08:00' 23-06-2021
WHO xếp hạng 5 thói quen giúp nam giới kéo dài tuổi thọNhiều năm qua, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã tiến hành nghiên cứu trên diện rộng và đưa ra kết luận khoa học rằng nam giới có tuổi thọ thấp hơn nữ giới, do các đặc điểm tâm sinh lý cũng như cũng như sự khác biệt về thói quen sinh hoạt.
00:00' 22-06-2021
Có một thói quen giúp giấc ngủ của người Nhật chất lượng hơnNhật là một trong những quốc gia có giấc ngủ ít nhất thế giới nhưng họ vẫn có tuổi thọ cao nhờ lối sống lành mạnh và một thói quen khi ngủ rất đáng học hỏi.
04:00' 08-06-2021
Bí quyết sống thọ của bác sĩ 100 tuổi: Muốn không bệnh tật thì tâm phải anMặc dù đã 100 tuổi nhưng giáo sư Chu vẫn đi làm vào cuối tuần, nước da hồng hào, mái tóc dày, tinh thần minh mẫn. Bí quyết sống thọ, trẻ lâu của bà nằm ở 6 thói quen đơn giản.
11:00' 29-05-2021
Kéo dài tuổi thọ không khó nếu như bạn bắt đầu duy trì 7 thói quen tập luyện đơn giản nàyCác bệnh lý từ đơn giản như mất ngủ, táo bón... cho đến phức tạp, nguy hiểm như tim mạch, não bộ… đều có khả năng kiểm soát được nếu như bạn bắt đầu duy trì 7 thói quen tập luyện đơn giản này.
13:00' 25-05-2021
Những phụ nữ sống thọ, chậm lão hóa thường sở hữu 5 đặc điểm khác biệt này, có 2 thôi là bạn cũng đã thuộc hàng khỏe mạnh rồiPhụ nữ nếu muốn đoán trước bản thân sống thọ hay không thì có thể dựa vào 5 đặc điểm dưới đây, chỉ cần nhiều hơn 1 là đã khỏe mạnh rồi.
08:00' 21-05-2021
Là phụ nữ mà có đủ 3 đặc điểm sau thì xin chúc mừng, bạn có khả năng cao sẽ sống thọAi mà chẳng muốn mình sống khỏe mạnh, dài lâu, nhưng điều này còn phụ thuộc không nhỏ vào những thói quen sống hàng ngày. Đặc biệt, nếu có đủ 3 yếu tố sau đây thì hãy tự tin là bạn có khả năng cao sẽ sống thọ.
00:00' 13-05-2021
Bí quyết trường thọ của cụ bà 115 tuổi, có hơn 300 cháu chắtCụ bà Hester Ford - người cao tuổi nhất nước Mỹ đã qua đời ở tuổi 115, có tới 12 người con, 68 cháu, 125 chắt và ít nhất 120 chút.
13:00' 11-05-2021
Bác sĩ khuyên các cặp đôi dù tình cảm mặn nồng vẫn nên ngủ riêng, đây là lý doBác sĩ Karan Rajan làm việc tại Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) đã trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội sau khi giải thích lý do tại sao ông tin rằng các cặp vợ chồng không nên ngủ chung giường vào ban đêm.
13:00' 04-05-2021
Giảm thọ với 4 thói quen thường thấy vào buổi sángMột vài thói quen bạn nghĩ là bình thường nhưng khi làm vào buổi sáng rất dễ khiến tuổi thọ chịu ảnh hưởng. Vậy nên, bạn cần tìm cách sửa đổi ngay nếu mắc phải nhé!
03:00' 04-05-2021
Chồng mỗi đêm lại "đánh lén" trong giấc ngủ khiến vợ không dám chợp mắt, cho đến khi bác sĩ nói nguyên nhânGiấc ngủ đóng vai rất quan trọng giúp chúng ta nghỉ ngơi, thư giãn và nạp lại năng lượng sau một ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, điều đơn giản này lại trở thành thách thức với những người có triệu chứng như thường xuyên mơ mộng, vung chân tay, gào thét trong khi ngủ.
18:00' 28-04-2021
Cùng coi cơm là thực phẩm chính, nhưng cách ăn của người Nhật mới là bí quyết cho tuổi thọ của họ so với các nước khácCó lẽ khi nói đến bí quyết sống lâu của người Nhật, ngay lập tức nhiều người sẽ nghĩ đến việc uống trà, ăn nhiều cá, ăn no 7 phần... Tuy nhiên, điều ít ai biết ở đây là cách ăn cơm đặc biệt của quốc đảo này cũng giúp người dân nơi đây có tuổi thọ trung bình cao nhất nhì thế giới.
14:00' 27-04-2021
3 điều lười biếng của người sống lâu, sống khỏeTrong cuộc sống hàng ngày, đôi khi lười biếng cũng giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, nếu có 3 cái lười này, xin chúc mừng bạn chắc chắn sẽ sống lâu.
01:00' 16-04-2021
Cuộc đời cụ bà người Nhật 71 tuổi làm việc, 96 tuổi yêu đương, thích rượu vang vẫn sống vui vẻ ở tuổi 106 truyền cảm hứng cho hàng vạn người71 tuổi, bà Tsuneko Sasamoto vẫn đi làm, 96 tuổi vẫn yêu đương, thường xuyên uống rượu vang nhưng vẫn sống khỏe mạnh tới hơn 100 tuổi.
21:00' 02-04-2021
Các thói quen trước khi đi ngủ đang âm thầm "đánh cắp" tuổi thọ của bạnNếu cứ giữ 3 thói quen xấu này trước khi đi ngủ, tuổi thọ của bạn sẽ ngày càng ngắn lại.
03:00' 01-04-2021
Một vài công dụng làm đẹp thần kỳ từ trà xanh của phụ nữ Nhật BảnLoại trà phổ biến này giúp phụ nữ Nhật Bản có làn da không tì vết, trắng sáng mịn màng và chậm lão hóa.
