Bí quyết sống thọ từ các "Vùng Xanh" trên thế giới
16:41' 16-07-2025
5 loại thực phẩm quen thuộc nên ăn hàng ngày để ngăn ngừa loãng xươngLoãng xương là tình trạng xương trở nên yếu và dễ gãy, thường diễn tiến âm thầm cho đến khi xảy ra một chấn thương. Để ngăn ngừa loãng xương, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho xương là cực kỳ quan trọng, đặc biệt là canxi và vitamin D.
15:10' 16-07-2025
5 loại gia vị có nhiều chất chống oxy hóaChất chống oxy hóa có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, ngăn ngừa lão hóa, làm giảm nguy cơ mắc bệnh…
15:10' 16-07-2025
Nữ doanh nhân 56 tuổi mua "miếng dán hồi xuân" để mong có conBác sĩ ơi, tôi đã mãn kinh 10 năm rồi mà bây giờ tự dưng lại có kinh nguyệt. Có phải tôi vẫn còn cơ hội mang thai không ạ?, một người phụ nữ nói.
15:09' 16-07-2025
Thải độc đường ruột với 5 loại nước uống buổi sángThải độc đường ruột giúp loại bỏ chất cặn bã, giảm gánh nặng cho đường ruột, từ đó cải thiện hấp thu dưỡng chất và giảm táo bón, đầy hơi.
15:09' 16-07-2025
Cần bổ sung nước cho người cao tuổi vào ngày nắngDuy trì đủ nước là điều cần thiết cho người cao tuổi, đặc biệt là trong những tháng mùa hè khi nhiệt độ tăng cao. Cùng với quá trình lão hóa, khả năng giữ nước của cơ thể giảm đi khiến người cao tuổi dễ bị mất nước hơn.
15:09' 16-07-2025
AI “soi” ra tinh trùng ẩn, giúp cặp đôi hiếm muộn mang thai sau 18 năm chờ đợiCặp đôi này đã trải qua nhiều vòng thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), đến các trung tâm hỗ trợ sinh sản trên khắp thế giới với hy vọng được làm cha mẹ.
15:09' 16-07-2025
Thời điểm tốt nhất để ăn chuối và ai không nên ăn?Theo Đông y, chuối vị ngọt, tính lạnh...
15:09' 16-07-2025
Bà bầu 26 tuổi quỳ lạy 2 lần để được sinh mổ, cái kết cả mẹ và con đều không qua khỏiNăm 2017, tại khoa sản tầng 5 Bệnh viện Số 1 thành phố Du Lâm, tỉnh Thiểm Tây (Trung Quốc), một sản phụ trẻ đã gieo mình từ cửa sổ bệnh viện và tử vong tại chỗ.
15:09' 16-07-2025
Tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể bằng vitaminVitamin đóng vai trò thiết yếu trong việc tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể thông qua nhiều cơ chế phức tạp. Chúng không chỉ hoạt động như những chất xúc tác cho các phản ứng sinh hóa quan trọng mà còn trực tiếp tham gia vào quá trình hình thành, phát triển và chức năng của các tế bào miễn dịch.
15:09' 16-07-2025
Không phải cứ tiểu đêm nhiều lần là do thận có vấn đềTheo các chuyên gia tiết niệu, tiểu đêm là hiện tượng người bệnh phải thức dậy để đi tiểu trong lúc đang ngủ. Đôi khi thức dậy đi tiểu vào ban đêm là hiện tượng sinh lý bình thường, đặc biệt khi tuổi tác tăng, dung tích bàng quang giảm dần hoặc lượng nước tiểu tạo ra vào ban đêm tăng. Do đó, với người lớn khỏe mạnh, việc dậy đi tiểu 1–2 lần mỗi đêm có thể chấp nhận được.
15:09' 16-07-2025
Quả mận có nhiều lợi ích nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn an toànQuả mận không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt cho mọi thể trạng. Các hợp chất tự nhiên trong quả mận dù giàu vitamin C, K, A, chất xơ và kali, tuy có lợi cho đa số nhưng lại có thể gây ra phản ứng tiêu cực ở những người có cơ địa hoặc tình trạng sức khỏe đặc biệt.
15:08' 16-07-2025
Uống những loại đồ uống này khiến cơ thể mất nước nhiều hơnDù chứa nước nhưng một số loại đồ uống lại ẩn chứa những thành phần khiến cơ thể phải trả giá bằng cách đào thải nhiều nước hơn dẫn đến mất nước.
15:08' 16-07-2025
Ăn rau củ để giảm cân nhưng ăn những loại này có thể khiến bạn ngày càng mập mạp hơnTrong quá trình ăn kiêng hoặc giảm cân, rau củ luôn được ưu ái vì ít calo, nhiều chất xơ và vitamin. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng không phải loại rau nào cũng “an toàn” cho vóc dáng.
15:08' 16-07-2025
Đậu tằm làm đủ món ngon, tốt cho sức khỏeĐậu tằm là một loài cây họ đậu quen thuộc, từng gắn liền với những bữa ăn đạm bạc của người nghèo. Nhhững năm gần đây, đậu tằm ngày nay đang dần trở thành đặc sản được ưa chuộng, xuất hiện trong các nhà hàng, quán ăn hay trên thị trường xuất khẩu.
15:08' 16-07-2025
Các thực phẩm màu đen quen thuộc nhưng giàu giá trị dinh dưỡng và “thần dược” cho tuổi thọLão hoá là quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi, bắt đầu từ bên trong cơ thể rồi dần biểu hiện ra bên ngoài. Khi tuổi tác tăng lên, các cơ quan trong cơ thể cũng bắt đầu “xuống cấp”. Từ làn da chùng nhão, xương khớp thoái hoá, cho đến trí nhớ suy giảm và hệ miễn dịch yếu dần.
15:08' 16-07-2025
“Yêu” đều đặn - Bí quyết trẻ lâu ít ai ngờ đếnMột nghiên cứu công bố trên British Medical Journal chỉ ra rằng những người duy trì đời sống tình dục tích cực 2–3 lần mỗi tuần có chỉ số sinh học trẻ hơn đến 10 tuổi so với người ít gần gũi hơn.
