ảnh minh họa

1. Không sử dụng kem chống nắng

Một số người trong chúng ta bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng trong mùa đông, vì họ nghĩ rằng mùa này ánh nắng mặt trời sẽ không gắt và do đó không cần sự bảo vệ. Nhưng thực tế là bất kể thời tiết nào, chúng ta cũng cần phải sử dụng kem chống nắng với đủ lượng SPF cần thiết.

Ngoài ra, bạn cần đảm bảo bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai đến bốn giờ. Nếu bỏ qua kem chống nắng, bạn có thể bị nám, tàn nhang và đốm đồi mồi.

2. Không cung cấp đủ độ ẩm cho da

Da bạn dễ khô hơn vào mùa này trong năm vì thiếu độ ẩm trong không khí. Vậy nên, bạn cũng cần sử dụng các loại kem dưỡng ẩm mùa đông để khôi phục lại độ ẩm cho làn da.

Ngoài ra, đừng quên dưỡng ẩm cho da vào ban đêm bằng kem dưỡng ẩm ban đêm.

3. Không ăn đúng loại thực phẩm

Mùa đông khiến bạn đói bụng nhiều hơn và chúng ta có xu hướng tìm đến nhiều loại thực phẩm để làm thỏa mãn cơn đói này. Thêm vào đó, mùa đông cũng là thời điểm có nhiều dịp lễ mà người ta có xu hướng ăn nhiều món ăn không lành mạnh, ngọt, đồ chiên nhiều có thể làm cho sức khỏe làn da trở nên xấu đi. Dinh dưỡng không đúng cách chỉ làm tăng nguy cơ lão hóa sớm trên da của bạn.

Một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa như carotenoids, tocopherols, flavonoid, vitamin (A, C, D và E), axit béo omega-3, protein sẽ giúp bạn.

4. Không tẩy trang

Thời tiết lạnh có thể khiến bạn lười biếng và muốn bỏ qua thói quen chăm sóc da. Nhưng đừng bỏ qua việc tẩy trang và rửa mặt. Không làm sạch da đúng cách có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, xuất hiện nhiều mụn trứng cá, vết thâm và đốm đồi mồi.