Seol Hyun (AOA): Nữ thần tượng từng bị nhận xét là kém xinh ở thời điểm mới ra mắt bởi nước da ngăm và thân hình béo ú. Nhưng sau khi giảm cân, mọi đường nét trên gương mặt cô dần lộ ra, khiến khán giả có cách nhìn nhận khác. Cô từng cho biết bản thân phải trải qua thời gian dài tập luyện, kết hợp với lối ăn uống lành mạnh để duy trì vóc dáng.

Ji Hyo (TWICE): Trước khi giảm cân, không chỉ gương mặt mà cả thân hình của Ji Hyo cũng khá mũm mĩm. Nhiều khán giả buông lời chỉ trích Ji Hyo, cho rằng cô nàng không thích hợp trở thành ca sĩ thần tượng. Tuy nhiên, sau khi giảm cân, Ji Hyo đã chứng minh minh xứng đáng là "nữ thần Kpop" bởi vóc dáng mảnh mai, gương mặt cân đối. Nụ cười rạng rỡ của cô là điểm cộng thu hút ánh nhìn người đối diện.

Umji (Gfriend): Khi mới ra mắt, Umji bị nhiều khán giả chỉ trích về ngoại hình mũm mĩm, không đúng chuẩn các idol Kpop. Nữ thần tượng thường được gắn với những cụm từ như "xấu xí" hay "lỗ hổng visual" của nhóm. Điều này khiến Umji tự ti và từng có giai đoạn rơi vào khủng hoảng. Tuy nhiên, nhờ nỗ lực giảm cân và thay đổi phong cách, Umji có màn lột xác ngoạn mục về ngoại hình. Nữ thần tượng tự tin hơn khi trình diễn trên sân khấu, không còn lén lút nấp sau lưng các thành viên khác vì sợ bị soi mói nhan sắc.

Suzy: Suzy của năm 2011 bị nhiều khán giả chê bai mũm mĩm, lép vế nhan sắc so với dàn diễn viên còn lại. Sau đó, cô quyết tâm giảm cân và thu về thành công trông thấy. Thời điểm hiện tại, Suzy trở thành một trong những hình mẫu sắc đẹp được ưa thích nhất tại Hàn Quốc. Sức thu hút và tầm ảnh hưởng của "tình đầu quốc dân" thậm chí đã vượt ra khỏi biên giới xứ sở kim chi.

JooE (Momoland): JooE từng nổi tiếng khắp châu Á vì bị fan dành tặng danh xưng "nữ idol xấu nhất lịch sử Kpop" hay "cô gái vàng trong làng sống ảo" với những bức ảnh selfie che giấu đi nhan sắc thật. Thời mới ra mắt, JooE sở hữu thân hình tròn trịa, gương mặt không có điểm nhấn. Nữ thần tượng từng có thời gian rơi vào khủng hoảng vì nhận về quá nhiều lời chỉ trích tiêu cực. Tuy nhiên, nhờ nỗ lực giảm cân và thay đổi phong cách, JooE đã có những bước tiến đáng kể trong việc làm mới hình ảnh bản thân. Gương mặt cô sắc sảo, hài hòa, quyến rũ hơn xưa. Đặc biệt, dù diện váy bó sát nhưng JooE vẫn khéo léo khoe được thân hình mảnh mai, săn chắc, là thành quả sau những tháng ngày tập luyện chăm chỉ.

Mina (Gugudan): Thông qua chương trình Produce 101, Mina được công chúng ghi nhớ bởi thân hình mũm mĩm. Nữ ca sĩ nhận nhiều bình luận tiêu cực khi mới ra mắt. Tuy nhiên, hiện tại, thành viên nhóm nhạc Gugudan đã lột xác. Cô sở hữu thân hình thanh mảnh hơn trước nhờ giảm 13 kg. Mina tiết lộ cô đã phải liên tục nhịn ăn dẫn đến hệ thống miễn dịch bị suy yếu. Từ một cô gái thích ăn uống nhưng giờ cô lại sợ nhìn thấy thức ăn, luôn nhịn đói dù lịch làm việc dày đặc.