Đồ ăn nhiều đường, muối, chất béo và cholesterol chính là tác nhân chính khiến bạn xuất hiện tình trạng nhồi máu não. Người mắc xuất hiện tình trạng nhồi máu não thường cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt, nói năng lắp bắp.

Nhồi máu não là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm, nghiêm trọng còn có thể dẫn tới các bệnh về tắc nghẽn mạch máu não , nhất là ở người già, tỉ lệ mắc bệnh này càng cao hơn. Vậy nên chúng ta nhất định phải chú ý tới việc ăn uống hơn, bởi đây chính là nguyên tố quan trọng quyết định bạn có mắc phải căn bệnh này hay không.

Dưới đây là những “tội đồ” dẫn tới tình trạng nhồi máu não.

Đồ ăn nhiều đường

Nhiều người thích ăn những loại đồ ăn ngọt, bởi vì đồ ngọt có tác dụng thúc đẩy lượng đường trong máu, giúp con người đạt được trạng thái cân bằng. Thế nhưng sau khi chúng ta sử dụng một lượng đường quá lớn, cơ thể sẽ không thể nào hấp thụ có hiệu quả được, từ đó gây nên hiện tượng tích tụ đường máu, dẫn tới các bệnh như tiểu đường, đái tháo đường.

Mặt khác, sử dụng quá nhiều đồ ngọt còn có khả năng khiến máu bị đặc, từ đó hình thành nên bệnh tắc nghẽn mạch máu, não không thể kịp thời cung cấp máu, dễ gây ra hiện tượng nhồi máu não.

Thực phẩm nêm nếm quá nhiều muối, gia vị

Muối là nguyên liệu rất cần thiết trong quá trình nấu nướng, nhưng dùng muối quá liều lượng sẽ khiến nồng độ muối trong cơ thể tăng cao, nghiêm trọng sẽ ảnh hưởng tới thần kinh vị giác của 

Khi nấu cơm nhất định phải dùng muối, nhưng chúng ta cũng cần dùng đúng liều lượng. Bởi vì một khi sử dụng thực phực có quá nhiều muối trong thời gian dài sẽ gây nên hiện tượng nhồi máu não. Nguyên nhân là do sau khi cơ thể hấp thụ muối, chất này sẽ đi vào máu, khiến độ đặc của máu tăng cao, từ đó xuất hiện tình trạng cao huyết áp - yếu tố nguy cơ gây nhồi máu não.

Thực phẩm có quá nhiều cholesterol

Người Việt thường có quan niệm ăn gì bổ nấy, ví dụ bạn bị thiếu máu thì có thể ăn một ít đồ bổ máu như gan lợn, thịt bò.... Nhưng thường xuyên ăn những thực phẩm chứa cholesterol như vậy không hề tốt cho tim mạch. Cholesterol trong máu tăng cao sẽ dẫn tới tình trạng tắc mạch máu, nhồi máu, và nhiều biến chứng nguy hiểm

Thực phẩm giàu chất béo

Các loại thực phẩm dùng tới chất béo nhiều tới không đếm xuể. Trong cuộc sống hàng ngày, khi xào rau chúng ta chắc chắn sẽ phải dùng đến dầu ăn, còn nếu thiếu dầu ăn thì sẽ dùng mỡ động vật để thay thế. 

Một vài người cho rằng dùng mỡ động vật sẽ khiến món ăn có mùi vị ngon hơn khi dùng dầu thực vật. Thế nhưng, thường xuyên ăn mỡ động vật có thể khiến cơ thể bị béo phì. Do sau khi hấp thụ chất béo, cơ thể không thể phân giải hoàn toàn thành phần trong mỡ động vật.

Nhận biết 3 dấu hiệu cơn nhồi máu não đang "rình rập"

Nói năng lắp bắp, không đầu không đuôi

Nhồi máu não ảnh hưởng trực tiếp tới đại não con người. Khi đại não xuất hiện một triệu chứng của căn bệnh não đó sẽ khiến hệ thống ngôn ngữ của chúng ta xảy ra vấn đề, từ đó gây ra tình trạng nói năng lắp bắp, khó hiểu, một vài người còn có thể gặp tình trạng méo miệng.

Trong cuộc sống hàng ngày, nhất định phải chú ý tới những thay đổi của cơ thể, một khi phát hiện ra sự bất thường phải nhanh chóng đến bệnh viện kiểm tra. Con người tới tuổi xế chiều, không còn khỏe mạnh như trước thì lại càng phải cẩn thận, phòng ngừa bệnh tật hơn.

Mờ mắt

Nguyên do của việc mờ mắt là vì cơ thể đã quá mệt mỏi, khiến cho mạch máu hoạt động bất thường, không kịp thời cung cấp đủ máu tới tất cả các bộ phận trên cơ thể, nhất là não. Mà một khi não không được cung cấp đủ máu sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới thị lực, gây ra tình trạng mờ mắt.

Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi

Một vài người khi làm việc sẽ cảm thấy mệt mỏi. Nguyên nhân có lẽ là vì đêm hôm trước không nghỉ ngơi tốt. Thế nhưng với một vài người không đi làm cũng cảm thấy mất hết sức lực vào ban ngày, nguyên nhân của hiện tượng này là do mạch máu không được lưu thông. Nếu như máu không lưu thông trong thời gian dài, não sẽ thiếu máu, dẫn tới hiện tượng nhồi máu não.