02:49' 04-03-2026

Tỏi (Allium sativum) chứa allicin, một hợp chất sulfur mạnh mẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi ăn tỏi, bạn không chỉ tận dụng được tính kháng khuẩn và chống oxy hóa mà còn có thể cải thiện chuyển hóa lipid máu.

02:49' 04-03-2026

Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém

01:40' 04-03-2026

Thực phẩm lành mạnh khi được lựa chọn đúng vào mùa xuân không chỉ là nguồn cung cấp dưỡng chất đơn thuần, mà còn là chìa khóa kích hoạt cơ chế tự chữa lành và thanh lọc tự nhiên của cơ thể.

01:39' 04-03-2026

Từng là thứ củ dân dã gắn với bữa cơm đạm bạc của người nghèo vùng ao hồ, nay củ sen đã “lên đời” thành món mứt lạ miệng, xuất hiện trong khay bánh kẹo ngày Tết của nhiều gia đình thành thị.

01:39' 04-03-2026

Mật ong từ lâu được sử dụng trong dinh dưỡng và hỗ trợ điều trị nhờ chứa nhiều hợp chất sinh học có lợi. Mật ong tự nhiên chứa carbohydrate dễ hấp thu (glucose, fructose), một lượng nhỏ enzyme, axit hữu cơ, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là các hợp chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol.

01:39' 04-03-2026

Thậm chí, một số đồ uống phổ biến như nước ngọt có gas, trà sữa, nước tăng lực hay sản phẩm gắn mác “zero calo” nếu tiêu thụ thường xuyên có thể tạo gánh nặng cho gan và thận.

01:38' 04-03-2026

Suy thận cấp là hội chứng gây ra bởi nhiều nguyên nhân, có thể là nguyên nhân ngoài thận hoặc tại thận, làm suy sụp và mất chứng năng tạm thời, cấp tính của cả hai thận, do ngừng hoặc suy giảm nhanh chóng mức độ lọc cầu thận.

01:37' 04-03-2026

Trứng là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của người Việt. Một quả trứng gà cỡ trung bình cung cấp khoảng 6–7g protein chất lượng cao, chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu. Ngoài ra, trứng còn cung cấp vitamin A, D, E, B12, folate, sắt, kẽm, selen và choline – dưỡng chất quan trọng đối với chức năng não và chuyển hóa.

01:36' 04-03-2026

Nhắc đến quất hồng bì, nhiều người sẽ nhớ ngay đến những chùm quả vàng ruộm treo lủng lẳng dưới tán lá xanh, tỏa mùi thơm dìu dịu mỗi khi vào mùa. Loại quả này còn được gọi là hoàng bì, quất bì hay tơ nua, có tên khoa học là Clausena lansium, thuộc họ cam chanh (Rutaceae).

01:36' 04-03-2026

Tổn thương gan có thể xuất phát từ di truyền, nhiễm virus, tuổi tác, thừa cân hoặc do dùng nhiều rượu bia hay do chính chế độ ăn chăm sóc gan hằng ngày. Tuy nhiên, một tin vui là gan có khả năng tự tái tạo tế bào mới để bù đắp và phục hồi những phần bị tổn thương.

01:36' 04-03-2026

Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường. Não bộ phụ thuộc gần như hoàn toàn vào glucose, vì vậy khi đường huyết giảm nhanh, các triệu chứng thần kinh có thể xuất hiện rất sớm.

01:31' 04-03-2026

Nhiều người trẻ đang theo đuổi trào lưu dùng màng bọc nilon bọc thức ăn rồi nhai để giảm cân, bất chấp những cảnh báo nguy hiểm về thể chất và tâm lý.

02:50' 03-03-2026

Rằm tháng Giêng (tức 15/1 âm lịch) là ngày lễ quan trọng trong năm theo phong tục của người Việt. Vào ngày này, các gia đình thường chuẩn bị mâm cúng dâng lên tổ tiên, ông bà để cầu cả năm sung túc, đủ đầy, sức khỏe, bình an. Tùy vào điều kiện, phong tục mỗi gia đình sẽ có sự chuẩn bị khác nhau. Có gia đình cúng chay, có gia đình cúng mâm cỗ mặn, nhưng cần phải đảm bảo sự trang nghiêm, cũng như sự chuẩn bị chu đáo nhất.

02:48' 03-03-2026

Mới đây, mạng xã hội Trung Quốc lan truyền câu chuyện thót tim của một cặp vợ chồng trẻ trên đường trở lại Quảng Đông sau chuyến về quê. Sau hơn 20 tiếng mắc kẹt liên tục trên cao tốc tại Hồ Nam, người vợ bất ngờ vỡ ối ngay trong ô tô, khiến nhiều tài xế xung quanh không khỏi hoảng hốt khi biết sự việc.

16:06' 02-03-2026

Cơ thể rệu rã, đau đầu, tức ngực nhưng xét nghiệm không ra bệnh, đó là dấu hiệu bạn đang bị "quá tải ngầm" do áp lực công việc vắt kiệt.

13:00' 28-02-2026

Tránh thai sai cách hoặc chủ quan trong những ngày Tết chính là lý do khiến số ca đến thăm khám và tư vấn đình chỉ thai nghén tại các bệnh viện phụ sản thường tăng đột biến trong những ngày đầu năm.