17:00' 01-07-2024

Loại rau mùa hè ai cũng ăn, giá chỉ vài nghìn/mớ, hóa ra rất bổ máu, đem muối chua thành món đặc sản.

11:00' 11-06-2024

Trong loại rau thơm quen thuộc với người Việt này chứa lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ mà nhiều người chưa biết.

17:00' 01-03-2024

Lươn tên khoa học là Monopterus albus, là một loài cá thuộc Họ Lươn (Synbranchidae). Người phương Đông còn gọi lươn là thiện ngư (cá lành), trường ngư, hoàng đán, hoàng thiện, hải xà, đán ngư và đánh giá lươn là một trong “tứ đại hà tiên” (bốn món ngon dưới nước).

17:00' 01-11-2023

2 thứ nước là “thuốc loại bỏ huyết khối” tự nhiên, uống vài ngụm mỗi ngày giúp máu trong veo, cặn bẩn bay sạch.

17:00' 13-10-2023

Loại rau này rất sẵn ở chợ Việt Nam, axit folic gấp 46 lần dưa chuột, bổ máu và tốt cho tim mạch.

23:00' 02-08-2023

Loại củ này chứa đầy vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nó còn chứa betalains, chất có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm.

08:00' 11-04-2022

Sò huyết chỉ thực sự lành mạnh, bổ dưỡng khi được tiêu thụ lúc tươi ngon. Khi sò huyết đã chết thì tuyệt đối không được sử dụng.

20:00' 09-07-2020

Sắt là một chất dinh dưỡng cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể như tạo ra huyết sắc tố trong tế bào hồng cầu, vận chuyển oxy từ phổi đi khắp cơ thể.

23:00' 29-05-2020

Thiếu máu là tình trạng xảy ra phổ biến ở bất cứ độ tuổi nào. Việc cơ thể bị thiếu máu liên quan chặt chẽ tới sự suy giảm hồng cầu trong cơ thể. Những chất cần thiết cho máu giúp bổ máu bao gồm:

15:00' 13-05-2020

Nhiều người rất dễ mắc tình trạng thiếu máu. Nhưng ăn gì bổ máu? Làm thế nào để bổ sung máu thông qua thực phẩm?