14:00' 26-03-2022
Quy tắc ăn uống đơn giản giúp giải quyết bụng béo, mỡ nội tạngChọn các món ăn phù hợp, uống nhiều nước hơn... là những thói quen dễ thực hiện được chuyên gia khuyên để giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng hiệu quả.
Ăn tối nhớ tránh 4 thực phẩm này, đã không có lợi lại còn gây khó ngủ
Chuyên gia dinh dưỡng luôn nhấn mạnh, mọi người nên ăn bữa tối và việc lựa chọn thực phẩm cho bữa tối rất quan trọng. 4 loại thực phẩm dưới đây tốt nhất không nên ăn vào bữa cuối trong ngày, tránh gây hại sức khỏe.
Tin Mới
-
-
08:00' 26-03-2022
Ăn sữa chua giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, nhưng cần nhất là tránh 4 lỗi sai này kẻo lợi hóa hạiUng thư đại trực tràng là căn bệnh phổ biến, cứ 35 phút lại có 1 người mắc. Để phòng tránh nguy cơ mắc nó, bạn có thể ăn sữa chua hàng ngày nhưng chớ mắc phải 4 lỗi sai này.
-
22:00' 25-03-2022
Thực phẩm mốc độc gấp 68 lần thạch tín, bỏ ngay đừng tiếcChỉ 1mg aflatoxin có trong thực phẩm bị mốc cũng đủ khiến bạn bị ung thư. Do đó, đồ mốc là thứ bạn nên tránh xa, nếu muốn bảo vệ cơ thể.
-
10:00' 25-03-2022
Thói quen xấu buổi sáng có thể khiến ngủ không ngon, ngủ rời rạc vào buổi tốiTheo trang Science Time, một cuộc khảo sát cho thấy cứ 10 người trưởng thành ở Anh thì chỉ có 1 người ngủ ngon giấc, khoảng 17% thức dậy cảm thấy mệt mỏi hơn và 50% nói rằng giấc ngủ bị rời rạc, thường là thức dậy bất ngờ giữa đêm.
-
06:00' 25-03-2022
Chỉ một lần kìm nén cơn hắt hơi, nào ngờ nam sinh 13 tuổi nhập viện trong tình trạng nguy kịchKhông thể ngờ rằng việc kìm nén 1 cơn hắt xì hơi có thể khiến 1 nam sinh lớp 7 nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.
-
04:00' 25-03-2022
Những loại thuốc "cần là có" trong tủ thuốc gia đình vào mùa dịchDịch Covid-19 vẫn đang diễn biến phức tạp và bất cứ ai cũng có thể trở thành F0. Vì thế, chuẩn bị sẵn một số loại thuốc không kê đơn cần thiết, hữu ích sẽ giúp mọi người tránh được sự bối rối khi dịch vào đến tận cửa.
-
02:00' 25-03-2022
Thói quen nấu nướng này đang đầu độc cả gia đình, ai có cần thay đổi gấpCó những thói quen nấu nướng sản sinh chất gây ung thư, khiến cả gia đình bị ung thư, bệnh mãn tính mà bạn cần thay đổi gấp.
-
22:00' 24-03-2022
Thời điểm uống mật ong tốt nhất cho sức khỏeMật ngọt là món yêu thích của người già hay trẻ nhỏ. Tuy nhiên nên dùng mật ong vào thời điểm nào khi bạn đang gặp các vấn đề thì không phải ai cũng biết.
-
16:00' 24-03-2022
Sai lầm khi uống rượu bia khiến cơ thể đối mặt nhiều nguy cơ, thậm chí tử vongBạn không nên tắm, uống trà đặc sau khi uống rượu và cũng không nên nên để bụng rỗng trong khi uống.
-
10:00' 24-03-2022
Khi tắm đừng bỏ qua 3 vùng này trên cơ thể nếu muốn kéo dài tuổi thọMuốn duy trì sức khỏe tuổi thọ theo thời gian, bạn đừng bỏ qua 3 khu vực này khi vệ sinh cơ thể nhé!
-
04:00' 24-03-2022
Thực phẩm an thần cho người mất ngủ vì hậu COVID-19Cá hồi, sữa... là những thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm chứng mất ngủ, căng thẳng.
-
00:00' 24-03-2022
Sinh xong chẳng còn ham muốn, làm sao để chồng phong độ không bị nghiêng ngả bởi “trà xanh”?Rất nhiều chị em gặp trục trặc khi quan hệ tình dục, nhất là sau khi sinh con và lo lắng cho sự gắn kết vợ chồng. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là do đâu? Thạc sĩ, bác sĩ Phan Chí Thành (BV Phụ sản Trung ương) sẽ có những giải đáp cụ thể.
-
18:00' 23-03-2022
Chọn sai đồ uống cho bữa sáng còn hại hơn để bụng đóiBữa sáng rất quan trọng nhưng không phải bạn chỉ cần ăn, uống cho no đủ. Lựa chọn những thức uống dưới đây có khi còn hại hơn nhịn ăn sáng.
-
14:00' 23-03-2022
Chồng cấm vợ bật đèn ngủ và sờ vào “cậu nhỏ” lúc quan hệ, vì sao có "vùng cấm" lạ lùng?Vì lý do khó nói, người chồng chỉ dám làm “chuyện ấy” với vợ trong bóng đêm, thậm chí còn không để vợ đụng chạm hay kích thích vào vùng nhạy cảm.
-
12:00' 23-03-2022
Có thể bạn sẽ đồng ý về mối liên hệ mật thiết giữa môn thể thao golf quý tộc với chuyện ngửa nghiêng loan phụngSau nhiều năm rời xa sân cỏ mặt cát, tôi chợt nhận ra mối tương quan của những cú xoay người đưa bóng vào lỗ với hành trình chinh phục trái tim phụ nữ và đưa nàng lên đỉnh.
-
06:00' 23-03-2022
Bốn yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc sinh con trai hay gáiCác nghiên cứu chỉ ra tuổi tác, thói quen sinh hoạt, trạng thái tinh thần và môi trường sống có thể ảnh hưởng đến việc người mẹ sẽ sinh con trai hay con gái.
Xem Thêm
