Các idol Hàn vốn vô cùng chú trọng về mặt ngoại hình, trước khi có được hình ảnh hoàn hảo như hiện tại thì họ cũng từng sở hữu vóc dáng mũm mĩm đẫy đà. Thế nhưng sau đó nhờ những chu trình kiêng kham đúng đắn, tập luyện chăm chỉ mà những idol xứ Kim Chi đã sở hữu vóc dáng thon thả, gương mặt nhỏ nhắn. Nhìn sự thay đổi của loạt sao Hàn sau khi giảm cân, hẳn các chị em sẽ có động lực để tập luyện chăm chỉ, sớm sở hữu vóc dáng như ao ước.

Trước đây Jihyo (Twice) từng nhận nhiều ý kiến chê bai vì vóc dáng mũm mĩm, gương mặt tròn trĩnh. Tuy nhiên từ sau khi giảm cân thành công cô nàng đã lột xác thành mỹ nhân hot nhất nhì trong Twice. Gương mặt mềm mại, đường nét nhỏ nhắn và hút mắt hơn rất nhiều.

Khi xuất hiện trong Dream High, Suzy có vóc dáng khá tròn trĩnh, dễ thương nhưng điều này cũng gây cản trở, khiến cô khó diện những kiểu váy ngắn gợi cảm. Sau này việc giảm cân giúp Suzy sở hữu đôi chân thon gọn, đường nét gương mặt sắc sảo và hút mắt hơn.

Mina (Gugudan) trước đây có vóc dáng khá tròn trịa, dễ thương, việc giảm cân giúp gương mặt thon gọn, cô nàng trông cũng "chanh xả" hơn nhiều.

Việc giảm cân giúp các đường nét trên gương mặt Seo In Guk hiện rõ nên trông anh cũng điển trai và hút mắt, lãng tử hơn hẳn khi xưa.

Jung Kyung Ho khi còn đi học là cậu bé có vóc dáng khá đẫy đà, má phính; nhờ giảm cân và đổi kiểu tóc phù hợp mà anh chàng đã lột xác thành chàng tài tử bảnh bao.

Youngjae (B.A.P.) khi mới debut cũng có gương mặt tròn trĩnh, đường nét không quá nổi bật. Nhưng từ sau khi giảm cân, visual của anh chàng đã thực sự chạm ngưỡng đỉnh cao, đường nét gương mặt đẹp như tượng tạc.

Xiumin (EXO) còn khá ngố tàu khi sở hữu gương mặt tròn trĩnh, tóc tai bù xù. Giảm cân thành công giúp anh chàng lột xác hoàn toàn, gương mặt hút mắt và ấn tượng hơn rất nhiều.