Vietnamese Newspaper in Melbourne - Vietnamese Local Print and Online Newspaper Advertising | Bao Viet tai Uc - Tin tuc nuoc Uc

Nghịch lý trên bàn ăn giúp bạn thon gọn

21:00' 04-01-2013


    Việc dùng khẩu phần nhỏ sẽ làm chậm tốc độ ăn.

    Nghịch lý trên đĩa ăn giúp bạn thon gọn

    Theo nghiên cứu trên Tập san Dinh dưỡng của Anh, người Mỹ biết nhiều về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm hơn người Pháp (96% so với 75%).

    Tuy nhiên, tỷ lệ béo phì ở Mỹ lại cao hơn gần ba lần so với Pháp, do người dân ở kinh đô ánh sáng dùng khẩu phần nhỏ hơn trong mỗi bữa ăn.

    Điều này cho thấy nếu muốn Tây hóa chuyện ăn uống, bạn nên học theo người Pháp. Việc dùng khẩu phần nhỏ sẽ làm chậm tốc độ ăn, khuyến khích bạn nhấm nháp thức ăn chậm rãi và giúp bạn cảm thấy no bụng hơn với phần ăn ít hẳn.

    Authors: Phong Lan - Source: Cam Nang Gia Dinh



    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về Nha khoa, nha sĩ tại Melbourne?
Nha khoa Lan Anh Vùng: Phú Mỹ Hưng, Q7. Phone: +84 917 463 468
Xem thêm

Chuyên Răng sứ, Implant và Chỉnh nha

Tin Nước Úc

Tin Tức Australia

Giải pháp ánh sáng tự nhiên cho nhà bị tối

Taeyeon

Nhà hàng giá rẻ Melbourne

Share phòng

Việc làm Melbourne

Tử vi hàng ngày


Tin Mới Cập Nhật
Tin yêu thích
HOT   Tin Tổng Hợp
Kính ánh sáng xanh có thực sự giúp bảo vệ được mắt? Kính ánh sáng xanh có thực sự giúp bảo vệ được mắt?
Bốn mùa và em! Nước chanh và nước dừa, loại nào sẽ tốt hơn cho bạn? Phụ nữ trung niên nắm được 5 từ "đừng" trong hôn nhân chứng tỏ khôn ngoan, không phải dạng vừa
Tổng đài tìm dịch vụ miễn phí

Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ
Xe Hơi
Ford dễ đạt 'kỷ lục buồn': Một thị trường có gần 150 đợt triệu hồi chỉ trong năm 2025 Ford dễ đạt 'kỷ lục buồn': Một thị trường có gần 150 đợt triệu hồi chỉ trong năm 2025
Mùa đông hay bị giật khi đóng mở cửa, hãy lưu ý điều này khi bơm xăng nếu không muốn có hỏa hoạn Bản Toyota Land Cruiser này dành cho ai thích dáng hoài cổ nhưng vẫn đủ công nghệ hiện đại Designer của Ford chỉ tốn 24 giờ dùng AI để tạo một chiếc Lexus long lanh, làm hẳn bộ ảnh hậu trường thật đến khó tin
Giải Trí
Từ Đông Đông chụp ảnh cưới Từ Đông Đông chụp ảnh cưới
Trần Nghiên Hy không buồn khi bị ví 'mặt bánh bao' Trần Nghiên Hy không buồn khi bị ví 'mặt bánh bao'
Sinh viên 20 tuổi thắng The Voice Mỹ Sinh viên 20 tuổi thắng The Voice Mỹ
Thu nhập của 'mỹ nữ 4.000 năm có một' gây xôn xao Thu nhập của 'mỹ nữ 4.000 năm có một' gây xôn xao
Giả Tịnh Văn: Ít xem điện thoại, để thì giờ làm đẹp Giả Tịnh Văn: Ít xem điện thoại, để thì giờ làm đẹp
Con trai bị buộc tội giết vợ chồng đạo diễn Rob Reiner Con trai bị buộc tội giết vợ chồng đạo diễn Rob Reiner
Lưu Diệc Phi bị chế giễu Lưu Diệc Phi bị chế giễu
'Đệ nhất mỹ nhân cổ trang' qua đời 'Đệ nhất mỹ nhân cổ trang' qua đời
CEO Miss Universe từ chức sau một tháng nắm quyền CEO Miss Universe từ chức sau một tháng nắm quyền
Dàn sao 'Friends' tưởng nhớ Matthew Perry Dàn sao 'Friends' tưởng nhớ Matthew Perry

Tin Địa Phương

  1. Victoria: Mở thêm giường giam tại trung tâm cải huấn thanh thiếu niên để xử lý tội phạm bạo lực
  2. Victoria: Bắt đầu chương trình tài trợ để nâng cao phúc lợi thú cưng trên toàn tiểu bang
  3. Giáo dục: Victoria cung cấp thêm hàng trăm suất học mẫu giáo tại các trường ở địa phương
  4. Victoria: Khu vực hẻo lánh được nâng cấp hạ tầng đường bộ và giao thông địa phương
  5. Victoria: Công bố chiến lược khí hậu mới, đặt gia đình và người lao động lên hàng đầu
  6. Victoria: Miễn phí đổi giới tính trên giấy khai sinh
  7. Victoria: Chính quyền Allan hỗ trợ cộng đồng tăng cường an ninh sinh học lâu dài
  8. Victoria: Người tiêu dùng nên chọn mua đồ chơi an toàn cho trẻ em vào dịp Giáng sinh
  9. Victoria: Siết chặt việc dùng thỏa thuận bảo mật trong các vụ quấy rối tình dục nơi làm việc
  10. Victoria: Tăng cường trang thiết bị chữa cháy trước mùa hỏa hoạn
  11. Victoria: Đột phá y học với thuốc RNA mới dành cho bệnh lupus

Tin Di Trú Úc

  1. Triển khai hướng điều trị ung thư không xâm lấn
  2. Victoria: Hỗ trợ người tị nạn và người xin tị nạn học nghề để tìm việc làm
  3. Di trú: Đề xuất điều chỉnh chính sách di trú để thu hút thêm lao động có tay nghề
  4. Di trú: Lượng người di cư vào Úc tăng mạnh, nhưng đa số người nhập cư không trở thành công dân

Tin nước Úc

  1. Narre Warren South: Điều tra vụ một người đàn ông bị đâm nguy kịch
  2. Sa sút trí tuệ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Úc
  3. Công cụ AI mới chống hình ảnh deepfake độc hại
  4. Snapchat bắt đầu xác minh độ tuổi người dùng tại Úc
  5. Làm vườn tốt cho sức khỏe tinh thần cho người cao tuổi

Tử Vi Phương Đông

  1. Tử vi phương Đông ngày thứ Năm 09/10/2025
  2. Từ ngày 7/11, 4 con giáp vận may gõ cửa, tiền bạc ùn ùn kéo đến
  3. Tử vi phương Đông ngày thứ Tư 01/10/2025
  4. Tử vi phương Đông ngày thứ Sáu 10/10/2025
  5. Tử vi phương Đông ngày thứ Sáu 14/11/2025

Phong Thủy

  1. Trồng cây đinh lăng trước nhà trấn trạch an gia: Đặc biệt người tuổi này, mệnh này đón tài lộc giàu nứt vách
  2. Tổng hợp 7 loại cây 'tài lộc', nhà tối mấy cũng có thể trồng
  3. Trồng 4 loại cây này chẳng khác gì “chôn vàng” trong sân nhà, vừa làm đẹp vừa hút tiền tài
  4. Tổng hợp 5 loại cây phong thủy, chỉ mới nghe tên đã thấy phú quý, bình an
  5. Được xem là 'cây giữ tiền' trong phong thủy, trồng trước nhà càng hút tài lộc

Ẩm Thực

  1. Cách nấu sườn xào chua ngọt thơm ngon, đậm vị
  2. Đậy vung khi chiên cá - sai lầm nhiều người mắc
  3. Tại sao không nên cho rau củ đựng trong túi nylon vào tủ lạnh?
  4. Vì sao nên cho giấm khi luộc tai heo?
  5. Cách làm bánh Trung thu không cần lò nướng, vụng mấy cũng làm ngon ơ

Văn Hóa

  1. Chồng sắp cưới của đồng nghiệp là chồng cũ của tôi
  2. Cha mẹ cần làm gì khi con mắc tự kỷ?
  3. Ba tôi chỉ nói một câu, vợ chồng anh trai vội vàng rút đơn ly hôn
  4. Chúng tôi tin vào duyên số, nhưng còn tin vào nhau nhiều hơn
  5. 'Thần đồng AI' Trung Quốc xin được yên ổn