00:23' 17-02-2025

1. Dinh dưỡng của tỏi Tỏi không chỉ là gia vị của nhiều món ăn mà còn tăng thêm giá trị dinh dưỡng. Sau đây là thông tin dinh dưỡng của ba tép tỏi sống, theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA): Lượng calo: 13, Tổng lượng carbohydrate: 3 g, Chất xơ trong chế độ ăn uống: 0 g, Tổng lượng đường: 0 g, Chất đạm: 0,5 g, Tổng lượng chất béo: 0 g, Cholesterol: 0 g, Natri: 1,5 mg.

20:23' 16-02-2025

Khi bị cảm lạnh hoặc cúm, một trong những khuyến nghị đầu tiên của bác sĩ với người bệnh là uống nhiều nước hơn. Khi bị cúm hay cảm lạnh, cơ thể phải làm việc nhiều hơn để chống lại vi khuẩn, virus.

08:25' 16-02-2025

Nhiều yếu tố như lối sống, mức độ căng thẳng có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của nam giới. Thói quen lối sống không lành mạnh có nguy cơ dẫn đến các vấn đề về cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng.

00:25' 16-02-2025

Bắp cải có nhiều chất xơ, rất tốt cho việc thúc đẩy sức khỏe đường ruột và sự đi tiêu đều đặn. Tuy nhiên, ăn quá nhiều bắp cải có thể dẫn đến đầy hơi, chướng bụng, thậm chí gây tiêu chảy.

16:41' 15-02-2025

Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim như: tuổi tác, tiền sử gia đình, lối sống, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng. Mặc dù chúng ta không thể thay đổi được tuổi tác hoặc yếu tố di truyền nhưng có thể thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng.

12:27' 15-02-2025

Uống nước, tập thể dục, ăn sáng, tắm nắng, hạn chế dùng thiết bị điện tử mỗi sáng sớm có lợi cho sức khỏe não bộ, cải thiện trí nhớ.

00:18' 15-02-2025

Theo đó, dùng chỉ nha khoa sẽ giúp ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn có thể gây viêm trong cơ thể và gây hại cho tim. Các chuyên gia khuyến cáo nên dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần, mỗi ngày trước khi đánh răng và thực hiện vệ sinh răng miệng tốt.

20:35' 14-02-2025

Bất kể lòng đỏ có màu gì, giá trị dinh dưỡng đều như nhau, chứa nhiều vitamin A, D, E, K cũng như các chất dinh dưỡng thiết yếu khác…

08:05' 14-02-2025

Nhiều loại hạt là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại lợi ích cho sức khỏe, ngoài ra một số nghiên cứu cho thấy chúng có thể góp phần kéo dài tuổi thọ.

16:41' 13-02-2025

Trong hành trình giảm cân, việc lựa chọn đúng thói quen và thực phẩm vào buổi sáng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một buổi sáng đầy đủ năng lượng không chỉ giúp bạn bắt đầu ngày mới với tâm trạng tốt mà còn tạo nền tảng vững chắc cho quá trình giảm cân hiệu quả.

12:49' 13-02-2025

Trên thế giới có nhiều người mắc các bệnh ảnh hưởng đến gan, bao gồm xơ gan, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), bệnh gan do rượu, ung thư gan, suy gan và viêm gan. Các yếu tố nguy cơ gây bệnh gan bao gồm uống nhiều rượu, lượng đường trong máu cao, béo phì, tăng huyết áp, virus, nồng độ triglyceride và cholesterol cao,...

08:02' 13-02-2025

Việc chuyển đổi từ kỳ nghỉ dài cuối năm sang quay trở lại làm việc có thể khó khăn với một số người, khiến bạn dễ cảm thấy uể oải... Một số cách thức đơn giản dưới đây có thể giúp bạn lấy lại năng lượng đáp ứng với nhu cầu của công việc:

00:29' 13-02-2025

Cảm lạnh và cúm đều là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra nhưng khác nhau về triệu chứng, mức độ nghiêm trọng và thời gian kéo dài.

16:29' 12-02-2025

Khi đang cố gắng thụ thai, việc tránh một số điều nhất định rất quan trọng để tăng khả năng thụ thai thành công và giúp phụ nữ có một thai kỳ khỏe mạnh. Dưới đây là 9 điều cặp đôi cần tránh khi cố gắng mang thai.

16:29' 11-02-2025

Một số tư thế yoga giúp lưu thông máu, giảm căng thẳng, cân bằng hormone... có thể giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên, tốt cho sức khỏe sinh sản nói chung ở cả nam và nữ.

08:35' 11-02-2025

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân sau Tết, tham khảo 6 thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất, kiểm soát cơn thèm ăn và hạn chế những cơn thèm ăn không mong muốn. Bằng cách tiêu thụ những thực phẩm này hỗ trợ bạn lấy lại được vóc dáng cân đối và sức khỏe tốt.