gì đặc biệt trong thói quen ăn uống của người dân thành phố trường thọ Okinawa?100 tuổi nhưng trí não chỉ 30 tuổi, bí quyết trẻ hóa não bộ của người dân thành phố trường thọ đều nhờ loại quả này.
08:00' 11-02-2023
'Chị đẹp' Son Ye Jin ăn gì cho bữa sáng?Son Ye Jin chia sẻ mình thích khoai lang vào bữa sáng vì món ăn này ít calo nhưng lại giàu chất xơ, có thể giúp cơ thể no lâu, giúp cô duy trì năng lượng để làm việc mà không sợ tăng cân.
23:00' 23-11-2022
Thân cây chuối, loại rau giá trị cho sức khỏeLà loại rau tốt cho sức khỏe, ở Nhật bán giá “trên trời”.
20:00' 24-10-2022
Những giá trị dinh dưỡng vượt trội mà không phải ai cũng biết về ngọn su suLoại rau đặc sản ai ăn cũng tấm tắc, giúp giải độc, lại cực ít phun thuốc.
14:00' 02-09-2022
5 loại trái cây cực tốt cho cơ thể, thoải mái thêm vào bữa sáng mà chẳng sợ mỡ thừaThêm những loại quả này vào bữa ăn sáng vừa no lâu lại giữ eo thon bụng phẳng.
06:00' 13-08-2022
Ai có 5 thói quen này khi ăn sáng thì cả đời không lo mỡ nội tạng, giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh tiểu đườngĂn sáng sai cách là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người bị tăng nguy cơ mắc tiểu đường.
12:00' 05-08-2022
Để ăn thịt nướng thỏa thích mà không lo sợ ung thưThịt nướng ngon miệng, được yêu thích nhưng tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư. Vậy ăn thịt nướng sao cho đúng?
18:00' 31-12-2019
Bánh rau củ giúp bổ sung vitamin và chất xơ cho bé lười ăn rauTừng chiếc bánh nhỏ xinh giòn giòn bên ngoài nhưng lại mềm ngọt bên trong là một trong những món bánh lý tưởng cho bé ăn vặt.