Những loại thực phẩm nên tránh xa sau khi tẩy trắng răng
Ảnh minh họa
Tuy nhiên, hiệu quả của việc tẩy trắng răng thường không duy trì được lâu dài. Do đó, nếu bạn muốn răng trắng sáng lâu hơn thì nên hạn chế dùng những loại thực phẩm sau:
• Cà phê:
Cà phê là loại đồ uống đầu tiên có tên trong danh sách không nên sử dụng sau khi tẩy trắng răng. Bởi vì, cà phê là nguyên nhân chính khiến răng bị ố vàng.
Cho nên nếu tẩy trắng tại phòng nha, bác sĩ khuyên bạn không nên dùng cà phê trong vòng 48 giờ sau khi tẩy. Còn nếu bạn muốn uống cà phê thì tốt nhất nên sử dụng ống hút.
• Rượu vang đỏ:
Có một số người thường có thói quen uống một ly rượu vang đỏ trước khi đi ngủ. Bên cạnh việc hỗ trợ sức khỏe thì nó còn giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.
Nhưng tượu vang đỏ cũng giống như cà phê, nếu sử dụng sẽ khiến răng bị ố vàng. Do đó, để bảo vệ răng trắng sáng lâu hơn thì bạn nên hạn chế uống rượu vang càng lâu càng tốt nhé.
• Chocolate đen:
Chocolate đen ngoài là một món ăn vặt được nhiều người ưa thích, nó còn có khả năng ngăn ngừa oxi hóa đối với cơ thể, hỗ trợ tim mạch, ngăn bệnh nhồi máu cơ tim hay giảm bệnh tăng huyết áp.
Nhưng đáng buồn là chocolate đen sẽ phá hỏng màu răng trắng của bạn. Dù vậy, bạn không cần phải cắt giảm luôn mà chỉ cần kiêng dùng chocolate đen trong 1 tuần đầu tẩy trắng nhé.
• Nước sốt:
Sau khi tẩy trắng răng, bạn nên tránh những loại nước sốt, nước chấm tối màu như nước tương, sốt cà chua, nước thịt hầm, … vì nó đều có khả năng khiến răng bị ngã màu. Nha khoa Đại Nam khuyên bạn nên hỏi các bác sĩ về chế độ ăn uống sau khi tẩy trắng.
• Thực phẩm có chứa tính Acid:
Các tác nhân làm trắng răng sẽ khiến cho men răng bị yếu tạm thời nên những thực phẩm có tính Acid bạn nên tránh để ngăn ngừa tình trạng ê buốt. Những loại như cam, canh, nước ngọt, … sẽ làm gia tăng lượng acid trong nước bọt gây hại đến men răng.
Qua những chia sẻ trên, Bệnh viện Đại Nam hi vọng bạn sẽ có những kiến thức cần thiết giúp răng trắng sáng lâu hơn sau khi tẩy trắng. Chúc các bạn luôn có nụ cười rạng rỡ, đầy tỏa sáng.
Bệnh viện Răng – Hàm – Mặt Đại Nam
179-181 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TP.HCM
Tel: (+84) 96 4444 999 - (+8428) 3925 6666
Zalo/ Viber: (+84) 96 4444 999
Email: info@benhviendainam.vn
chuyên bán các loại thực phẩm tươi ngon như trái cây, thịt, cá,...
Article sourced from Bệnh viện Răng - Hàm - Mặt Đại Nam.
