Top 10 loại rau củ tốt cho tim
23:20' 23-12-2024
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống trà sữa trân châu mỗi ngày?Trà sữa trân châu là một loại đồ uống được pha chế từ các loại trà (trà đen, trà xanh hoặc các loại trà trái cây), sữa và những viên trân châu dai dai, sần sật. Thức uống này được đa số giới trẻ trên khắp thế giới yêu thích.
11:41' 23-12-2024
Thận "tổn thương" nếu bạn bỏ qua 4 thói quen này trong mùa lạnhDù có lạnh như thế nào thì bạn cũng nên duy trì thói quen vận động để đảm bảo thận của mình luôn khỏe mạnh.
19:12' 22-12-2024
Những vaccine nên tiêm phòng trước khi mang thaiTiêm vaccine phòng bệnh trước khi mang thai giúp mẹ và thai nhi có thể phòng tránh được nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Nhưng với những thai phụ mới lần đầu làm mẹ, nhiều người chưa có kinh nghiệm nên không biết cần tiêm những vaccine gì trước mang thai? Thời điểm tiêm và những hệ lụy nếu không tiêm vaccine đầy đủ.
15:17' 22-12-2024
Thai nhi bị dây rốn quấn cổ có sinh thường được không?Dây rốn quấn cổ không được xếp vào tai biến thai kỳ. Tuy nhiên, một số trường hợp dây rốn thắt nút, siết chặt có thể chặn hoàn toàn lượng máu đến thai, làm gián đoạn quá trình trao đổi chất và oxy giữa người mẹ với thai nhi, tăng nguy cơ lưu thai.
15:11' 21-12-2024
Năm món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ daCác bài thuốc đông y đóng vai trò như một giải pháp tự nhiên và hiệu quả, không chỉ cải thiện bề mặt da mà còn nuôi dưỡng từ sâu bên trong.
10:17' 21-12-2024
Mật ong có tốt cho việc giảm cân không?Mật ong là chất làm ngọt tự nhiên, không có bằng chứng nào cho thấy mật ong giúp giảm cân. Tuy nhiên, tiêu thụ ở mức độ vừa phải, sử dụng đúng cách, mật ong có thể có lợi cho việc giảm cân nhờ giảm cảm giác thèm đồ ngọt khác và cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
03:55' 17-12-2024
Tại sao mặc ít sẽ giữ ấm tốt hơn?Một số người có thói quen mặc nhiều lớp quần áo để giữ ấm nhưng điều này có thể không hiệu quả.
09:01' 16-12-2024
Nghiên cứu mới về chế độ ăn giàu omega-3 làm ung thư tuyến tiền liệt chậm phát triểnTheo nghiên cứu, chế độ ăn ít omega-6, nhiều omega-3 với thực phẩm bổ sung dầu cá có mức độ tăng sinh tế bào ung thư thấp hơn.
06:01' 16-12-2024
Bông cải xanh - "Siêu thực phẩm" rẻ tiền giúp tăng cường miễn dịchBông cải xanh (hay còn gọi là súp lơ xanh), một thành viên của họ rau họ cải, chứa nhiều vitamin C, vitamin K, folate, chất xơ và chất chống oxy hóa mạnh như sulforaphane.
08:42' 15-12-2024
Chín loại virus trong tinh dịch có khả năng gây đại dịchNghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet Microbe và cho thấy có 9 trong số 22 loại virus có bằng chứng lây truyền qua đường tình dục.
01:38' 15-12-2024
Loại trà thảo mộc nào giúp cải thiện tiêu hóa?Dưới đây là 7 loại trà thảo mộc làm dịu chứng khó tiêu, tốt cho tiêu hóa:
01:38' 15-12-2024
Đun sôi bộ đồ ăn bằng nước nóng để khử trùng có tốt không?Nước sôi đúng là có thể tiêu diệt được vi khuẩn, do đó, không ít người lựa chọn nước sôi là phương pháp để khử trùng các dụng cụ ăn uống trong nhà.
19:38' 14-12-2024
Năm thực phẩm không nên bỏ vỏ khi ănThông thường, trong thói quen ăn uống hàng ngày, chúng ta chọn bỏ vỏ của các loại thực phẩm như: trái cây, rau củ hay hạt ngũ cốc vì vỏ của chúng cứng, đắng, không thể ăn được hoặc không có giá trị dinh dưỡng cao.
13:38' 14-12-2024
Năm loại nước ép giảm mỡ máu hiệu quảCác nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hàm lượng chất chống oxy hóa thực sự có thể ngăn ngừa mảng bám tích tụ trong động mạch và thậm chí làm giảm sự tích tụ hiện có.
08:38' 14-12-2024
Lợi ích của vung tay khi đi bộ và cách thực hiện đúngViệc sử dụng nhịp nhàng chuyển động của tay khi đi bộ, không chỉ giúp tập luyện hiệu quả mà còn góp phần cải thiện tư thế và thể lực…
00:23' 13-12-2024
Bốn kiểu ăn sáng giúp tăng cường hệ tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏeBữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bởi lẽ đây là thời điểm cơ thể cần được cung cấp năng lượng và dưỡng chất để bắt đầu một ngày hoạt động hiệu quả.
