Dù con đã học lớp 1 nhưng nhiều bố mẹ vẫn giữ thói quen cho con ngủ chung giường bởi: con hay gặp ác mộng, con đạp chăn khi ngủ,… Hoặc bởi trong mắt bố mẹ con dù lớn mấy vẫn chỉ là đứa trẻ và cần ôm ấp, vỗ về. Tuy nhiên điều này chẳng những không có lợi mà còn gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ.

Một nghiên cứu từ Đại học Federal de Pelotas, Brazil đã xem xét những ảnh hưởng của việc ngủ chung với bố mẹ đến sức khỏe tâm thần của trẻ. Nghiên cứu được tiến hành dựa trên 3583 đứa trẻ ở Brazil và chia ra làm 4 nhóm:

- Trẻ ngủ riêng (chiếm 4,4%).

- Trẻ ngủ chung nhưng chỉ trong giai đoạn còn nhỏ tuổi như sơ sinh (chiếm 6,2%).

- Trẻ ngủ chung từ lúc còn nhỏ tuổi đến giai đoạn lớn hơn một chút (chiếm 12%).

- Trẻ vẫn ngủ chung với bố mẹ ngay cả khi đã lớn (chiếm 7,4%).

Bên cạnh đó, cuộc khảo sát cũng tính cả những trẻ phải ngủ chung với cha mẹ vì lý do kinh tế, văn hóa… Các nhà nghiên cứu sau đó đã đi đến kết luận rằng, việc ngủ chung với cha mẹ thực sự gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tâm thần của trẻ.

Theo đó, những đứa trẻ ngủ chung với bố mẹ ngay cả khi đã lớn được phát hiện mắc chứng rối loạn tâm thần và nội tâm phức tạp hơn nhiều so với 3 nhóm trẻ còn lại. Đối với những đứa trẻ ít ngủ chung với bố mẹ, tỷ lệ mắc bệnh ít hơn hẳn.

Không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần, việc ngủ chung với bố mẹ còn gây ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất của trẻ. Bố mẹ có thể vô tình nằm đè lên trẻ trong lúc say. Ngoài ra, nệm cũng không an toàn cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Bởi trẻ có thể bị mắc kẹt một số nếp gấp đệm.

Việc ngủ chung có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cả bố mẹ

Việc ngủ chung cũng gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bố mẹ.

Trường Y và trường Điều dưỡng thuộc Đại học Maryland (Mỹ) đã thực hiện một cuộc nghiên cứu khác dựa trên 277 bà mẹ thu nhập thấp và con cái của họ.

Kết quả cho thấy các bà mẹ ngủ chung với con nhỏ (mới biết đi) thường gặp phải tình trạng căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, khó ngủ hơn. Trong khi đó các bà mẹ có con ngủ riêng không bị mất ngủ và ít bị triệu chứng trầm cảm hơn.Các nhà nghiên cứu cũng tuyên bố, để trẻ ngủ độc lập sẽ giúp chúng học cách tự bình tĩnh lại nếu gặp ác mộng và có các tư thế ngủ lành mạnh.