Đối với phụ nữ, không ít người từng nghe những lời dọa dẫm dưới đây. Chúng đều thiếu cơ sở khoa học và chỉ khiến bạn lo lắng vô ích:

1. Không quan hệ thì sẽ không mắc bệnh phụ khoa

Hệ thống sinh sản của phụ nữ khỏe mạnh là một hàng rào tự nhiên hoàn hảo có thể chống lại sự xâm nhập của vi trùng bên ngoài. Ví dụ: các tế bào lympho của hệ thống miễn dịch có thể đóng vai trò chống nhiễm trùng; cổ tử cung đóng kín và chất nhầy trong cổ tử cung có thể chống lại sự xâm nhập của mầm bệnh, ức chế sự phát triển quá mức của các vi khuẩn khác...

Tuy nhiên, một khi những rào cản này bị phá vỡ, vi trùng có khả năng xâm nhập vào cơ thể và gây ra các bệnh viêm nhiễm vùng kín. Khi sức đề kháng của con người giảm sút, mắc một số bệnh dẫn đến nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn, việc không chú ý vệ sinh vùng kín cũng có thể dẫn đến các bệnh như viêm nhiễm.

Vì vậy, bệnh phụ khoa không chỉ là do quan hệ tình dục gây ra, chỉ cần là phụ nữ thì đều có thể mắc bệnh phụ khoa.

2. Vùng kín có màu sẫm là do quan hệ tình dục thường xuyên

Trên thực tế đây là kiến thức hoàn toàn sai lầm. Độ đậm nhạt của màu sắc vùng kín được quyết định tùy theo sự phân bố của các tế bào hắc tố trong cơ thể và chịu tác động của hormone sinh dục. Sau tuổi dậy thì, lượng hormone sinh dục tăng cao, màu sắc vùng kín sẽ thâm lại, đây cũng là sự thay đổi sinh lý bình thường và không liên quan gì đến việc có thường xuyên quan hệ hay không.

3. Nhất thiết phải dùng giấy vệ sinh lau vùng kín sau khi đi tiểu

Lau vùng kín bằng giấy quả thực có thể khiến vùng kín khô ngay tức thì, nhưng nếu bạn dùng khăn giấy không đảm bảo vệ sinh, nhiều loại vi khuẩn cũng có thể xâm nhập và gây ra một số loại bệnh nguy hiểm.

Nếu khăn giấy là giấy tái chế, sẽ có rất nhiều vi khuẩn lẫn trong đó, chẳng hạn như vi khuẩn shigella, escherichia coli... Khăn giấy được cung cấp ở các khu vực vệ sinh nơi công cộng thường có chất lượng kém, đặc biệt để ở nơi ẩm ướt thì số lượng vi trùng sẽ tăng lên rất nhiều. Một số người khi ra ngoài thường mang theo khăn giấy, để trong túi quần, túi xách… thực tế khăn giấy này cũng rất dễ bị nhiễm khuẩn.

Trong tình huống trên, tốt hơn hết bạn không nên lau bằng giấy, vì bản thân âm đạo có khả năng tự bảo vệ mình khỏi các vi khuẩn. Trong môi trường âm đạo bình thường, không bị viêm nhiễm, vẫn có vi nấm và vô số vi khuẩn cư trú, tạo nên một hệ vi khuẩn có ích Lactobacilus Doderlein chiếm một tỷ lệ rất lớn.

4. Quan hệ lần đầu tiên sẽ chảy máu

Trên thực tế, màng trinh bình thường không phải là một màng kín, bản thân màng trinh đã có lỗ và có kích thước, hình dạng khác nhau. Một nghiên cứu ở Anh đã chỉ ra, có đến 63% phụ nữ quan hệ tình dục lần đầu không có hiện tượng chảy máu.

Thời xưa, phụ nữ nói chung kết hôn sớm khi còn rất trẻ, màng trinh không những dày mà còn kém đàn hồi nên càng dễ “chảy máu”. Ở phụ nhữ hiện đại, kết hôn muộn hơn, màng trinh mỏng và đàn hồi, trong khi đó có một số phụ nữ màng trinh yếu, chỉ cần một số tác động bên ngoài như đạp xe, vận động mạnh có thể khiến màng trinh bị rách trước khi quan hệ tình dục. Vì vậy, lần đầu quan hệ  không nhất thiết phải chảy máu.

5. Dùng nhiều dung dịch vệ sinh giúp làm sạch vùng kín

Vùng kín của phụ nữ có sự cân bằng hệ vi khuẩn riêng, việc rửa bằng dung dịch diệt khuẩn sẽ phá hủy môi trường trong âm đạo, thúc đẩy sự phát triển của hệ sinh vật có hại và gây ra các bệnh như viêm âm đạo. Trong trường hợp bình thường, có thể dùng nước ấm để làm sạch vùng kín, vừa đơn giản vừa tốt cho sức khỏe.

Đối với nam giới, cũng có những lời đồn thổi hoàn toàn không đúng và bạn chớ tin: 

1. Đàn ông không nên dùng tay để “tự sướng”

Thủ dâm không xấu mà là một quá trình hoàn toàn bình thường đối với con người và là một hành vi tình dục lành mạnh. Ở lứa tuổi dậy thì, nam giới có nhu cầu tình dục rất cao. Chính vì vậy, thủ dâm chính là phương thức làm hạ nhiệt bớt các cơn cao trào. Nếu biết "tự sướng" chừng mực, đó là cách để tập xuất tinh, tập cảm giác tình dục để chuẩn bị cho đời sống chăn gối khi đã trưởng thành.

Với nam giới trưởng thành và độc thân, thủ dâm giúp giải tỏa nhu cầu tình dục. Thủ dâm cũng như quan hệ tình dục giúp giảm cảm giác lo âu, stress, căng thẳng, kích thích hoạt động tim mạch, nhịp thở tăng và làm tăng tốc độ chuyển hóa. Thủ dâm cũng là một cách để kìm hãm ham muốn tình dục.

Tất nhiên, việc gì cũng có hai mặt, “tự sướng” cũng không ngoại lệ. Khi thủ dâm nên vệ sinh sạch sẽ và chú ý đến tần suất.

2. Càng đi tiểu xa, chức năng tình dục của bạn càng mạnh

Lượng nước tiểu đi xa và lượng nước tiểu nhiều không liên quan gì đến chức năng sinh dục. Lượng nước tiểu đi xa chỉ có thể nói lên một điều là tiểu nhiều và nhiều áp lực trong bàng quang.

3. Xuất tinh ra ngoài giúp tránh thai an toàn

Khi ân ái giữa hai vợ chồng, xuất tinh ngoài âm đạo sẽ làm giảm đi khoái cảm của cả hai, đời sống tình dục không được thỏa mãn có thể dẫn đến vợ chồng lục đục... Đặc biệt, nếu sử dụng biện pháp này lâu ngày có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục, đặc biệt là ở phái mạnh. Quan hệ và xuất tinh ngoài sẽ khó hạn chế được việc lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục.

Hơn nữa quan hệ xuất tinh ngoài vẫn có thể mang thai ngoài ý muốn bởi trong tinh dịch tiết ra trong cuộc yêu (lúc chưa xuất tinh) của người đàn ông đã có một số tinh trùng. 

4. Cứ thực phẩm chức năng sẽ cải thiện khả năng sinh dục

Thực phẩm chức năng bổ thận, tráng dương, giúp cuộc “yêu” hưng phấn đôi khi chỉ là lời quảng cáo có cánh. Thực chất một số loại thực phẩm bổ sung có thành phần chủ yếu là chất đạm và chất béo, là những thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao, ăn nhiều không những không bổ mà còn có thể gây gánh nặng cho thận.

5. “Cậu nhỏ” không cương cứng vào buổi sáng, giảm chức năng tình dục

Cương cứng buổi sáng là một trong những chỉ số tham khảo về sức khỏe tình dục của nam giới. Có nhiều yếu tố  có thể ảnh hưởng đến tần suất và sự xuất hiện của cương cứng vào buổi sáng như tuổi tác, tâm trạng, mệt mỏi… Vì vậy, bạn không nên lo lắng về chất lượng chức năng tình dục chỉ dựa trên việc "cậu nhỏ" giảm cương cứng buổi sáng.