ảnh minh họa

Ngộ độc ánh mặt trời có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng

Khác với cháy nắng, ngộ độc ánh mặt trời là dạng cháy nắng nghiêm trọng. Điều này xảy ra khi bạn phơi mình dưới ánh nắng mặt trời cũng như tiếp xúc với tia cực tím trong một thời gian quá lâu. Không giống như cháy nắng nhẹ, ngộ độc mặt trời cần phải được điều trị có liệu trình.

Ngộ độc mặt trời, bắt đầu giống như các triệu chứng thông thường của cháy nắng. Khi bạn bị cháy nắng nhẹ, vùng da tiếp xúc với ánh mặt trời sẽ có hiện tượng đau, sưng, đỏ, nhưng tình trạng này sẽ tự lành và sẽ không cần dùng thuốc, hoặc sử dụng thuốc mỡ nhiệt đới. Bên cạnh đó, để làm dịu làn da sau khi bị cháy nắng nhẹ, bạn có thể tắm nước lạnh hoặc thoa gel lô hội lên vùng da bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, khi bị ngộ độc mặt trời, các triệu chứng thường là mụn nước, sốt cao, đau dữ dội, nhức đầu, đỏ tấy, buồn nôn, mất nước và chóng mặt.

Triệu chứng cụ thể nhận biết bị ngộ độc ánh mặt trời

Ngứa, phồng rộp da: Da bạn sẽ trở nên ngứa ngáy hoặc xuất hiện các vết phồng rộp trên vùng bị ảnh hưởng, tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím.

Đau và sưng: Vùng da bị ảnh hưởng có thể đau, xuất hiện các thương tổn, da cũng có thể đỏ hoặc bị sưng lên trên diện rộng.

Da sẫm màu: Trong một số trường hợp, vùng da bị ảnh hưởng có thể trở nên tối màu hơn, đây được gọi là tăng sắc tố.

Một nhóm các triệu chứng khác bao gồm: Sốt, buồn nôn, đau đầu, nnhững triệu chứng này có thể bị nhầm lẫn với cúm hoặc các bệnh tương tự, nên hơi khó nhận biết.

Cách phòng ngừa ngộ độc ánh mặt trời

Để phòng ngừa ngộ độc nắng, bạn không nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu. Bên cạnh đó hãy chắc chắn sử dụng một phương pháp chống nắng, như luôn thoa kem chống nắng tốt trước khi bước ra khỏi nhà. Theo các khuyến nghị của Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt, mọi người nên sử dụng kem chống nắng, có chỉ số tối thiểu SPF 30, trong trường hợp bạn thường đổ nhiều mồ hôi hoặc đi bơi thì nên thoa lại kem chống nắng trước khi bước ra ngoài.